こんにちは！
恋愛☆筋トレーナーです！
今回は
動画トレーニングを
受けていただきました
お客様のご感想のご紹介です(^^)
以前からグループレッスンにも
ご参加いただいてました
【ご感想】
動画って、やっぱりいいですね‼️
やり方や注意点を教えてくれるので､
自分がやっているやり方で､
大丈夫なんだと思えますし､
何度も見ながら、一緒にやってる感じが
とても良いです✨
動画を見るとスイッチが入り､
やるぞとなります（笑）
プランクはもうすごく効いてる感があります‼️
やっぱり､力んで息を止めてしまいますが、
注意点を言ってくれるので､
呼吸を意識しています‼️
今は､まだまだなので､
プランクをしていると足がズルズルと
下がってしまいます💦
最近､なんだが、
引き締まった気がしてます（笑）
お腹とか、顔が お陰様です
✨✨✨
ありがとうございます✨✨✨
引き続き、頑張りまーす♬
宜しくお願いします♬
とっても嬉しいご感想ありがとうございます
動画トレーニングは
いつでも簡単におうちでできるシリーズで
トレーニングやストレッチを配信しています！
ただ、なんとなくトレーニングをやるよりも
ここを意識しながらやろう！
とかポイントを抑えながら
質問もできたり
ご自宅でも効果的なトレーニングが
できます
気になる方はぜひ一度お試しくださいね
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