直感カードリーディングは
カードを通して 自分と対話するツールです
選んだカードは今の自分の心模様を表すもの
カードの絵を見て感じることを
素直に言語化して 整理することで
自分の中にある
本心 本音 本望をすくい取り
秘力 魅力 可能性に気づき
希望の行動へ勇気を出す後押しになります
１枚のカードを読む練習
カードには番号や名前が書いてあるけれど
それらは一旦無視して まず
絵に注目！
しばらく じーっと絵を見つめて
感じることを 質問に従い １つずつ
自分の言葉で表現していきます
コツは
あまり深く考えこまないこと
パッと思い浮かんだり
ふと なんとなく 感じたことを
両手ですくうように素直に言葉にすること
自分だけがわかればいいので擬音語でもOK！
うまく説明しようとしなくて大丈夫です
試してみたい方は
・自分と対話出来る静かな時間と空間
・感じたことを素直に信じる気持ち
が準備出来たらスタート！
下記は現時点での私の読み解きです
これは一例として
自分で感じたことを
どうぞ大切に！
Ｑ．１
このカードの絵を見ていて
どんな「感じ」がする？
思い浮かぶ言葉やイメージは？
手を重ねる 生み出す 育てる
未熟 育成 熟成 放
Q.２
この絵に描かれているものの中で
目が行く場所 や
気になる部分 はどこ？
いくつか挙げてみる
重ね合っている２つの手
下になっている手の上部が明るい
下の手よりも上の手の方が大きい
木から飛んでいる大きな桃の実
木になっている小さな桃の実
土の中の根と種が見えていること
その中でも１番気になるのは？
下になっている手の上部が明るいこと
自分がいるとすればどれ？
どちらかの手が自分の手だと思う
Q.３
この絵は今
どんな様子 状況に見える？
１番下の丸い茶色のものが種
土の中の種を２つの手が温めて
長い時間をかけて木は育った
木はまだ細く小さく 成長途中に見える
すでに熟して飛んでいった実もあるけれど
今木になっている実はまだ小さくて未熟
黄色の蝶々は実の熟成に関わっていそう
登場人物（動植物）が
言っている 思っている
とすれば どんなこと？
蝶「大きくなって飛んでいけー！」
また この後 この絵が
どう変化するか 想像してみる
まだしばらく2つの手は土をあたためる
木はだんだん太く大きくなり実も育つ
蝶々が集まってきて
実が熟すとどんどん飛んでいく
Q.４
これまでに感じたことで
同じ意味の言葉や
同様のイメージがあれば
それは「キーワード」
キーワードを意識して
この1枚のカードで
ストーリーを創ってみる
箇条書きでもOK
鳥が卵を温めるように２つの手が土を温め
時間をかけて木が育った
木はまだ細くて小さいけれど
根はしっかり張って 種も残っている
これまでに熟して飛んでいった実もあるけれど
今 木になっている実はまだ小さくて熟していない
２つの手はこれからも土を温め 木を育て続ける
蝶々たちが集まり協力して実が育ち
熟したら遠くへ飛んで行く
Q.５
今まで言葉にしたことから
このカードは今
あなたにどんなアドバイスを与え
具体的な行動をするよう伝えているか
思いつくまま まとめてみよう
細い木は成長中の子供や人
または育てているもの
種は初心 最初の想い
根はこれまでの過程の象徴
２つの手は下の小さい方が子供や年少者で
上の大きい方は親 または親のように親身になってくれる人
木を直接育てるのは本人だけど
手を重ね合わせるように必ず一緒に育ててくれる人が必要
熟して飛んで行った実はすでに出来たことや達成した結果
自分で成し遂げたと思っていたことも
実は見えない援助が確かにあった
今は結果になるには未熟な状況があり
これまで以上に他の力と熟成期間が必要
黄色の蝶々は親身になってくれる人（手）より
もう少し遠い関係性の人たちで
自分の力や結果が発揮される時に集まってきて協力してくれるというイメージ
今は自分の手の上だけが明るくて
他の部分はどんより暗くなっている
今していることや考えていることについて
自分だけでなんとかしようと頑張るより
援助者や協力者の力を借りた方がよい
力を発揮したい 結果を出したい（実）
とこれからの未来の方ばかり思いがちだけど
これまでの生き方やルーツ（根）
とうしてそれをしたかったのかの原点（種）
隠していたことや話せなかったことなどを振り返り
過去をもう一度よく確認すること（土を温める）
自分が忘れていることやわからないことを
近くにいる援助者が知っていることもあるから
話を聴いたりして自分をよく理解することも大事
逆に自分が上の手の立場の時は
下の手の人の過去やルーツや信念を知ろう
理解しようと寄り添うこと 話を聴くこと
その人が自分だけで頑張ろうとしているなら
助けてもらっていいことを知らせて
相手の力の発揮と結果を信じて見守り
支援し続けること
↓はこのカードの基本メッセージと読み解き例です
参考にどうぞ
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ふと なんとなく【感】じることを大切に
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１枚のカードから始め
絵をじっと見つめて１つずつ質問に従い
その時【感】じることを自分の言葉で言語化していき
最終的に「自分の中にある答え」を受け取ります
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