今日はお肌にも油性の部分と水性の部分があるというお話です^^。


これ知っておくと非常によく化粧品のことがわかるかもしれません。

20代くらいまでは、お肌の皮脂が(←皮脂は天然バリアです)十分にあるので、どのようなスキンケアでも、そこそこは大丈夫ですが、30代を超えてからは、この皮脂が減少してきます。(弊社の商品を御利用いただいている方はご存知のように、強力過ぎる洗顔はもってのほかですね。)

この皮脂が減少してくる時期、これがよく言われる「お肌の曲がり角ですね^^


ここからのスキンケアが大切なんですね^^

この皮脂が減ってきている年齢にもかかわらず、多くの人はより洗顔を入念にしちゃうんですね(泣)


大切なバリアを自ら破壊しちゃってる・・・

そして、40代からは30代までにしてきたスキンケアの違いで人によって、お肌の状態がめちゃ違ってきちゃうんですね。



では、その基本となるお肌のメカニズム「油性・水性」です。

肌というのは、空気に触れている一番外側(←表皮といいます)というのは、「油性」の層でおおわれています。皮脂がありますからね

これは、オイルフィルムのようなものをイメージしてください。
なので、ここに水性のコスメを補っても、油ではじかれちゃって浸透しにくいのですね。

そして、その下の層がとても大切な部分です。
ここは、「油性」と「水性」の成分が規則正しく配列し、水分で潤いつつも、油分が水分の蒸発を防ぐ層があります。

これを「中性」の層と呼んでいます。一般的には「基底層」とも呼ばれてますね。

この部分は肌の重要な部分を占めています。
先ほどお話ししたように、年齢に伴って、質や量の低下が起こると考えられている部分でもあります。この層が新しい細胞を生み出して、ターンオーバーを促進してるんですね。


また、「油性」の層は、はがれてしまっても2,3時間で元に戻るといわれているのに対し、
「中性」の層は、回復に時間がかかります。そもそも細胞を生み出す母細胞の層ですからね。
ですから、この層にダメージを与えるようなコスメの使い方はNGなんですね。

人間と同じです。お母さんが病弱でダメージを受けていると子供は、お弁当も作ってもらえなくて、おなかペコペコでフラフラになっちゃう(笑)

このめちゃ大切な「中性」の層の下に、「水性」の層があります。
この「水性」の層は、コラーゲンを作ったり、ハリを持たせるためのエラスチンなどがたっぷり入ったゼリーのようなものをイメージしてください。

余談ですが、「コラーゲン配合」といったコスメもありますが、あのコラーゲンが「水性」の層にまで浸透するとはちょっと考えにくいですね。
あくまで、「油性」の層に残留しているか、わずかに「中性」の層にはいり込むかもしれない程度だと思います。

今日は「運動不足」について


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インフォプラント(本社:東京都中野区)は、健康についてiモードユーザーを対象に実施した意識調査の結果を発表した。それによると、「健康によくないと思いつつ、普段していること」は、「運動不足」がトップで全体の約6割が挙げた。次いで、「不規則な食生活・偏った食事」「就眠不足」がベスト3だった。



調査では、「自分の健康に気を遣っている」とした人が、「十分」と「どちらかといえば」を合わせて50.8%と過半数を占めた。とくに年代が上がるほど比率が高まり、男性の50歳以上で72.2%、女性の72.9%に達した。逆に「気を遣っていない」とした人は、全体では「全く」が2.9%、「あまり」が24.9%だった。



「よくないと思いつつ、普段していること」は、「運動不足」が59.0%、とくに女性(62.9%)が男性(50.5%)に比べて多かった。第2位の「不規則な食生活・偏った食事」は男女、全体とも51.8%で、男性があげたもののトップ。第3位の「睡眠不足」は44.9%(男性48.2%、女性43.4%)。以下、「ストレスの蓄積」「不規則な生活」「過度な喫煙」の順。



