こんにちは!
自由が丘ロースイーツオンライン教室
のブログへようこそ♪
新月ですね。
今日の東京は、春の嵐のようでした
苺のショートケーキを創っていました。
ロークリームたっぷりの
こっくり濃厚で苺のフレッシュな
風味がたまらなくおいしくできました。
焼かないショートケーキなんて
できるの?と思っていましたが
しっかりショートケーキしています。
ローヴィーガン(Raw=生)でも
こうして美味しいショートケーキが
楽しめるのはありがたいです。
普段は生クリームは食べないので。
ダイエット中でヘルシー志向の方も
お召し上がりいただけます。
で、基礎と応用を学べば
いろいろなロースイーツを
創れるようになりますよ。
いつもご覧くださり
ありがとうございます🙏☺♥
感謝をこめて。
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【新・春のロースイーツ
ベーシックコース】
春の季節にぴったりな
ロースイーツを気軽に受講できる
3回セットのレッスンになります。
以下の4種類のレシピから
3つお選びください。
【受講期間】
4月~6月
※生徒さまと一緒に
レッスン日を決めています。
お申込の際、ご希望のレッスン日を
お知らせください。
※全てのレシピが
乳製品・卵・砂糖・小麦グルテン不使用。
オーブン要らずの焼かないスイーツです。
※単発レッスンもOKです!
<所要時間:各回90分>
何回でもリピートしたくなる
とても美味しいレシピです。
HARBSニューヨーク店の人気の
桜ケーキを植物由来の材料で
ヘルシーに楽しめます!
ロークリームのお花絞りが
とてもかわいくて爽やかな
ベリー味わい豊かなロータルトです♪
華やかなパーティーや
贈り物にもいかがですか?
毎年大人気の揚げないヘルシードーナッツ🍩
噛めば噛むほど凝縮された
オーツ麦の味わいと
ローカカオの風味が楽しめます。
一度食べたらやみつきのドーナッツです!
④スタバ風クランブルクリームケーキ
コースレッスンで大人気だったレシピが
単発レッスンで新登場!
スタバで人気だったクランブルケーキを
植物由来でお楽しみいただけます♪
さくさく美味しい食感と
ヘルシーなロー生クリームが
たまらなく美味しいケーキです。
不動の人気、抹茶ケーキです!
リピート率ナンバーワンのレシピ。
季節を問わず、どんなシーンにも
大活躍のシンプルで簡単に作れるケーキ。
■開催日
基本的に、生徒さまと一緒に
スケジュールを相談しながら
決めています。
お申込みの際に、レッスン希望日を
お申込みフォームの備考欄、
またはLINEまでご相談ください
■開催時刻
- 午前の部:10時~12時
- 午後の部:14時~16時
- 夜間の部:20時~22時
※すべてのレッスンが
単発レッスンとしても、
受講いただけます。
小さなお子様と一緒のレッスンも
歓迎です
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ロースイーツは、
オーブン要らずの
焼かないお菓子です!
フードプロセッサー
またはパワフルなタイプの
ブレンダーorミキサーがあれば
混ぜて、冷やし固めるだけで
できてしまいます
美容にも健康にもよく
おいしいスイーツを
冷蔵庫に常備しましょう。
こんなお悩み解消できます
☆体に良いスイーツを創りたい方
☆子供や家族の健康に
良いおやつ選びでお困りの方
☆甘いスイーツへの我慢がお辛い方
☆ダイエットによる食事制限からくる
リバウンドでお悩みの方
☆体重過多でお困りの方
☆砂糖を控えていらっしゃる方
☆ヴィーガンスイーツのレパートリーが少ない方
☆動物性食品以外のスイーツを食べたい方
☆糖質や血糖値を気にかけていらっしゃる方
☆便通や軟便のため、腸内環境を整えたい方
☆体力に自信がなく、酵素を積極的に摂りたい方
☆健康上の理由で体に優しいおやつを食べたい
☆さいきん肌の調子が悪い、
髪の艶がなくなってきた
☆添加物を避け、無添加の
安心安全なおやつを選びたい
☆健康的な食生活に変えたいけど、
何から始めてよいかわからない
☆ご家族の健康を考えて
ヘルシーなおやつを探している方
☆卵が食べられない方
☆乳製品が食べられない方
☆小麦グルテン、カゼインを避けている方
このレッスンでは、
デモンストレーションをご覧になりながら、
一緒に楽しく創っていきます
良いおやつを探している方へ
(ナッツアレルギー以外の方)
プチ座学があります
美味しく食べるためのコツが身に付きます
甘い誘惑に勝てる方法を手に入れられます
美味しく食べるコツもお伝えします
■必要器具:
・フードプロセッサー
・必須ではありませんが、
パワフルなタイプの
ブレンダーミキサーがあると、
より滑らかに作ることができます。
※調理器具や材料につきまして、
不安のある方は、
お手持ちの器具で
出来る場合も多々ありますので
諦めないで下さいネ
■レッスン内容
①事前にお知らせするレシピと調達先を
もとに、材料をご準備いただきます。
②デモンストレーション動画を見ながら
実際に創っていただきます。
③レッスン終了後、
作品の完成写真を送っていただき
レッスン完了となります♪
■開催場所
全国対応オンラインZOOMレッスン
※ご自宅で、スマホ、タブレット、
パソコンから
お好きな日程でレッスンを受講できます
ある日のZOOMレッスン風景
※お申込期限:
レッスン開催日より7日前迄
(材料調達があります)
■参加費
12,000円(税込)
※単発は 4,000円
※お支払い方法:
・Paypalクレジットカード決済
・銀行振込
※お振込後のご返金はございませんので
ご留意ください
(レッスン日のお振替は1回まで可能です)
※ご入金確認をもちまして
お申込手続きを完了とさせていただきます。
■お申込方法
以下、お申込みフォームに
ご記入をお願いします。
備考欄に、ご希望の第1回目レッスン日程を
第3希望までお知らせください。
※お申込フォーム送信後、
自動返信メールが送られてきます。
メールに記載されている
「ご入金方法」より、3日以内に
ご入金をお願いいたしますm(__)m
【ご質問・お問合せ】
個別チャット対応となっております。
初めての方は下記のボタンを
クリックして公式LINEアカウント
「自由が丘ロースイーツ教室」に
ご登録して頂き
「春コース」と「ご氏名」をご記入のうえ
メッセージをお送りください。
■主宰 横山千夏
自然療法士
JKA健康ロースイーツインストラクター
JKAローチョコレートインストラクター
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■お知らせ■
色々な種類のロースイーツの
作り方を学べるオンライン
レッスンを開催しています。ㅤ
現在、開催中のレッスンメニューはこちらへ
「ロースイーツってなぁに?」自由が丘ロースイーツ教室のページへ
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【資格取得もできるロースイーツと
ローチョコレートインストラクターコース】
たった1日3時間半で5種のレシピを習得、
お教室開講のための資格取得も可能です
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■ロースイーツの材料■
生のナッツ類、植物油、
ココナッツ、カカオ、デーツ、
果物、スーパーフード…etc
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■ロースイーツの栄養価■
酵素、ビタミン、ミネラル、
食物繊維、必須脂肪酸…etc
■ロースイーツは全て小麦グルテンフリー、
卵、乳製品、白砂糖は使っていません。
アレルギーの方へも
お召上がりいただける安心なスイーツです
■低糖質のスイーツなので
ダイエットやお食事制限のある方へも
お召し上がりいただけます
ロースイーツ作りに役立つ
食材や器具をご紹介♪