メンタルをプロデュースする|繰り返される問題に振り回されることから卒業し、自然・アート・今を自然体で楽しむ人生へ
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繰り返される問題に振り回されることから卒業し、自然・アート・今を自然体で楽しむ人生へ
本質を捉えてブレない私で生きるための
レーコ式メンタルプロデュース
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メンタルをプロデュースするの記事(46件)
「私なんか、うまくいかない」ループを断ち切る
自分に優しく声がけするのはどうだろう?
「親」としての在り方を見つめる時
「誰も私のことをわかってくれない」それが真実ではない理由
私の人生を守ってきたもの
楽しい!を思いきり感じる私になる
「自分を変えたい」そう思った時に最初にやること
親への想いで苦しさを感じているあなたへ
「本当にやりたいこと」は誰にでも見つけることができる話
「早くなんとかしなくては」前に進むことと同じくらい大切なこと
「私ってこういう人」その囚われから自由になるのはどうだろう?
「うまくいく人生物語」を上映するにはどうするか?
自分を正当化してしまう時には何が起きているのか?
気がつけば私はダメだと責めてしまう。。そんな時にしてほしい本質的なこと。
人のことばかり優先して自分はいつも後回しになっている時
いつになったら楽になれるんだろう、色々ありすぎて疲れてしまった時には。。
長年抱えてきた悩みを克服したいときにやるたった1つのこと
「なんか疲れてる?」休んでも眠っても、いつも疲れているのはなぜ?【マインドフルネス瞑想】
治らない病気は一体どうすれば治るのか? 【後編】
治らない病気は一体どうすれば治るのか? 【前編】
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