「健康の維持・増進のために普段していること」は、トップが「十分な睡眠」の33.4%(男性27.2%、女性36.2%)、次いで「健康食品・サプリメントの摂取」が33.1%(男性26.5%、女性36.1%)、「規則正しい食生活・バランスのとれた食事」が27.1%(男性23.0%、女性28.9%)。健康食品・サプリメントは、「運動・スポーツ」(18.8%)や「ストレスをためない」(20.2%)などを大きく上回り、サプリメント市場を支える需要、とくに女性が好んでいる様がうかがわれた。


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ここまで


みなさん運動不足なんですね~。

実は私はお休みの日、ジョギングしてます。^^¥ご存知の方も多いかもしれませんが、運動は新陳代謝を活性化するんですね。(←あくまでも過剰な運動はいけませんが・・・)


3日坊主では意味がありませんが、週2日を3ヶ月続けると、元気さが全然違います^^

これは毛細血管が増えて血液のめぐりがよくなり、体の隅々から老廃物を排出し、酸素を十分に運ぶことができるようになるからなんですね。ものすごく簡単にいうと^^


そうなると当然・・・・・・・


お肌にもめちゃいいんです^^


だけど「わかっちゃいるけどそう簡単なもんじゃないのよ・・・」という方が多いんですよね(笑)だからサプリメントやダイエット食品が盛況なんですね^^


でもよ~く考えるとおかしな話です。


高いお金を払ってわざわざ太るような食品を買う→さらにお金を払って痩せようとする?

だけど節約には熱心?!


う~ん(泣)


ほんとは

甘いものをちょっと我慢して、軽めの運動して、自分にピッタリの化粧品を選ぶだけで全然肌は見違えるんだけど・・・もちろん痩せるしお金も有効利用だし^^¥

今日はあなたの肌年齢をチェック

簡単な質問に答えて、ご自分の肌年齢をチェックしてください。
鏡を見ながら、正直にチェックしましょう。


決して自分をなぐさめるように、甘い診断をしてはだめですよ(笑)

改善する為にはしっかり現実を直視しましょう(笑)

もちろんノーメイクでね。^0^


それではここからチェック!
a・b・cのチェック事項から、ご自分にあてはまるものを選び、点数を合計してください。なおa・b・cのど項目にもあてはまらない時は0点です。



肌年齢チェック1(目じり)
a.笑うと目じりに細かいしわができる(1点)
b.目じりに小じわがあり、少し目じりがたるんでいる(3点)
c.笑わなくても、目じりにはしわがある(5点)

肌年齢チェック2(眉間)
a.眉間にはっきりとした縦じわがある(5点)
b.眉間にはしわもなく滑らか(1点)
c.よく見ると、眉間に細かいしわがある(3点)

肌年齢チェック3(紫外線)
a.UVをしているのは夏だけ(3点)
b.季節に関わらず1年中UVをしている(1点)
c.UVはまったくしていない(5点)

肌年齢チェック4
喫煙・強い冷房・パソコン作業・ストレス・睡眠不足・野菜不足、これら6項目のうち、自分に関連するものは、いくつありますか?
a.4個以上(5点)
b.2~3個(3点)
c.0~1個(1点)

肌年齢チェック5
a.皮膚の色が沈んできていて、つやがない(1点)
b.皮膚に触れると、ぐんにゃりした感じ。シミも少しある(3点)
c.皮膚がたるんでいて、表情を変えなくてもしわが目立っている(5点)

肌年齢チェックの点数を合計したら、肌年齢診断表をご覧ください。








【肌年齢診断表】
0~4点
めちゃ若い。ピチピチですね~。

5~10点
肌年齢25歳 俗に言うお肌の曲がり角と言われる年齢です。目じりに細かいしわ、肌の色つやに衰えが見え始めます。

11~20点
肌年齢30代
皮膚の乾燥が始まり、潤いがなくなります。目じりのしわも目立ち始め、目じりがたるんできます。

21~25点
肌年齢40代以上
コラーゲン不足です。肌の張りがなく、皮膚もたるみ、目立ったしわができます。


出典元

社団法人日本家族計画協会

みなさまゴールデンウィークはいあかがお過ごしでしたでしょうか?

