自由が丘ロースイーツ教室のブログにようこそ！
ロースイーツとは、
植物由来の材料を使い48度以下の低温調理でつくる
焼かないヘルシースイーツです。
オーブン要らず、
混ぜて冷やし固めるだけで出来ますよ♪
全国対応ZOOMでロースイーツレッスンを
開催しています。
食を通して
日々の暮らしが健やかに送るための
情報をお伝えしています。
皆さんにとって何かの
ご参考になれば嬉しいです
お教室からのお知らせ
全て単発でも受講が可能です
以下より３つお選びいただけます♪
(所要時間：９０分)
赤い木の実をふんだんに使ってつくる
とても美味しい味わいのRAWケーキです♪
（所要時間：90分）
毎年、大人気のロータルトです！
カットするとハートの形になります。
バレンタインの贈り物としても
ぴったりです！
男女問わず美味しいと人気です。
更に詳しくは写真をクリック↓
（所要時間：90分）
毎年、大好評のレッスンです。
ホワイトチョコレートのフィリングが
たまらなく美味しいケーキです。
ハートの形をベリーソースで創ります。
バレンタインや春のお祝いにも
華やかに演出してくれます
更に詳しくは写真をクリック↓
（所要時間：60分）
男女問わず、とにかく一年中つくれて
人気のRAWチョコレートケーキ。
ご自宅で、またはプレゼントにも
とても喜ばれるRAW（ロゥ）の
基本のケーキです。
こっくり濃厚でクリーミィな
ローチョコの味わいをお楽しみください♪
※レッスン時間が短いので
他のレッスンと同時開催が可能です♪
⑤RAWホワイトチョコブラウニー
（レッスン時間：40分）
「食べ応えがあって美味しい！」
「甘くて満足感があるのに
ヘルシーなのが嬉しいです！」
などなど、大好評レシピです♪
あの高カロリーのチョコブラウニーが
RAW（ロゥ（生）・低糖）で
お召上がりいただけます
店頭では買えない味を
バレンタインや冬の温かい飲み物と
一緒にいかがですか？
カットして、オイルペーパーに包んで
ラッピングしてもかわいいいですね！🎁
※他のレッスンと同時開催が可能です♪
お子様とご一緒のレッスンも大歓迎します
（お子様とのレッスン最新体験談）
【お問合せ・お申込窓口】
公式LINEまでまずはお問合せください。
「お名前」と「冬ロースイーツ」を書いて
メッセージください。
個別チャット対応になっておりますので
ほかの方へはお見えになりません。
☆彡お教室のミッション☆彡
かわいくてヘルシーなロースイーツを創り
ゆるっとお仕事にもできる
幸せな主婦を増やし
幸せな家族の笑顔を増やすこと
■主宰 横山千夏(よこやまちなつ）
JKA健康ロースイーツインストラクター
JKAローチョコレートインストラクター
自然療法士／植物療法家
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★Rawsweets
(ロースイーツ）とは？
Rawとは、英語で「生」という意味です。
生のまま丸ごと新鮮な木の実や
果物を使います。
生のまま、或いは
低温（４８度以下）で
調理するので
酵素とビタミン・ミネラルを
壊すことなく、丸ごと体内に摂り
入れることができます。
★小麦粉、お砂糖、乳製品、
卵を使用しない
ヘルシーなスイーツです。
★酵素たっぷりのナッツ類
（主にアーモンド、
カシューナッツ、デーツ等）と
新鮮な果物を
ふんだんに使って作ります。
★低糖質の甘味料、
ナチュラルな素材を使います。
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■お知らせ■
色々な種類のロースイーツの
作り方を学べるオンライン
レッスンを開催しています。ㅤ
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【ロースイーツで働き方改革
インストラクターコース】
いろいろなロースイーツを
基礎から応用まで創れるようになりたい方、
将来的にお仕事としてもお考えの方向けに！
1日3時間半で資格取得もできる人気のコースです。
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ロースイーツ作りに役立つ
食材や器具をご紹介♪
