腸に良いこと尽くし
美味しく食べて体質改善！腸思いごはんとおやつで取り組む腸育をお伝えしてるCasual Kitchen Clover主宰腸育カウンセラーのいけきょんです>>自己紹介はこちら>>腸サロとは？>>HP（募集中のレッスン等）レシピやお役立ち腸育情報は無料メルマガから配信中！https://resast.jp/subscribe/168506ブログにお越しいただき、ありがとうございます！腸育カウンセラーのいけきょんです。昨日、腸サロのライブクッキングがありました。初めて平日の夕方に開催しました。（夕方少し前〜夕方の時間帯）いつもは土日だったのですが、ここ最近は、メンバー様のお子さんが大きくなってきて、習い事などの予定と重なってしまい、参加できる方が減ってしまったので、思い切って平日にやってみることにしました。私は、現在パラレルワーカーなので、学校の仕事から帰ってライブクッキングをしました。これが、大正解で。仕事というより、おしゃべりしながら今日の夕飯をつくっているみたいな感覚で楽しかったんですよ。今回は、30分で２品つくりました。つくったものは、水菜と切干大根の黒ごま醤油あえ辛くない！塩麹麻婆豆腐です。あっという間に腸思いで美味しい晩ごはんメニューが２品もできました。我が家は、この２品にプラスして味噌汁とごはん、それから前日の残りの副菜２品が晩ごはんです。お味も好評でした♡６月以降は、平日夕方のライブクッキングを恒例にします☺️今日もブログをお読みいただき、ありがとうございました♡◆無料メルマガ「ゆる腸育」のためのお役立ち情報をお届け！https://resast.jp/subscribe/168506◆公式LINEグルテンフリースイーツレシピを受け取ってねhttps://lin.ee/rQ4aSzW◆ホームページ講師プロフィール、講座一覧、各種SNSなどがまとまっています♡https://casualkitchen-clover.com◆Instagram腸活・腸育情報やプライベート情報を配信中！https://www.instagram.com/kyoko.ikeda.clover/https://www.instagram.com/chouiku_flora/◆note腸と食について学びたい方はこちらもチェック！https://note.com/ckc
