こんにちは
万年ダイエッターのあなたでも
脳を味方につけて憧れの痩せ体質に♡
Loving Diet ～自分を愛するために～主宰
幸せ脳ダイエットコーチの黒澤さきです。
あなたは
褐色脂肪細胞というワードを
耳にしたことがありますか＾＾？
脂肪細胞と聞くと
なんだか怖い感じもしますが・・・
この褐色脂肪細胞は
以前よりもダイエットの番組等で
取り上げられるようにはなったので
どこかで聞いたことがあるなという方も
いらっしゃるのではないでしょうか＾＾*
詳しくは割愛致しますが
実はこの褐色脂肪細胞。
体脂肪を燃焼させてくれる
ダイエットの味方ともいえる細胞で
活発になればなるほど
カラダが痩せていくという
嬉しい役割を持っています！♡
逆に褐色脂肪細胞の働きが
鈍くなってくると
色々な部位に脂肪がつきやすくなるので
本当に痩せたいと願っているのでしたら
褐色脂肪細胞が１番集中していると言われている
肩甲骨の間を動かしてあげることが
おすすめです♡
肩甲骨を回したり
肩甲骨を意識しながら伸びたりという
肩甲骨を中心とした動きは
肩のこりや首の疲れを
ほぐす効果がありますので
肩甲骨を動かしてあげると
痩せるだけではなく
こりの改善や姿勢の改善にも
繋がっていきますよ。
これからどんどん
薄着になっていく季節です。
とくに女性の場合は鎖骨やデコルテ等が
キレイですと
その分魅力が増しますよね。
これから来る夏を
ココロの底から楽しむためにも
自分にも出来そうなダイエット習慣を
積極的に取り入れていきましょう♪
～ダイエットに苦しむあなたへ～
《５月開催日程》
東京：５月２２日（火）
大宮：５月２１日（月）
熊谷：５月２３日（水）
■ダイエットプログラム説明会・個別カウンセリング
３ヶ月継続プログラムの詳細が知りたい方
まずは話を聞いてみたい方
まずは個別カウンセリングをして欲しい方は
こちらからお申し込みください＾＾*
■ご質問・お問い合わせはこちら
～お客様のビフォーアフター～
■痩せ習慣が分かる
ダイエットメルマガ配信中
《7Days》無料メールレッスン♡
今なら嬉しいメルマガ２大限定特典
太り癖脳診断ができる
セルフチェックシート付です。
↓↓↓ご登録はこちらから↓↓↓
《４月の人気記事》
～メディア情報～
■レインボータウンFM ラジオバーソナリティ
｢いいね情報局！｣毎月第3日曜日20：00～の生放送♡
■熊谷ヤバイラジオラジオバーソナリティ｢黒澤さきのダイエット大作戦｣毎月１回・実況配信中♡
リクエストやご感想を募集しております。