お肌の悩みはいろいろあるかと思いますが、典型的なパターンをご紹介します＾＾
【相談】
私は高校生の時からずっとニキビに悩んで今も顔全体大人ニキビに悩んでます。
一年中いつも出来るんです。顔だけでなく、背中やたまにﾃﾞｺﾙﾃにも。さらにニキビ痕も消えず色素沈着や一部軽いｸﾚｰﾀや隆起もしてます。
色々試した結果、肌自体も超敏感になり肌が薄れた様に全くなめらかではないんです。あと顔全体に毛穴の開きが酷いです。
ｽｯﾋﾟﾝでは出れず、泊まりや海や温泉も行けず‥本当辛いです。色々試しやってますがまだｴｽﾃだけは行ってません。ﾆｷﾋﾞや痕や毛穴だけでもいいので何か綺麗になれる方法あるでしょうか(ﾉ_･｡)もう取り戻せないのでしょうか
【解説】
肌が薄れたと書かれていますが、いろいろなスキンケアや商品に手を出して皮膚が分厚くなってる恐れがあります。
毛穴もニキビも酷いのは、肌が乾燥してるからではないでしょうか。
そして、治りにくいのは色々しすぎて肌が鈍感になっているからではないかと思います。
このようなパターンの場合はやはり基本が大切ですね＾＾
洗顔きちんと洗えているのか？洗い残しがないか？
保湿ちゃんとしてるのか？化粧水など時間をかけてじっくりつけているかどうか？
この方のように悩んでいる人は「そんなのやってるわよー！」と言われるかもしれまんせんが、このような基本を結構いい加減にしちゃってる場合が多いんですね。
もしくは、ゴシゴシと強力なクレンジングや洗顔をしちゃってたり・・・（怖）
（洗顔は特に商品選びで間違っちゃってると、やればやるほど大変なことに（泣）
あとはやっぱり生活習慣なんですね。
紫外線を避ける、髪で肌が痛まないようにする、食生活を見直す、ちょっとした運動など
普段の生活から意識することが大切。
あとは意外に忘れられちゃうことが「メンタル」の部分。
「私はブサイクでにきびが酷くて、とても外を出歩けない！」と自分自身を思っていると、精神的な疲労からホルモンバランスを崩し、よりいっそうお肌の調子までわるくなってしまうこともあります。
この場合は簡単にできる第一歩は、できるだけ自分が楽しいと思うことができる活動の時間を多くとってほしいですね。 ＾＾
肌がどんなにきれいでも、生活や仕事を楽しめないようでは、しょうがないですしね＾＾
