腸思いの食薬で
ココロとカラダを整える腸育メソッド
Casual Kitchen Clover主宰
腸育カウンセラー池田恭子です。
便秘、肌荒れ、ダイエット、
体調不良、アレルギー症状、
イライラ症状、自己否定などで
悩んでいる人に寄り添いたいと思い、
『腸思い』をテーマにした講座を
開催しています。
初めましての方はこちら。
昨日、私が腸の学びをしている
スクールの講座の再受講をしました。
そこで、先生が話していたのですが、
現在、世の中に
リーキーガット症候群の人が
30万人いる
とおっしゃっていました。
リーキーガット症候群は、
自分の腸に合わない食べ物
を食べ続けた場合に
なる可能性があります。
リーキーガット症候群とは、
いわゆる
腸もれ
です。
腸に穴が空き、
本来通してはいけないものを
血中に通してしまうことで、
様々な不調を起こします。
その代表的な食べ物が、
小麦。
（他にもあるよ！この辺は、腸育アカデミーの内容）
今、原因のよくわからない不調がある人で、
パンが好き！
スイーツが好き！
で小麦ばかり摂っている人は、
２週間ほど小麦を一切絶ったら、
症状が改善する可能性があるかも？
もし改善したら、
あなたの腸には小麦が合わない可能性が高い
です。
それから、先生の講座を受けて毎回思うのは、
マジで便秘は
改善させたほうがいい
ということ。
お金をかけて
どんなに良いものを食べていても、
便秘の腸なら
無意味。
便秘は、
何一つ
メリットがない。
本当に
便秘は
怖いです。
しかし、
便秘は、
改善できます。
腸育アカデミーの生徒様で、
便秘が悩みだった方々は、
全員便秘改善できました。
（まだ改善途中ではありますが）
腸育オンラインサロンのメンバー様は、
ご自身やご家族が便秘な人が多いので、
今後はより腸思いごはんを
腸育の視点で考えていこうと思いました。
私の提供するレシピで、
少しでも便秘が改善されたら嬉しいから。
そして、便秘改善につながる投稿も
増やしていきたいと思いました。
そんな腸育オンラインサロンの９月の募集は、
21日（火）20時
からです♪
公式LINEよりお知らせします！
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