こんにちは!
恋愛☆筋トレーナーです!
ジムのお客様から
「オンラインでこんなに痩せるの!!」と
反響が大きかったので、
こちらの方が1ヶ月ちょっとの間
頑張った事をご紹介したいと思います😊
こちらの方は
今回9割が食事からの体型の変化です‼️
オンライントレーニングコース(食事アドバイス付き)と
プロテインテキストを参考に
自分に合ったプロテインを飲みながら
食事を一生懸命頑張っていただきました!
トレーニングは
ぎっくり腰と五十肩で肩を痛めていたため
軽めの運動でしか行えなかったのですが
これだけの変化がでました!
すごいですね!!
オンラインのメニューでは、
トレーニングが苦手な方のために
食事アドバイスのみのコースもあります!
本当に今の自分に出来ることを
一生懸命頑張っていただき
結果を出して喜んでいただけて
僕もすごく嬉しいです(^^)
これからも一緒に頑張っていきましょう!
恋☆筋onlinefitness
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仙台パーソナルトレーニング
こちらは僕が普段パーソナルトレーニングを
行っているパーソナルジムです
よかったらこちらも見てみてくださいね(^^)