全教科満点でマスターを取得したインストラクターによるMOSレッスン

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27Aug
- MOS合格レッスン　生徒募集！
  欠員がでた為、生徒を募集します！原則、先着順でスケジュールを決定する為、お早目にお申し込みくださいお申し込みはこちらからMOS合格レッスン～メニュー～・Microsoft Office Specialist Word 2013 コース1コマ2時間×20コママンツーマンレッスン + メールサポート・Microsoft Office Specialist Excel 2013 コース1コマ2時間×20コママンツーマンレッスン + メールサポート・Microsoft Office Specialist Excel 2013 Expert コース1コマ2時間×40コママンツーマンレッスン + メールサポート・Microsoft Office Specialist Powerpoint 2013 コース1コマ2時間×20コママンツーマンレッスン + メールサポートの4つからお選びください※規定の回数を超えて受講することも可能です～価格～・Word ： 9,500円+税/1コマ × 20 = 190,000円+税・Excel : 9,800円+税/1コマ × 20 = 196,000円+税・Excel Expert : 10,500円+税/1コマ × 40 =　420,000円+税・Powerpoint : 8,800円+税/1コマ × 20 = 176,000円+税※テキスト代として、別途5,000円+税（Excel Expertコースは、10,000円+税）を頂きます※もし、時間延長をご希望の場合、あるいは時間超過してしまった場合、延長料金として、3,000円+税/15分、を頂きます※規定の回数を超えて受講される場合は、8,000円+税/1コマ、を頂きます～お支払方法～ゆうちょ銀行、又はこちらが指定した銀行口座へのお振込みになります一括払いが難しい方は、50,000円ごとの分割払いもありますのでご相談ください～日時～申込者と一緒に決めていきます～場所～・当方指定の場所ご自宅近辺を考慮の上、こちらから指定させて頂きますので御安心ください千葉県北東地域のカフェ、ホテルラウンジ等で行います※ノートパソコンをご持参可能な方のみ・自宅ご自宅での受講をご希望される方は、千葉県の以下の地域にお住まいの方に限ります・成田市・富里市・香取市・匝瑳市・旭市・多古町・芝山町・横芝光町※もし、上記以外の地域にお住まいの方で自宅受講をご希望の場合は、ご相談ください一定の条件はありますが、ご受講は可能です※自宅で受講される場合は、別途交通費（一度の受講につき、5,000円+税）を頂きます・その他当方指定の場所、ご自宅以外にご希望の場所がある場合は、ご相談くださいこちらも一定の条件がありますが、ご受講は可能です※お申込みの際には、コース対象のOfficeソフトウェアが、御自身のパソコンにインストールされていることを御確かめの上、お申込みくださいお申し込みはこちらから
23Aug
- うつ病からのニート、そして脱却
  PCインストラクターの飯田です昨日の台風は本当にすごかったですねわたしの住むところも停電と断水になりました特に停電は、復旧まで12時間近くかかり、何も出来なくて困りました(笑)やはり普段からの備えは、重要ですねうつ病の完治には、もちろん精神科の先生や薬による部分があったのは確かですが、最終的には、ある人物との出会いが決定打になったと思います実家に帰り、うつ病がだいぶよくなっても、それで即社会復帰する気にもなれず、何をするでもないダラダラとした日々を過ごしていましたうつ病の治療に専念していたことで、逆に怠け癖がついてしまったのかもわかりませんしかし、何をする気にもなれなかったのには、うつ病が再び悪くなることが怖かったというのが、間違いなくあったでしょう例えば、大学に復学するという選択肢も当時のわたしにはありましたそれをしなかったのは、環境が変わることでうつ病を再発する可能性があると思ったからです復学することになれば、また東京で一人暮らしをすることになりますそれは、うつ病になった時と同じ環境に再び身を置くということですから、再発してもおかしくないというわけですあるいは、就職活動をするという選択肢もあったことでしょうしかしそれも、強いストレスにさらされることで再発の可能性があるということでは同じですコンビニでバイトをしたりもしましたが、ほぼニートと言っていい状態が長く続いてしまいましたそんな時に父が「仕事で付き合いのある人の息子さんが、お前みたいな精神の病気がある人を何人も治しているらしいから、会ってみないか」という話をしてきましたそうして紹介してもらったのが、高野さんでした最初は、本当に良くなるのか半信半疑でしたが、この人のおかげで、ニートから脱却し、PCインストラクターの今のわたしになることができたのです