私は家族で実家に里帰りしてました^^(ちなみに実家は石川県です)


車で高速道路で約5時間。途中でサービスエリアに立寄りながら。


当たり前ですけどすごい人でした(汗)

子供を連れたファミリーも多いですね~^0^おじいちゃんやおばあちゃんも一緒の家族とかもたくさん。^^


ゴールデンウィークって日本の文化ですね^^


昨日は少し天気が崩れましたが、連休中はおおよそ全国的には天気も良かったですよね。しかも急にあったかくなって・・・・

日差しも急に強くなってきましたよね。(うちの息子はすでに日焼けしてます^^)

昔は子供といえば、真っ黒に日焼けしている方が元気があっていいなんていわれてましたが、今では母子手帳から「日光浴」が削除されましたもんね。


オゾン層の破壊と共に年々私たちにふりそそいでいる紫外線は増加しているといわれています。

そこでやっぱり気になるのはUVカットなんですね^^

ほとんどの方がUVカット化粧品ですよね。


ご存知の方も多いかと思いますが、紫外線には作用が強く炎症を起こすUVBと作用はおだやかだけど、皮膚のな内部まで届くUVAがあります。

紫外線から身を守る基準にはSPFとPAがありますがこの「SPF」=UVB 「PA」=UVAを防ぐ効果を意味しています。

これは商品のパッケージに書いてありますので一度確かめてみてください


ここで注意点ですがこのSPFやPA値が高いほど良いというわけではありません。

この値が高いほど「紫外線吸収剤」や「紫外線拡散剤」を多く含み、肌に負担をかけるということがあります。


ですからなんでもかんでもUVカットを塗りたくればいいというものでもありません。


用途に応じて適切なものを選んでくださいね。

例えば、海水浴や登山などの一時的なレジャーの時は、SPFやPAが高い商品。

平日はほとんどオフィスや家の中にいるという方は、お肌にやさしい商品


というように。



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お肌の悩みはいろいろあるかと思いますが、典型的なパターンをご紹介します^^


【相談】

私は高校生の時からずっとニキビに悩んで今も顔全体大人ニキビに悩んでます。

一年中いつも出来るんです。顔だけでなく、背中やたまにデコルテにも。さらにニキビ痕も消えず色素沈着や一部軽いクレータや隆起もしてます。

色々試した結果、肌自体も超敏感になり肌が薄れた様に全くなめらかではないんです。あと顔全体に毛穴の開きが酷いです。

スッピンでは出れず、泊まりや海や温泉も行けず‥本当辛いです。色々試しやってますがまだエステだけは行ってません。ニキビや痕や毛穴だけでもいいので何か綺麗になれる方法あるでしょうか(ノ_・。)もう取り戻せないのでしょうか



【解説】

肌が薄れたと書かれていますが、いろいろなスキンケアや商品に手を出して皮膚が分厚くなってる恐れがあります。
毛穴もニキビも酷いのは、肌が乾燥してるからではないでしょうか。
そして、治りにくいのは色々しすぎて肌が鈍感になっているからではないかと思います。

このようなパターンの場合はやはり基本が大切ですね^^

洗顔きちんと洗えているのか?洗い残しがないか?
保湿ちゃんとしてるのか?化粧水など時間をかけてじっくりつけているかどうか?

