腸思いの食薬で
ココロとカラダを整える腸育メソッド
Casual Kitchen Clover主宰
腸育カウンセラー池田恭子です。
便秘、肌荒れ、ダイエット、
体調不良、アレルギー症状、
イライラ症状、自己否定などで
悩んでいる人に寄り添いたいと思い、
『腸思い』をテーマにした講座を
開催しています。
初めましての方はこちら。
土曜日は、腸育アカデミーの
土曜クラスでした。
DAY９です♪
実習は、この４つ♡
すべて野菜入りの
グルテンフリースイーツです。
最初に、１週間の振り返りをします。
生徒様は、最近、
市販のお菓子の甘さに
違和感を感じたそうです。
味覚が変わってきましたね♡
そして、嬉しかったのは、
バナナ便が出始めたこと！
あと１ヶ月で、
もう少し出るようになるといいな♡
さて、この回では、
いよいよオリジナルの
グルテンフリースイーツの試作を始めるので、
材料などについて、
いろいろ説明をします。
生徒様は、
ぼんやりと知っていたことを、
なぜそれが良いのか
を理解されたようでした。
レシピ考案の時間では、
やり方をお伝えしたので、
１５分足らずで
最初のレシピが完成しました。
ね、誰でもできるでしょ？
あとは、ここから試作を繰り返し、
納得のいくものを作っていただきます。
生徒様は、
ドーナツ好きな娘さんのために、
焼かないドーナツ
を考案します。
愛が原動力だから、
きっと美味しいのができると思います。
発表が楽しみです♪
最後に、生徒様のご感想を載せます♡
「ちゃんと理解した上で
選択して購入できる
知識を得ることができた」
これが、すごく大切なことです。
食選力そのもの
あなたも、食選力をつけましょう！
腸育アカデミーの説明会は、
９月７日（火）
９月12日（日）
で行います。
予定より早く締め切ることにしました！
迷っている方は、
まずは説明会で話を聞いてみてください♡
詳細をお知りになりたい方は、
公式LINEよりお問い合わせください♪
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