人や出来事 物事を見る時
誰もが自分のフィルターを通して観ています
恐れや不安というフィルターで観ることも
愛や安心というフィルターで観ることも
どちらも自分で選んで出来るのです
私はほっこり温かくなる
♡のフィルターで観ることにします
・偏った考えや間違った思いこみで
恐怖や不安を感じていないか
・目の前の出来事をどんなフィルターで
観ているか という視点を持つ
・妄想や先入観に囚われて
人や状況を悪く見ないよう心がける
・責めたくなったり 攻撃的になるなら
一旦冷静になって落ち着く時間を取る
・自分を大切に扱い
心のゆとりや余裕 穏やかさを保つ
・大事なことを決める時は
ホッと安心する案を選ぶ
気になるのはどれですか?
今 出来ることはありますか?
あれば ぜひ 心に留めて 行動を
Healing <橙>
安心 安らかになる
見方や考え方をする