結婚を機に「アラフォーRikako婚活日記」から『ミドフォーRikakoの晩婚日記』へとタイトル変更しました。
はじめましての方は
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独身時代の私は、いつでも好きな時に食事ができました。
太りたくなかったので、夜9時以降は何も食べないようにし、
普段の夕飯は6時、遅くても7時には食べていました。
ただ、当時の私は自炊をする習慣がなかったので、
食事はいつもコンビニ弁当かスーパーのお惣菜。
週に3~4回は外食していました。
結婚してからは夜9時以降に夕飯を食べることが多くなり、
遅いと10時を過ぎることもあります。
でも、結婚後は自炊中心で野菜をたくさん摂るようになりました。
・・・一体、どっちが健全な生活なのでしょう?
ちなみに、独身時代も夜寝るのが遅くて、いつも深夜2時くらいでした。
夕方6時に夕飯を食べると、夜になってお腹が空いてきたけど、グッと我慢していました。
いつも夜は空腹だったのでイライラしやすかったです。
今は夕飯の時間が遅いので、深夜にお腹が空くことはないです。
夕飯の時間が遅くなったせいで太ってしまったわけでもない。
独身時代より1㎏くらいは増えてしまったけど。
結婚して、夕飯が遅くて重いことが悩みではあるけど、
独身時代のほうがずっと不摂生だったような気がしています。
せめて一時間、夕飯の時間を早められたら、寝る時間や起きる時間も早まるのに!
ちなみに、今このブログは深夜2時過ぎに書いています。
これから寝る前にポケモンGOをして、歯を磨いたりしたら
結局寝るのが3時過ぎになってしまうんだろうなぁ・・・。
世の中には夜行性の動物も存在するので、
自分が夜行性だと思えば、食事も睡眠も健全なのかもしれない。
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