（35）安心セルフリーディング

安心セルフリーディング
 

「必要で大切なことは

    自分で受け取ることが出来る」

と信じて ８種類の書カードを選び

（Ｐ  花   葉   枝   幹   根   水   土）

気になる出来事や状況について
 

自分で自分を整え  安心して対処する

木をモチーフとした

セルフリーディングツール です

【安心ｾﾙﾌリーディング】

では次の８種類の書カードを

じーっと よく見てください

Ｐ  花  葉  枝  幹  根  水  土  

気になるカードはどれですか？

カードの言葉を以下〇〇に当てはめて

心の中を整理します

気になったカードの言葉は

特に注目してください

P　ポイント

今 気をつけるとよい大切なこと　
キーワード

今　特に大切なのは〇〇です

たとえ落胆しようとも
自分と未来を信じ続ける

花　出す力

どんな力を出したいのか

発揮されようとしている力

それは〇〇を発揮するために起きています

継続力

葉　動き方

どう対処するか

具体的な行動

私は〇〇をします

気になることについて
調べる 行動する

枝　考え方

落ち着く捉え方　

安心する解釈　新しい視点

 
〇〇と考えると安心して落ち着きます

希望に向けて力を注ぐ

幹　注目点

どこに目を向けるとよいか

気づきを得られるところ

〇〇に目を向けると

大事なことに気づけます

心から望むこと
まだ覚悟が決まってないこと
 

根　持っているもの

活用するとよい　本質　個性

素直な自分

私は自分の〇〇を活用します

活動力

水　与えるもの

楽になるリラックス方法

自分に合う心身のケア

 
〇〇をすると楽になります
 

子供の頃から
好きだったことをする

土　肥やしになるもの

もう不要な信念　生き癖　思いこみ
自分らしさを思い出す機会
 

〇〇をやめると変化　好転します 

偽り

 Ｑ. ウソをついていることはないか

受け取った言葉を見て

思い出したことや感じたことを大切に！

下記も参考にどうぞ

リンク先を番号で検索すると

解説と参照記事が見られます

P　ポイント

今 気をつけるとよい大切なこと　
キーワード

今　特に大切なのは〇〇です

２７ たとえ落胆しようとも
自分と未来を信じ続ける

花　出す力

どんな力を出したいのか

発揮されようとしている力

それは〇〇を発揮するために起きています

７ 継続力

葉　動き方

どう対処するか

具体的な行動

私は〇〇をします

１０ 気になることについて
調べる 行動する

枝　考え方

落ち着く捉え方　

安心する解釈　新しい視点

 
〇〇と考えると安心して落ち着きます

７ 希望に向けて力を注ぐ

幹　注目点

どこに目を向けるとよいか

気づきを得られるところ

〇〇に目を向けると

大事なことに気づけます

１０ 心から望むこと
まだ覚悟が決まってないこと

根　持っているもの

活用するとよい　本質　個性

素直な自分

私は自分の〇〇を活用します

６ 活動力

水　与えるもの

楽になるリラックス方法

自分に合う心身のケア

 
〇〇をすると楽になります

６ 子供の頃から好きだったことをする

土　肥やしになるもの

もう不要な信念　生き癖　思いこみ
自分らしさを思い出す機会
 

〇〇をやめると変化　好転します 

４ 偽り

 Ｑ. ウソをついていることはないか

８種類の書カードを自由に選んで

オリジナルの言葉を受け取りたい方は

こちらからどうぞ

『木のカード一覧表（Ｐ 花 葉 枝 幹 根 水 土）』

８種類の木のカードを集めながら

今の流れや運の良し悪しを体感する

スゴロク形式のボードゲーム

魂響 たまゆら ボードゲームⅠ ～ わたしの木を育てよう ～

【安心ｾﾙﾌリーディング】

魂響書宣 たまゆらしょせん 恵理子