22Aug
- うつ病からの回復
  PCインストラクターの飯田です今回は、うつ病から回復していった過程を簡単にまとめます精神科に通院し始めて最初は、１週間に１度のペースで病院に行っていましたが、通院４ヶ月目くらいから徐々に通院の頻度を低くしていく事ができました抗うつ剤の効果が出てきたころですねうつ病になって１０ヶ月後（病院に通いだして約半年）、より良い療養の為に実家に生活の拠点を移しますうつ病状態での１人暮らしは、やはりなかなか厳しいものがあり、もっと前から実家に帰ることを考えてはいたのですが、症状（特に外出に対する恐怖）のせいで、それが叶わずにいましたしかし、エビリファイという薬を飲みだしたことで、外出がだいぶ苦ではなくなってきたので、実現することが出来ました実家に帰ったものの、主治医を変えることは躊躇われたため、それからは２ヶ月に１度、診察の為に東京のアパートに１週間程滞在するというサイクルで過ごしていましたその後、薬の種類が完全に定まってからは、健康を取り戻すのは時間の問題でしたそしてうつ病発病から約１年半後には、ほとんど以前の健康な状態まで回復することが出来たのですまもなく、アパートを引き払い、東京の病院から地元近くの病院に変え、徐々に薬を減らしていきます発病から２年経った頃には、もう薬を飲む必要もほとんどなくなりました
20Aug
- 診察の会話の内容　その２
  PCインストラクターの飯田です前回に引き続き診察で話した内容を具体的に書いていきます～薬に関すること～わたしの場合、精神科の薬で副作用が出たことは、ほとんどなかったように思いますが、１つだけありましたそれは、ドグマチールという抗うつ剤によって食欲が増したことです最初は、全く気がつかなかったのですが、お腹が空きやすくなっていましたドグマチールは胃薬としても処方される薬で、その関係らしいですまた、抗うつ剤を飲み始めて暫くは効果があるのかよくわからず、本当にこの薬でいいの？と相談しました抗うつ剤というのは、飲み始めてすぐに劇的な効果が出るものではないのが普通らしいですね結局、わたしの場合も効果が実感できないまま、気づいたら徐々に良くなっていましたちなみに、もっと強い抗うつ剤にはできないのか？といったことも相談しましたが、若者には強い抗うつ剤を使えない（当時のわたしは21歳）らしいです最終的に、私は以下の薬で治療していきました・ドグマチール　抗うつ剤　副作用はありましたが、うつに効果があったし、　大した副作用でもなかったので飲み続けました・ソラナックス　抗不安薬・エビリファイ　統合失調症に効く向精神薬　私は、統合失調症にはなりませんでしたが、　他人の目線への恐怖があることに対して、処方されました・黄連解毒湯　漢方薬　ホットフラッシュ等に効果～今の状態になった原因～原因になりそうなものは、探してみると意外に沢山ありました私の場合は、以下のようなことが考えられました・大学に入学してすぐに母が乳がんになったこと・東京という新しい環境・一人暮らしの孤独・大学３年の時の失恋・大学３年の時、祖母の死結局、何が直接の原因だったのかわからなかったので、あえてこれらのことに詳しくは触れませんしかし、これらの中の1つが原因というよりは、こういったことの連続でストレスが蓄積されていったのではないか、と医師は言っていたと思います診察で話した内容については以上ですここでは一気に書いたのですが、決して一度の診察で全てを話したわけではありませんその時、思いついたことや気付いたこと、相談したいこと、生活の変化などを、長い診療期間の中で少しづつ話していきましたほとんど話すことが無かった診察の時だってありましたもちろん、今回の記事は、精神科・心療内科の診察で何を話したらいいかわからないという人の参考になればと、自分の経験談を書いたものですが、もし、今これを読んでいるあなたが、精神科・心療内科へ行くことを考えているとしたら、とりあえず行ってみることを勧めますなにも、最初から全てを話せなくてもいいんじゃないかと、私は思います
19Aug
- 診察の会話の内容　その１
