マイルール皆さんありますよね？
うちの息子は
机の上のリモコンとティッシュは
必ず
微妙な定位置に並べます
テーブルが汚いので
拭くためズラすと
ちょっとイラッとされますw
こんにちは！re-tech水野です☆
いつもありがとうございます(*^-^*)
心と体のお悩み/筋膜/癒着剥がし/根本改善/体質改善/体幹/
カイロプラクティックビギナー/
姿勢矯正/骨盤矯正/産後骨盤矯正/産後ケア/骨格矯正/
美姿勢/妊活/小顔矯正/肩こり/
気分にムラがある/更年期障害/子宮ケア/温活/
腰痛/代謝up/むくみ改善/
便秘がち/腸内改善/スタイル/
生理痛/生理不順/PMS(月経前症候群)/
京都駅からたった3駅！
地下鉄烏丸線『烏丸御池』徒歩1分！
阪急四条駅から徒歩8分！
「re-tech～chiropractic烏丸三条～」
住所：京都市中京区梅忠町２０－１
Email:r-tech1572@hotmail.com
http://www.re-tech.sakura.ne.jp/index.html
予約はこちらからでも受け付けています。
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000298080/
そんな他人に取ったら
どうでもいいマイルール
実はたくさんあるんです
これが自己完結していれば
何の問題もありません。
ただただ自分が快適に過ごすための
ルールであれば
自分が快適に過ごすためのルール
本当に？？
マイルールですら
自分を縛っている方もいるかもしれませんね
会社ではこうあるべき
仕事はこうするべき
親はこうあるべき
単に自分の快適のためのルールなら
いいですが、
社会通念に乗っ取ったイメージのこうあるべきは
犯罪でないなら従う必要もなく
従いたいなら従うという
自分の気持ちに素直になった方が
心も体も楽でございます
さらに
この自分が従いたくないマイルールに
従っている方は
やっかいなことに
自分が我慢しているので
そのルールから外れて人に対して
すごーーーーーく腹が立ちます
心の中では
なんで？？
なんで？私だって我慢しているのに
あなたは何故我慢しないの？？
人は嫌なことさせられている時や
我慢をしいられていると
そうでない人に腹が立ちます
でも、
なんで私だけ
我慢しなきゃいけないのーーーーー！？
の声は、それが当たり前になっていると
当たり前なんだから！
というよくわからん正義の下、かき消されてしまいます
この声が聞こえてきたら
すぐストレス減るんですけどね
本当は我慢したくない
これがわかれば最大限
『我慢』を減らせますよね？
そしたら、我慢していない人とも
平和に過ごせるようになります
この自分が我慢を強いられる
ルールをたくさんたくさん持っている人は
すごーく真面目な方なんだと思います
ただルールに縛られ過ぎて
自分の気持ちや感情には疎くなってしまいます
自分の嬉しいや悲しいを
きちんと受け止めてあげていないと
体は緊張しっぱなし
特に左脳優位でずっといるので
頭の筋肉は緊張。。。。
頭カチカチになっていきます
頭蓋骨って22個の骨から成り立って
顎関節はいっぱい動きますが
他の頭を構成している骨達も関節は無いですが
遊びの動きはあるんです
しかし頭蓋骨を覆っている筋肉が
カチカチだと
頭蓋骨の遊びもなくなってしまいます
パサパサの髪
白髪
顔のたるみ
片頭痛
などなど良くないことだらけ
そろそろちゃんと
マイルールを
自分が快適に過ごすためのルール
に変更していきませんか？？
自分の素直な気持ち、
感情を受け入れることは
自己受容に繋がります。
体は安心して緩みます
心と体は密接です♪
re-tech水野でしたー
最後までありがとうございました
本日も
自分に素直に快適に
お過ごしくださいませ～