この方のように悩んでいる人は「そんなのやってるわよー!」と言われるかもしれまんせんが、このような基本を結構いい加減にしちゃってる場合が多いんですね。

もしくは、ゴシゴシと強力なクレンジングや洗顔をしちゃってたり・・・(怖)

(洗顔は特に商品選びで間違っちゃってると、やればやるほど大変なことに(泣)

あとはやっぱり生活習慣なんですね。

紫外線を避ける、髪で肌が痛まないようにする、食生活を見直す、ちょっとした運動など
普段の生活から意識することが大切。


あとは意外に忘れられちゃうことが「メンタル」の部分。

「私はブサイクでにきびが酷くて、とても外を出歩けない!」と自分自身を思っていると、精神的な疲労からホルモンバランスを崩し、よりいっそうお肌の調子までわるくなってしまうこともあります。


この場合は簡単にできる第一歩は、できるだけ自分が楽しいと思うことができる活動の時間を多くとってほしいですね。 ^^

肌がどんなにきれいでも、生活や仕事を楽しめないようでは、しょうがないですしね^^

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ミクシーでこんな書き込みがありました

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助けてください…

現在海外留学中です…

年齢は28歳です…


ここ数ヶ月急速に顔が老けてきてしまい、ふと見たらおばあちゃんみたいです(TT)

びっくりと同時にもう鏡を見るのもいやです。

第一の原因は顔のたるみ&ほうれい線です。

もちろんほうれい線のトピックものぞかせていただいておりまして
「ポリバケツ」
とがんばって言ったりもしているのですが…
ますます悪化…

落ち込んでいます。

田中宥久子さんの「顔筋マッサージ」が良いという評判をよく耳にするのですが、なにせ遠方なものでそれ以上の情報が入ってきません。

今度帰国した際にはぜひ本を購入しようと思うのですが…

当面の処置として…

どなたか 田中宥久子さんの「顔筋マッサージ」を実践されている方いらっしゃいませんでしょうか?

もしもしよろしければ、あの… 一部分で結構ですので、
何をすればいいか教えていただけませんでしょうか…

どうかお願いいたしますm(_ _)m


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ここまで


この方の書き込みに対する回答もすごい量がありました。

私は見てないのですが、どうやらつい先日「世界一受けたい授業」にこの、マッサージが紹介されていたようですね^^


それで一気にブレイクしているようです^^


(しかし、みなさんマスコミにものすごい影響を受けちゃいますね~泣。納豆の時もすごかったけど・・・・)


でも私はこの人が急に老けたことが、マッサージで改善されるとは思えないんですね。

ご本人は原因がたるみとほうれい線だとおっしゃっておりますが、そのたるみとほうれい線を作ってしまった原因が何なのでしょう?


28歳でたるみとほうれい線というのは、健全な細胞ではないと思います。

なのにマッサージで一時的にきれいになったとしても、怠ったとたんに元通りではないかと思うんです。


そもそもこの「急に老けた」というのがものすごく、気になるのですが・・・・

海外留学中ということなので、化粧品も海外製品でもつかっているのでしょうか?


それをしばらく使いつづけて、お肌のバリアを壊してしまって、母細胞が弱っちゃったのでは・・・・・それでターンオーバーが停滞しちゃって、たるみとほうれい線が一気に進んだのでは・・・・・


詳しい情報がないのでなんともわかりませんが、「今流行の○○!」だけで決めるよりも、今のご自身の状態にとって必要なのかどうか?どの順番が正しいのか?

本当はそこまでわかればいいのですが、広告の氾濫で消費者はもはや正しい情報を受け取れなくなっちゃってるんんですね(泣)


みなさん親切に「マッサージなら○○クリームがいいよ~」とか

「○○マッサージならほうれい線も消えるよ~」

などなど20人くらいの方が、親切に書き込みアドバイスしていましたが、ご本人にとってはこれまた混乱要因ですね(汗)



しかし28歳でたるみとほうれい線とはで老けてしまうとは・・・・・・(怖)

最も女性らしく美しく輝く年齢なのに・・・・


こういう方の悲痛な叫びは本当に胸が痛いです(泣)


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肌荒れやにきびの原因にはいろいろな原因がありますが、睡眠不足もひとつの原因にあります。

