感覚は鍛えられる
コンコンチキチンコンチキチン京都は祇園祭真っただ中ですいつもありがとうございます(*^-^*)re-tech水野です心と体のお悩み/筋膜/癒着はがしカイロプラクティックビギナー/根本改善/体質改善/体幹/姿勢矯正/骨盤矯正/産後骨盤矯正/産後ケア/骨格矯正/美姿勢/妊活/小顔矯正/肩こり/腰痛/代謝up/O脚/X脚/ むくみ改善/便秘がち/腸内改善/スタイル/生理痛/生理不順/PMS(月経前症候群)/やる気がない/気分にムラがある/更年期障害/子宮ケア/温活/京都駅からたった3駅！地下鉄烏丸線『烏丸御池』徒歩1分！阪急四条駅から徒歩8分！「re-tech～chiropractic烏丸三条～」住所：京都市中京区梅忠町２０－１ Email:r-tech1572@hotmail.comhttp://www.re-tech.sakura.ne.jp/index.html予約はこちらからでも受け付けています。https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000298080/今年も暑いですね近頃の中学校では(ほかの地域はわかりませんが)31度超えると部活動もなくなりさほど回数もないのに更に減って体を動かしてほしい母としてはなんだかなーと思います今日は感覚のお話施術をするときに体の力を抜いてくださいねーってお伝えするとえっ力入ってます？と聞かれたり、抜きたいけど抜けない。。。。と、おっしゃられたり体の感覚がすごーーーーーく鈍くなっておられる方が多々いらっしゃいます体の使い方をお伝えする時もわからん！っておっしゃらることも多いです意思と体が繋がっていない。。。普段、考え事ばかり、ネバナラナイことに追われて、心や体を疎かにしていると段々と感覚が鈍くなっていき知らない間に体はヘロヘロに。痛みが起きることでやっと体に目を向けることになったりするでしょう普段から自分を労わることは忘れないでほしいですねただ鈍くなった感覚は鍛えられるものもとい、もともと備わっている能力なので鍛えるというかは感じようとしていれば感じれるようになるものなんです脳科学では幸せ～って感じるのも幸せを感じようとした方が幸せを感じられるというデータもあるらしいです体の感覚も同じです感じようとするただ、今どんな感じかなーって感じようとするだけでも良いと思います。力が入っているなと思えば抜こうとしてみる抜けないなら思いっきり力を入れてみてください疲れるので抜けますw脱力した感覚を味わってみる毎日やっていると感覚は戻っていきます体と繋がっていきますそうなってくると今度は力んでしまっている時にも気付けるようになってくるのでまた抜いてみるーってちゃんと自分でケア出来るようになりますね変な力みがなければ転倒やケガも少なくなります体の緊張がとれない方や寝ても疲れが取れない方入浴時などのリラックスタイムにぜひ、自分の体に意識を向けてみてあげてください体も構ってもらえると喜びますよ心と体は密接です♪re-tech水野でした最後までありがとうございました
