こんにちは。

 

顔のたるみを解消し、小顔になりましょう!

 

大阪市十三(じゅうそう)駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。

 

 

 

  2023年8月の営業のご案内

 

大阪 十三 小顔 しみ くすみ 美顔 整体 女性専門

通常は、金曜日だけ、お休みさせていただいております。

 

8月は、21日(月)-22日(火)を臨時休業いただきます。

 

この日は金沢・能登半島方面に土地ヒーリング旅に行きます!

 

 

 

5月からペーパードライバー講習を受けています。

 

今はペーパードライバー専門にしている教官がいらっしゃいます!

 

マンツーマンで教えていただいてきました。

 

私は自家用車がもつ予定がないし、練習するときにも同乗者がいないので、ひたすらレッスンを受けています。

 

30年以上運転していないゴールド免許所有者ですが、高速道路も運転できるようになりました。

 

新しく習得できるのって楽しいですね!

 

 

 

金沢へは整体師の仲間の女子3人で、現地でレンタカーします!
 

友人との旅って久しぶり!

 

整体の学校の研修で中国に行って以来かな?

 

楽しんできます。

 

 

 

去年は猫さんとの暮らしを初めて、今年は車の運転を学んで・・

 

毎年新しいことがあって、楽しい人生です(笑)

 

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最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

定期的な整体で体調をキープしていきましょう!
「小顔&美顔整体(120分)コース」はこちら

 

 

大阪市十三(じゅうそう)駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほでした。

 

 

大阪 淀川区 十三 小顔 整体 美顔 お客様 ツーショット

 

 

リフレッシュ・ジョイ

【電話番号】06-6306-6063 
【営業時間】10:00~20:00(予約受付)
【定休日】毎週金曜日
【住所】大阪府大阪市淀川区十三東2-8-2-806
【女性専用・予約制】


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こんにちは。

 

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大阪市十三(じゅうそう)駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。

 

 

 

リップや口紅って、いつのまにか取れてしまいますよね。

 

私は帰宅後に「あらら唇の色がなくて、すっぴんみたいになってたわー」

 

そういうことがよくあります。

 

(私は唇の色が薄いので、血色が悪く見えます)

 

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  「落ちないリップ」の恐ろしさを理解していますか?

 

かといって、、「落ちないメイク(リップ)」の怖さもあなどれない。

 

落ちないリップって、油がついても落ちないってこと。

 

 

 

【通常のメイク落としの工程と意味】

 

→油を肌にやさしくなじませ、ティッシュオフ。

 

→その後、石けんの泡で洗う。

 

 

 

この程度のクレンジング落ちないメイクは、そもそもしないこと。

 

それが一番、老化防止になると思います。

 

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  落ちないメイクは、かならず「リムーバー」が必要です。

 

だって、「落ちない」んだから!

 

普通のオイルクレンジングでは、落ちません!

 

 

 

でも本当に気をつけて欲しい。

 

 

そのリムーバー、ものすごく強い化学物質ですよ。

 

お肌の成分である組織も、一緒に溶けて流れてしまうような成分です。

 

敏感肌の人ではない限り、気づかないかもしれません。

 

でも、毎日そんなリムーバーを使っていたら、どうでしょう?

 

 

 

皮膚からその化学物質を吸収する。

 

クレンジング効果で肌が溶けて、少しずつ肌が薄くなる。

 

肌の防御作用により、色素沈着しやすくなる。

 

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  リップや口紅は、食べ物!?

 

それから、もうひとつ。

 

私達は、普通のリップなら「食事でリップが落ちちゃう」ですよね。

 

「リップの色が取れる」

 

それは、「リップを食べている」っていうことです。

 

「リップや口紅は、食べ物です」

 

そう言えるかもしれない。

 

女性たちって、リップを少しずつ食べているんです!

 

 

 

塵も積もれば山となる。

 

食べたリップは、体に入り、食品と一緒に消化されるか吸収され、最終的に排泄される。

 

安全性、気になりませんか?

 

赤色○号、色素、、、

 

それが天然色素だったとしても、皮がめくれるし、体にもいいとは限らないです。

 

アレルギーは天然のものに対してもありますからね。

 

私は成分を調べてから使います。

 

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私は若い時、バブル期だったので、コスメのお土産はめちゃくちゃ持ってました。

 

ブランド物の匂いの強い(クサイ)口紅は、本当にダメでした。

 

唇の皮がめくれるし、、まあ、そもそも似合わなかったけど(笑)

 

 

 

みんな買ってきてくれるのになあ!

 

なんであんなにクサイのかなあ?

 

・・・今はその理由、わかります。

 

あれは、腐った油(オイルやミツロウ)の匂いだった(笑)

 

 

 

もう一度、言います。

 

 

リップや口紅は、食べ物です。

 

ちょっと極端だけど・・。

 

体にとって不自然な謳い文句よりも(落ちないリップ/口紅)、

 

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「長期的に見て健康や環境に及ぼす影響」について考えましょう。

 

私達の今の老化具合は、「何を肌に使ってきたか?」

 

関係がありますよ。

 

 

 

そして、今からでも、「これはダメだ」というものはやめてください。

 

あなたの大切な「からだ」のために。

 

大切なあなたのために。
 

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

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こんにちは。

 

顔のたるみを解消し、小顔になりましょう!