  PCインストラクターの飯田です前回の記事で精神科の診察の際に話した内容として、４つのことを挙げましたより具体的に、わたしが話した内容を書いてみたいと思います今回は、その前半です～近況報告したこと～変わったなということがあった時には、それを話しました例えば、抗うつ剤を飲むようになって暫くして、ゲームや映画など健康な時にしていた家でできる趣味が楽しめるようになってきたのです！引きこもっていた時は、横になっているばかりで本当に何もしていませんでしたし、「どうせ大学にも行かないんだしゲーム三昧だ！」といったような考えも全く浮かんでこなかったものですそれどころか、無理にゲームをしたりしてみても、全く楽しくなく、興味の無い分野の難しい学術論文を読んでいるかのような辛さがあるだけでしたその他にも、外出をしたことなどを話しましたね具体的には、精神科に通いだしてから少しして、深夜に散歩をするようになったこと、一番近くのコンビニに行ってみたことなどです外に出ることに対する抵抗が少なくなってからは、大学の友達と会ったり、電車に乗って隣の駅まで行ったこともあったので、そういったことを話しました～症状について～わたしの場合、ずっと引きこもり状態だったので、少し回復し出してから外出した際に新たに気付いた症状を話すことが多かったです・他人の目線が怖い他人の目線が怖いというのは、統合失調症の初期によくみられる症状らしいです幻聴、幻覚などはなかったので、本格的な統合失調症というわけではなかったようですが、うつ病だけでなく、統合失調症になりかけている疑いが出てきました・ホットフラッシュ、動悸ホットフラッシュは、体温調整機能がうまく働かなくなり、急に体が熱くなって汗が噴き出てくるといった症状のことを指します更年期障害を代表する症状の１つなのでご存知の方も多いかもしれませんわたしの場合は、うつによって自律神経の働きが狂ってしまった為に動悸やホットフラッシュのような症状が出てきたようでした
18Aug
- 精神科の診察で話したこと
  PCインストラクターの飯田です前回も含め、ここのところ、うつ病の話題でずっと記事を書いていますが、今回以降の記事は、精神科・心療内科への通院に悩んでいる方に少し役に立つかもしれません精神科での治療は、主に薬物治療でした診察は、毎回基本的に医師と話をして、その話の内容に応じて薬の処方を変えてもらうという形ですこの際、どのようなことを話したのか、それは大きく分けて以下のようになります・近況報告・これはうつ病のせい？症状？などと気付いたこと・効果があったとか副作用が出たとか薬に関すること・今の状態になった原因として思い当たりそうなこと実は、医師の方から具体的にこういったことを話してほしいと言われたことは、あまりなかったように思いますし、当時の自分もこういうことを話さなければと意識して会話をしていたわけではないのですその時々で思ったことを、つらつら話していただけなのですが、今、思い返してみると上記のような話題が多かったです通院中もしくはこれから精神科への通院を考えている方の中には、何を話したら良いのかわからないという方も多いのではないでしょうか？参考になれば幸いですので、私の場合ですが、もっと具体的にはどんなことを話したのかということも、次回以降になりますが、書いていきたいと思います
17Aug
- 精神科での初めての診察
  PCインストラクターの飯田です相変わらず暑い日々が続いてますね熱中症にはくれぐれもご注意をわたしも無理せずエアコンにたよってます前回の続きを書いていきましょう初診は、どんな症状で困っているのかということを質問され、それに答えていくという形でしたが、全ての症状を答えることが出来たわけではありませんでした当時はまだ、自分の状態を明確に把握できていたわけではありませんでしたし、症状だということに気付いていないものも多かったですからそれに加えて、病院に来ただけでいっぱいいっぱいになっていて、軽いパニックのような状態だったということもありましたねとにかく、わたしから症状を聞いて、抑うつ状態なのは間違いなさそうだというようなことを先生は仰っていたと思いますこの時点で先生は入院も考えていたそうです当時の私の状態は、けっこう重症な方だったのか、入院を必要とするレベルだったと後で聞きました幸い？にも入院せずに回復することができましたが…そうして、抗うつ剤を処方され、また次回診察を受けることになりました次の診察が、この後の３日後だったか５日後だったか、あまりよく覚えていませんが、最初の頃は結構頻繁に通っていたと記憶していますとにかくこれを機にわたしは徐々に良くなっていきますまだまだ、何度も薬が変わったり増えたり、血液検査をしたりと、良くなるまでは長いんですが、次回それをお話ししたいと思います
16Aug
- 初・精神科への通院