快眠は疲れを取り、病気のない健康な体を作るとともに、美しい肌の基本でもあります。

まず人のお肌の細胞は28日周期で生まれ変わる、ターンオーバーというメカニズムを備えています。


このターンオーバーが美肌に欠かせないポイントで、しっかりと睡眠時間をとっていない方は健康な肌を作るターンオーバーによる新陳代謝が上手くいかずに、にきび、シミ、シワなどの肌トラブルが多いんです(泣)

これは、成長ホルモンの分泌や健康な肌のターンオーバーは、睡眠時に行なわれるからで、睡眠時間の不足を解消し快眠を得ることは、病気のない体の健康と、美肌にとっても欠かせない重要なメカニズムになっています

よく知られているように、レム睡眠(浅い眠り)とノンレム睡眠(深い眠り)という2つのパターンがあって、約1時間30分周期で交互にレム・ノンレムが繰り返されます。

そして成長ホルモンが分泌されて、肌の新陳代謝であるターンオーバーが起こるのはノンレム睡眠時に起きるのですが、毎日の睡眠時間が違ったり、就寝・起床のリズムがバラバラな人、慢性的な睡眠不足の方はこの健康な肌のメカニズムであるターンオーバーのリズムが狂ってしまい肌に影響を及ばしちゃうんです(泣)


だから寝不足の日はメイクののりが悪いんですね。

健康の為にも、やはり1日7~8時間は欲しいところですね。



ですが現代の社会環境ではなかなかそうもしかないんですよね・・・・


子供達は塾から帰るのが22:00とかだったり、旦那さんは残業でいつも遅いし・・・


また睡眠時間意外にも、他のデーターでは日本人の約半数は睡眠に関してなんらかの問題を抱えていると言われています。


「熟睡できない」とか、「疲れがとれない」とか「何度も目が覚める」とか

これはライフスタイルから影響を受けていることが非常に多いようです。


せっかくの化粧品の力を最大限に発揮する為にも、まずは健全なライフスタイルで質のよい睡眠をとってくださいね

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肌荒れやにきびの原因にはいろいろな原因がありますが、睡眠不足もひとつの原因にあります。

快眠は疲れを取り、病気のない健康な体を作るとともに、美しい肌の基本でもあります。

まず人のお肌の細胞は28日周期で生まれ変わる、ターンオーバーというメカニズムを備えています。


このターンオーバーが美肌に欠かせないポイントで、しっかりと睡眠時間をとっていない方は健康な肌を作るターンオーバーによる新陳代謝が上手くいかずに、にきび、シミ、シワなどの肌トラブルが多いんです(泣)

これは、成長ホルモンの分泌や健康な肌のターンオーバーは、睡眠時に行なわれるからで、睡眠時間の不足を解消し快眠を得ることは、病気のない体の健康と、美肌にとっても欠かせない重要なメカニズムになっています

よく知られているように、レム睡眠(浅い眠り)とノンレム睡眠(深い眠り)という2つのパターンがあって、約1時間30分周期で交互にレム・ノンレムが繰り返されます。

そして成長ホルモンが分泌されて、肌の新陳代謝であるターンオーバーが起こるのはノンレム睡眠時に起きるのですが、毎日の睡眠時間が違ったり、就寝・起床のリズムがバラバラな人、慢性的な睡眠不足の方はこの健康な肌のメカニズムであるターンオーバーのリズムが狂ってしまい肌に影響を及ばしちゃうんです(泣)


だから寝不足の日はメイクののりが悪いんですね。

健康の為にも、やはり1日7~8時間は欲しいところですね。



ですが現代の社会環境ではなかなかそうもしかないんですよね・・・・


子供達は塾から帰るのが22:00とかだったり、旦那さんは残業でいつも遅いし・・・


また睡眠時間意外にも、他のデーターでは日本人の約半数は睡眠に関してなんらかの問題を抱えていると言われています。


「熟睡できない」とか、「疲れがとれない」とか「何度も目が覚める」とか

これはライフスタイルから影響を受けていることが非常に多いようです。


せっかくの化粧品の力を最大限に発揮する為にも、まずは健全なライフスタイルで質のよい睡眠をとってくださいね

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いつの間にかコートも必要のないほど暖かい日が続くようになりましたねー^^