 

大阪市十三(じゅうそう)駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。

 

 

 

美肌っていいますが、美肌を保つのって、正直むずかしいですよね。

 

私は肌が弱く、顔アトピーもひどい時期もあり、化学物質を避けてきました。

 

シャンプーや洗浄剤も全部、アルカリと酸を使うようにしたし、今では髪も体は洗浄剤を使っていません。

 

 

 

 

  冷え性や便秘対策が目的で「冷え取り健康法」を継続しています。

 

「冷え取り」って、10枚近く重ね履きしてふんわりウェア・・っていうイメージがありませんか?

 

私はもともと、ふんわり体型なので(笑)「靴下の重ね履きは無理やわー」って思っていました。

 

だから、最初から靴下は2枚です。

 

続けていて、わかったこと。

 

冷え取り健康法は、お肌にいい!

 

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私は遺伝性の外反母趾に効果がありました。

 

「五本指靴下」をシルク→コットンと重ね履きしています。

 

そうすることで、あしゆびが開いて少し楽なんです。

 

 

 

そのメリットに加えて、実感すること。

 

足の肌が、ツルツル!

 

 

 

  足がガサガサっていうお悩み、ありませんか?

 

かかとが割れている。

 

魚の目やたこがある。

 

足のムレ、匂いが恥ずかしい。

 

 

 

少なくともこの悩みは、解消されますよ。

 

私は外反母趾なので、足裏の人差し指下に胼胝(タコ)がありました。

 

分厚くなってくると痛いので、お風呂上がりに切っていたこともあります。

 

でも、今はその硬くなったお肌そのものが消滅してしまいました!

 

 

 

外反母趾は、悪化はしていませんが改善もしていません(骨格だから仕方ないです)

 

でも、胼胝が痛くなるという悩みはなくなり、それは本当に良かったです。

 

シルクがお肌に良かったのかなぁーって思っています。

 

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ただ、私は外反母趾なので、もともとどれだけ猛暑でも、肌をさらすことがありません。

 

ずっとシルクで肌を覆ってきました。

 

皆さん、夏は短い靴下一枚、なんなら素足っていう方が多いですよね。

 

体調不良(冷え性)などがある人は、一度試してみていただきたいです。

 

かかともぷにぷにになりますよ~!

 

 

 

でも、すぐに、、というわけにはいかないです。

 

1年ほどはかかるんじゃないかとは思います。

 

 

 

お薬や医療ではないので、肌を構築しなおすまでの日数は、それなりにかかります。

 

お薬やサプリではなく、自分のお肌が再生するのを待つということです。

 

時間がかかります。

 

でも、あなたのお肌の本来の美しさが戻ってくるんですよね。

 

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

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こんにちは!

 

雨が降ったり、じめっとしていたり、暑くてジリジリしたり、、

 

体調を壊さないようにお過ごしください。

 

こんな時は、有酸素運動はつらい、、という方もいらっしゃいますよね。

 

そんな方に、紹介したい、地味にキク!こんなストレッチはいかがでしょうか?

 

 

 

  椅子に座り、下半身をストレッチする方法

 

危険なので、コロコロの椅子ではやらないでくださいね。

 

椅子から半身出して、出た方の足を後方にもっていく。

 

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上半身はまっすぐ直立をキープしましょう。

 

多少、なにかにつかまってキープしてもいいです。

 

そのままで1分じーっと。

 

反対側もやりましょう。

 

 

 

スキマ時間にやる感じでできます。

 

最低1日1回はやるといいと思います。

 

 

 

私は、朝晩、この↓ストレッチをしています。

 

でも、猫さんがチューチューしてきて、ベッドでこのストレッチができないことがあります。

 

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そのときには、職場に来てから、椅子でストレッチをやってます。

 

 

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チューチューするのは、ダルシーちゃんです。

 

大きくなりました!(4.1kg)

 

もうすぐ「うちの子1周年記念日」が来ます^^

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

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もう、スマホやPCが手放せないですよね。

 

この記事も何らかのツールで見てくださっていることでしょう!

 

そんなあなたも、今すぐできる肩首背中のストレッチをやっていきましょう!

 

 

 

  両手を前に伸ばして丸くなるストレッチ

 

単純な動きですよね。

 

1.両手を前に伸ばし手のひらをあわせる。

 

2.その手を前方に引っ張られるイメージ。

 

3.背骨の上の方と、両手を引っ張り合いさせるイメージをしましょう。

 

4.しばらく拮抗させてストレッチする。

 

呼吸は止めず、しばらく「引っ張り合い」しましょう!

 

 

 

姿勢を整え、呼吸を深くしてお過ごしくださいね。

 

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

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