  PCインストラクターの飯田ですこれから台風の影響が本格的になってくるようですので、くれぐれも気をつけて下さいさて前回の続きです初めて通院する日の朝に入浴をしました実に４ヶ月ぶりのことですかなりの悪臭がするくらい当時のわたしは不潔でしたので、もちろんそのままでは良くないだろうとは思っていましたねそれに、不潔な状態のままのわたしの姿は、周囲から奇異の目で見られそうで、それが外出に対する一番の恐怖でした恐怖心から、今までずっと出来なかった入浴をすることができたのです４ヶ月分の全ての垢を洗い流すという程ではなかったかもしれませんが、生まれ変わったようにスッキリしましたそして外出ですこれも最後にアパートの部屋を出たのも４ヶ月程前その日の天気は、まだ少し夏の暑さが残る快晴で、アパートのドアを開けた時、やけに眩しかったことをよく覚えています結局、病院までの道のりが５分程度だろうが地獄には変わりありませんでした通行人のちょっとした視線がとても気になるのですわたしのことを嘲笑っているのではないか、気持ち悪いヤツが歩いてるぞとか思ってるんじゃないか、などとすれ違っただけの他人がみんな敵に見えました平日の昼でしたし、場所も東京とはいえ郊外にある住宅街ですから人通りは多くはなかったのですが、会う人間全て敵だと思うと怖くて堪らなかったですね病院まで、少しでも早く着こうと必死に早足で歩きましたよ病院に着いてからは、意外なことの連続で拍子抜けしました清潔で明るい雰囲気でしたボサノヴァか何かオシャレな音楽まで流れてたりして精神科なんていったら薄暗くて陰気なものだと思ってたのに実際は真逆でしたね待合室には他にも２、３人の患者さん達がいましたが、外見上は健康そうな普通の人ばかりで、すごくやつれているとか、精神を病んでそうに見える人は意外にもいません担当の先生は、およそ４０代前半の長髪に髭を生やした男性で、まるで音楽をやっている人とか芸術家のような風貌でしたわたしがもっていた医者のイメージとは随分違うので少し驚きましたが、精神という分かりづらいものを対象にする科だからこそ、型破りなこういう先生の方が優秀なのかもしれないなと、納得この先生には１年以上に渡ってお世話になることになります
- 病院に行くまで　その２
  病気であることをようやく疑いだしたわたしは、病院に行く前にネットを使って自分の症状を調べてみることにしましたその結果、自分の症状はうつ病に一致する部分が多く、自分は病気であるという疑いをより一層強くしたものですわたしがそういう事をしている間に、母は最寄りの病院を調べてくれていましたなんと、わたしが住んでいたアパートから徒歩５分ほどの距離に精神科・心療内科クリニックがあったのですこれまでもクリニックの前を何度も通っていたにも関わらず不思議と健康なうちは全く目に入らなかったものでその時になって初めて存在を知りました当時のわたしにとって、外出は恐怖以外の何物でもありませんでしたが、５分位ならなんとかなるかもしれないと、病院に行くハードルが少し下がりましたとにかく今の状況を打破するには病院に行くしかないと思い、予約の電話をかけることにしましたもちろん、ずっと引きこもっていたわたしにとっては、電話で見ず知らずの人と会話をするというだけのことにもとても勇気を必要としました実際に電話をかけるまでには、一時間くらいずっと携帯を眺めたり、何度も無駄に電話番号を確認したりしていましたね（笑）緊張で声が震え、聞き取りづらかったでしょうが、とても丁寧に対応してくれて、なんとか診察予約をすることができました
14Aug
- 病院に行くまで　その１
  ４ヶ月が過ぎて９月になっても鬱屈とした日々に何も変化は無く、強い危機感を感じていたのを覚えていますその頃に母親から電話がかかってきましたそれはただの定期的な近況報告の電話に過ぎなかったのですが、わたしにとっては、その電話を取ることにも勇気が必要でした罪悪感もありましたし、流石にそろそろ大学に行っていないことを話さざる得なかったからですというのも実は、それ以前にも何度か母から電話があったのですが、今の状況を正直に話すことができず、その度に嘘をついてしまっていたのです今の状況は自身の怠惰が生み出したものだから、自分がその気になれば大学にだって行けるはずだと、最初の数ヶ月は心のどこかで思っていましたそれ故に、大学に戻って卒業さえすれば、今の状況をわざわざ親に説明する必要もないと、理由を作って嘘をつく自分に納得していたのですねしかし、流石に４ヶ月も経つと、この状況を打開するのは、自分の意志だけでは困難で、時間が解決してくれる問題でもないということに気付き始めましたそうなると、もうこのままでは大学を卒業することが出来ないのは明らかで、嘘をついてもバレることになりますから、正直に話そうと決心することが出来たのですいや、決心というと少し違うかもしれませんもうあれこれ考えられないほど投げやりになっていて、嘘をつく為の思考能力が、当時のわたしに無かったというのも理由の１つとしてあったかもしれませんからとにかく、全く大学に行っていないこと、それどころか一人暮らしのアパートからずっと出ていないことを母に告白しましたわたしは、それを聞いた母は怒るだろうなと思っていたのですが、予想に反して、優しく心配してくれた様子でしたこの時、母から「精神的な病気かもしれないから病院に行ってみたら」と言われ、そこでようやく今の自分の状態は異常なのかもしれないと思い始めたのです
