腸思いの食薬で
ココロとカラダを整える腸育メソッド
Casual Kitchen Clover主宰
腸育カウンセラー池田恭子です。
便秘、肌荒れ、ダイエット、
体調不良、アレルギー症状、
イライラ症状、自己否定などで
悩んでいる人に寄り添いたいと思い、
『腸思い』をテーマにした講座を
開催しています。
初めましての方はこちら。
土曜日は、
腸育アカデミーの土曜クラスでした。
ちょうど２ヶ月目が終わりました。
もともと腸活をしていて、
すごくお食事に気を遣っている方なので、
体の大きな変化はないのですが、
すごく嬉しい変化がありました。
それが、２ヶ月の振り返りです。
自分の腸からの
「便り」を見て、
その日の食べるものを
考えられるようになった。
それまでは、
「腸活に良い」
「体に良い」
というものを主体的に摂られていましたが、
そうではなくて、
「今」の
自分の腸から
食べるべきものを
判断できるようになった。
すごくないですか？
しかも、嬉しいのはこれだけではなくて、
腸育アカデミーの学びを
仕事に生かせているところ。
介護のお仕事をされている生徒さんですが、
便秘などで悩んでいる利用者さんに
声をかけられるようになったそうです。
こうして生徒様が学びを循環させてくださる。
本当に嬉しいです。
「腸育プランナー」という肩書きをつくって、
本当に良かったと思いました。
時間とお金をかけ、
未来への投資を選択され、
私から学んでくださった生徒様は、
自分が思っていた以上の知識や経験を得ました。
きっと生徒様も、
仕事に生きるとは思わずに
最初は受講を決めたと思います。
私の使命は、
生徒様の未来も含めて幸せにすること。
あと１ヶ月、
私のできるすべてをかけ、
生徒様と関わりたいと思います！
DAY８の内容のメインは、
食品ロスとレシピ考案でした。
実習は、
グルテンフリーのおからスイーツ♡
いよいよグルテンフリースイーツの
レシピ考案が始まります！
どんなスイーツが誕生するか楽しみです♪
最後に、生徒様のご感想です♡
私たち一人一人が、
環境のためにできることをしていきたいですね。
未来に生きる子どもたちのために。
また、更新します！
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