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  回復して今がいいという思い。外に出たくない理由。
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  今日出てきた最強のエネルギーを作り出したものとは？
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  自分にとって気持ちいい、を考えること。気持ちが強くなった。
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  Qさんが教えてくれたこと。嫌なことを忘れられた貴重な学びの時間。
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  人が言われたことが自分にも沁みてくる。ひどい言葉。傷。
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  動くから休みが嬉しい。止まっていても悪いことを考えるだけ。
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  姉と母の確執。板挟みの苦しみ。
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  ワクチン後5日経過。シャンプーでぐずる私。
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  私にあった休み方。昼間の布団とのお別れ。
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  ワクチンの副作用を超えて。ぎりぎりの体調で歯科へ行きました。
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  やっと心から休めた、ほっこり時間。忙しくなろうとあるもの。
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  入浴の大切さ、ローラさんの笑顔に惹かれたこと。
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  後ろ暗さの正体。生きるためのエネルギーって？
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  姉の実家帰り。姉についている嘘。
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  シンデレラノートの効果、一個ずつ進んでいけばいい。
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  あれから入ったお風呂。疲れを取るのはお風呂。
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  姉の重さ、体調不良、寝たきり。
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  姉との2日。しんどかったけど教えてもらったものは大きかった！
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  姉の実家帰り、体が裂けるような疲れ、行動を起こさざるを得ない今日。
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  0秒思考、疲れない体を作る研究。エネルギッシュになれたこと。

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