冬の感想肌も少し和らぐ季節ですね^^

新しい季節と共に「今年はもっときれいになろう!」なんて目標をあたらにしている方もいるのではないでしょうか^^

そこで今日は手軽に自宅でできちゃう簡単スキンケアのご紹介。

まずおすすめしたいのが、洗顔後のタオルマスク。

水で濡らして絞ったタオルを電子レンジで暖めたものを縦長に半分に折り、まず顔の下半分を包みます。そしてエステで行うように、それぞれの端をおでこまですっかり覆って、鼻の部分だけ出したままで、タオルを三角形に顔に載せ、そのまま3分。

乾燥しやすい部分を軽く指圧すると、血行も良くなります。そうして毛穴を十分開いた後は、しっかり化粧水をつけます。毛穴が開いている分、いつもより化粧水の吸水力がUP!

たっぷり化粧水をつけた後は、膜をつくるようにクリーム伸ばし、ハンドプレスしてしっかりなじませてくださいね。

普通に使用してもグングン吸収されていくリライフォルスドーレローションが、その効果をさらに発揮してくれます。


PS

私の奥さんは当初使い始めたときに驚いてました(笑)

「すごいしみこんでいく感じがする~^0^」(正直)




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Web担当者として毎日大量のサイトをチェックしてるんですが、化粧品のサイトはとりわけすごい量です。

消費者の方々のブログはもちろん、ショッピングサイトやポータルサイトや掲示板などなど


ミクシーでは「美」や「コスメ」や「お肌」に関するコミュニティーもすごい数ですね^^


ほんとに女性の美への関心は高いですね。^^


そんな中から当社の商品を見つけてもらう為に、Web上でどこが最適なのかということを様々な角度から検証するわけなんですが・・・・・


とにかく現代は情報が溢れて、超分散化!


お読みいただいているあなたは、どちらかというとブログだとか、yahoo,などで検索することが多い方でしょうか?


物を買うときも「検索エンジンで」あれこれと調べることが多いかもしれませんね^^


ところが、インターネットで物を買うときは「yahooショッピング」とか「楽天」とか「ビッターズ」とか、「大体はここで買う」ということを決めている人もすごく多いんですね。^^


yahooショッピングなんかは会員数660万人!(全ての人が日常的に利用してるわけじゃないけどね)


一日の売上が4億円だからねー(驚)月間120億円だよ!

2006年の「インターネット白書」ではインターネットでの売買額が5兆円をこえてると報告してますねー。

さらにインターネットのインフラ市場は1兆5000億だそうです

*インフラとは?(ヤフーBBとかOCNとかNTTコミュニケーションとかのインターネット接続業者のこと)


さらにさらに今急激に伸びているのが、「ネット広告」なんですねー。

3年前は2000億円だった市場規模が今年は8000億円を越えると予測されてますねー(驚)


だから今ネット使ってると、あちこちに広告がでてくるんですねー。

これに輪をかけたのが、個人のブログですね。


今や個人のブログが広告媒体になっちゃうんですね。

主婦の方や、学生さんでもお小遣い稼ぎに多く利用されてますね^^


ブログが出始めたときに話題を呼んだのがあのタレントの真鍋かおりさんのブログでしたね。

当時は爆発的なアクセスを集めて月間10万アクセス以上があったそうです(驚)


今でも人気のブログですが、Webは変化が早いのでどんどん移り変わっていきます。

Web担当者としてはその移り変わりに常にアンテナを張っているわけですが、タレントで今人気な検索キーワードが・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・





「細木数子」さんです(笑)

ネットって世相を反映しますねー^0^


美容関係でも「無添加」とか「美白」が大人気なわけですが、徐々に「アンチェイジング」とか「ロハス」というようなキーワードが人気になってきました。


次にくるのはどんなキーワードでしょうか?

PS


最近「コスメバイキング」での検索が徐々に増えてきました(嬉)