「あいつは敵に違いない!」
と意気込んで
身構えたり 見張ったり…
でも そもそも 敵なんて
いなかったのかもしれない
勝手な思いこみや
悪い決めつけは要注意!
・気になることを見張り続けて
自分を苦しめない
・妄想や間違った思いこみで
時間を無駄にしない
・勝手に敵対して
感情的にならないよう気をつける
・人を過剰に気にしない
・「~に違いない」と思っていることは
本当か 事実確認する
・すぐに悪く決めつけず
別の観点からも物事を見るようにする
気になるのはどれですか?
今 出来ることはありますか?
あれば ぜひ 心に留めて 行動を♡
Healing <橙>
人を気にし過ぎない