レシピ掲載のお知らせ②
こんにちは(*´艸｀*)船橋でおもてなしテーブルコーディネートサロンを主宰しておりますフィンガーフード協会認定講師×FSPJ認定サロンのHIROKOです。※次回レッスンはコロナ情勢が落ち着いた頃、再開致します。 感染者増え始めており、9月再開は現時点では難しいと判断ししばらく様子をみます。『モチ麦キャロットライス』皆様ご存じのもち麦を使ったレシピのご紹介です。レシピ詳細は、はくばく様のＨＰに掲載中です。こちら→ ★2枚目、文五郎窯様の飯碗でスタイリング！健康志向が高まる中、今一度食生活を見直し不足しているものは補うなどの自己対策で、健康でいたいと思うところです。成人女性の食物繊維摂取量は不足しています。総食物繊維量は白米の25倍、玄米の4倍、ごぼうの2倍！お茶碗1杯（約3割炊き約150g）で2.3ｇの食物繊維が補えるそうです。洗ったお米に混ぜるだけ！手軽さもポイントですね。先日コストコでもち麦をカートに入れている人を沢山見かけました、皆様の健康意識の高さにハッと致しました。★レシピ★2人分材料）白米1合、もち麦 50ｇ、人参 1/3本、玉葱 1/4個、Ａ（鶏ガラスープ 小さじ1＋水 100ｍｌ）塩 小さじ1/2、バター 10ｇ、飾り（ハーブやトマトなど）お好み①人参はすりおろし、玉葱はみじん切りにします②白米を洗って炊飯器に入れ、水も1合分入れます③Ａ（顆粒鶏ガラスープと水100ｍｌを合わせよく溶かしたもの）と人参・玉葱・もち麦・塩を②へ入れて白米コースで炊きます④炊きあがったらバターを加えて混ぜ合わせます⑤お好みで飾り（ハーブやトマトなど）をトッピングします。お読みいただきありがとうございます。サロンＬＩＮＥがＬＩＮＥ＠新サービス移行の為、新しくなりました。(LINE ID； ＠149ｆｙnhu )再度お友達登録お願いします ↓お読みいただきありがとうございました。★募集中のLESSON★◆FSPJ体験＆初級講座レッスン随時募集中 → ★◆HP → ★◆RefrainフィンガーフードとテーブルおもてなしLESSON→★◆プレミアムサロン2019＠横浜 → 次回未定・随時◆テーブルレシピ様 2018テーブルコーディネートコンテストおもてなし部門入選 2019テーブルコーディネートコンテストおもてなし部門入選◆東京ドームテーブルウェアフェスティバル2017年・2018年・2019・2020年入選 2020年 ダブル入選～こんな方にオススメ～来客がある方、サロンをされている先生、花嫁修行、ホームパーティーに気持ちが伝わるようなおもてなししたい！ 自己流でやっているけれど無駄なお買い物を減らしたい。家族へお祝い（お誕生日や記念日）をテーマに合わせたテーブルコーディネートで演出したい！センスがないって思われている方、センスは私にもありません、ルールを知って習得するものだと思っています。カメラを持っているのに使っていない・・・ぜひ記憶に・写真に残るテーブルコーディネートを！数が揃った食器を持っていないけれどコーディネートできるの？と疑問に思っている方、手持ちのものを生かしてプチプラで楽しみた方◆インスタグラム更新中◆
