こんにちは
万年ダイエッターのあなたでも
脳を味方につけて憧れの痩せ体質に♡
Loving Diet ～自分を愛するために～主宰
幸せ脳ダイエットコーチの黒澤さきです。
先日私が主催を務める
イベントがありました＾＾*
ダイエットとは関係なく
埼玉県を盛り上げようという
想いをお持ちの方が集まる交流の場で
毎月開催させていただいているのですが
こういった場でつきものなのが
お酒ですよね♡
ダイエットを始めるから禁酒！
お酒をやめられないから
痩せることが出来ない・・・。
こうしたお声をいただくことも
少なくありませんが
私はこのことについては
お酒を我慢するからこそ痩せない！という
逆の考えを持っています。
もちろんお酒が苦手なら
無理に飲む必要はありません。
ですが
もしお酒が好きなのに
ダイエットのために
一生懸命我慢をしていると・・・？
返って太ってしまうことが
とても多いのが現実です。
何度もお伝えしていますが
ダイエットに我慢はいりません！♡
ちょっとしたコツを
マスター出来れば
毎日お酒を飲んでも
毎日甘いものを食べても
カラダはスルスル痩せていきます。
それを知っているからこそ
お酒の席も制限をすることなく
沢山飲み、沢山食べるという
選択をすることが出来るのですよね♡
（メンタルダイエットコーチの小林一行さんとは
よくお酒の席をご一緒しますが
２人とも、本当によく飲み、よく食べます！笑）
あなたはダイエットのために
一生懸命しなくても良い
我慢をしていませんか？
～ダイエットに苦しむあなたへ～
《５月開催日程》
東京：５月２２日（火）
大宮：５月２１日（月）
熊谷：５月２３日（水）
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