13Aug
- うつ病になって　その２
  うつ病になってからの生活は酷いものでした１日の大半をベッドの上で横になって、何もせずに過ごすだけベッドから起きるのは、トイレの時くらい食事ですらベッドの上でとっていました入浴も全くしていなかったので、当時のわたしは、かなり不潔だったでしょうねそのような寝たきりといっても過言ではないような状態が続き、何一つ良くならないまま時間だけが過ぎていきましたそれが５月～９月後半までの４ヶ月間のわたしの生活でしたそこから精神科病院に通いだしたことで、ようやくわたしの状況は好転し始めます前回の記事にも書いた通り、わたしは自身の状態を病気だとは微塵も思っていなかった為、そもそも病院に行くという発想を持つまでに時間がかかってしまいましたでは何故、病院に行き始めたのかそれを次回は書いていきたいと思います
12Aug
- うつ病になって　その１
  わたしは大学４年生の時にうつ病になりました春休み明けの４月頃は、卒業論文のテーマを決めたり、残りの単位を取得するために講義にも精力的に参加したりと、「大学最後の１年だ！」と張り切っていたのをよく覚えていますところが、５月の中旬頃にバッタリと大学に行けなくなったのです行こうとしても、全くやる気が起きず、それどころか、ベッドから起きることすら苦痛という有様大学に行きたくない理由が特にあったわけではありませんでしたもしかしたら、何か理由があったのかもしれませんが、特に何も思い当たることもなかったので、単なる怠けだと思い、当時は自分を責めたものです特に大学での人間関係に悩んでいたというわけでもないし、学業がつまらないといったことも感じていませんでした大学の友人たちや、ゼミの担当教授が、大学に顔を出さないわたしを心配して連絡を何度もくれたのですが、わたしは大丈夫だと返すだけで、助けを求めたりはしませんでしたそれも当然のことで、わたしは自身が精神的な病にかかっているとは思いもよらず、元気なのに怠けて大学に行かないでいるだけだと思い込んでいましたからねそうやって、大学に行けない⇒自分を責める⇒ますますネガティブになる⇒どんどんうつが深刻になるといった悪循環ができていきましたそんな状態での完全なひきこもり生活は、結局４か月続くことになりますうつを克服するまでを含めれば、２年位かかったでしょうか次回以降、うつ病を克服した経緯なども書いていきたいと思います
11Aug
- わたしの仕事について
  今日は、わたしの仕事について書くことにします前回、ゲームの話でも記事にしようとか言ってましたが、それをメインで書くつもりでブログを始めたわけでもないですしね(笑)わたしは、PCインストラクターをしているわけですが、わたしのレッスンの中核になっているものは、MOS(Microsoft Office Specialist)資格講座ですわたし自身がもちろんこの資格を取得していますブログのタイトルにもある通り、マスター認定を得るために必要な全科目で1000点満点合格をしましたその経験から、確実に合格できるノウハウを教えていますしかし、今のようになるまで、私は人生のどん底を経験しましたうつ病によって、何もできない日々が続きました次回は、このことについて書いていこうと思います
10Aug
- わたしについて
  こんばんは～今回は予定通り、自己紹介をしていきたいと思います改めまして、PCインストラクターをしている飯田といいます1992年生まれの男性ですオンラインゲームや音楽、漫画など趣味は結構多いと思うので、それについては、今後いろいろと記事にしていけたらと考えていますゲームについての持論を記事にしたら相当書けそうだなってくらいゲームは好きちなみに今はレインボーシックス・シージというFPSがかなりアツいですね音楽は、洋ガレージロックをよく聞きます趣味について語ると長くなりそうなんで次回にもうちょっと詳しく語っていこうかと次回、とりあえずゲーム編やろうかな～あと今はあんまり書いてないですが、ブログタイトルの通りMOSのことも今度ちゃんと記事書きますよ！
09Aug
- 初投稿
  はじめまして！PCインストラクターをしている飯田といいます今日からブログを始めますブログを書くのは初めてなので、どんな記事を投稿したら良いものやら…という状態なのですが（笑）、毎日更新を目標に頑張りたいと思いますこのブログでは、PCやMOS試験で役立つ情報をメインに記事を書いていこうと考えていますその他、わたしの趣味であるゲームや音楽の記事なども書いていくかもしれませんこちらの記事で簡単な自己紹介をしているので、御覧いただければ嬉しく思います