自由が丘ロースイーツ教室オンライン
のブログへようこそ(*^^*)
【季節のお楽しみレッスン
／奇跡の苺ケーキ】
毎年、大人気のレッスン募集が
いよいよ始まります！
旬の苺をふんだんに使った
Rawヴィーガンタルト
「奇跡の苺ケーキ」です！
乳製品・卵・小麦グルテン・
砂糖をつかわない
プラントベースの
ヘルシーな焼かないケーキです。
卵アレルギー、
小麦アレルギーのある方も
お召上がりいただけます。
さて、気になるお味は…？
苺とラズベリーの
フレッシュな風味と
濃厚でクリーミィな
生ホワイトチョコレートの
フィリングが
お口のなかで調和して
とろけるような味わいです
「生クリームや砂糖を使わずに
こんなに本格的なスイーツが
楽しめるの？」
という嬉しい驚きのお声を
毎年たくさんお寄せいただいて
おります
食事制限のある方も
そうでない方も
みんなで一緒に
楽しめるスイーツですよ
春らしく可愛らしい
ハートのデコレーションは
何かのお祝いや贈り物にも
合います
※保存が冷凍庫で三週間できるので
食べたいとき、プレゼントしたい日に
解凍して、食べることができます。
（ロースイーツの梱包や発送についての
ご相談もお気軽にどうぞ♪）
つくり方は、
ほんとうに簡単に短時間で
できてしまうのが
ロースイーツの良いところ。
混ぜて、冷やして固めるだけ(^_-)-☆
オーブンは使わない
焼かないケーキです！
🔰お菓子作り初心者さん、
苦手な方もどうぞ！(*^^*)
お子様とご一緒も大歓迎します。
みんなで一緒に創りましょう♡
奇跡の苺ケーキ体験談
▶体験談②
▶体験談③
レッスン体験談頂きました
★Rawsweets(ロースイーツ）とは？
Rawとは、英語で「生」という意味です。
生のまま丸ごと新鮮な木の実や
果物を使います。
生のまま、或いは
低温（４８度以下）で調理するので
栄養価を壊すことなく
丸ごと体内に摂り入れることができます。
★小麦粉、お砂糖、乳製品、
卵を使用しない
とってもヘルシーなスイーツです。
★酵素たっぷりのナッツ類
（主にアーモンド、カシューナッツ、
デーツ等）と新鮮な果物類を
ふんだんに使って作ります。
★低糖質の甘味料、
ナチュラルな素材を使います。
★必要器具：
お手持ちのフードプロセッサーか
ブレンダー（パワフルなタイプ）が
あれば創れます。
こんな方にお勧めです
☆体に良いスイーツを学びたい方
☆食べても太らないスイーツをお探しの方
☆お子さんに何を食べさせたら
よいか分からない方
☆ヴィーガンの方
☆動物や環境に優しい
ライフスタイルへシフトチェンジしたい方
☆低糖のおやつをお探しの方
☆腸内フローラを整えたい方
☆酵素を積極的に摂りたい方
☆健康を気遣う方
☆美肌・アンチエイジングに興味のある方
☆食品添加物がなく、
安心安全なおやつが好きな方
☆便通の改善をしたい方
☆健康的な食生活に改善したい方
☆甘いものがやめられないけど
スイーツを楽しみたい方
このレッスンでは、
オンラインzoomレッスンで一緒に
楽しく創っていきます
ダイエット中やお食事制限のある方で
良いおやつを探している方へ
（ナッツアレルギー以外の方になります、
ごめんなさい）
ロースイーツの魅力についてプチ座学付
レシピ本だけでは学べない
美味しく食べるためのコツが身に付きます
男女問わず手土産やプレゼントに喜ばれます
甘い誘惑に勝てる方法を手に入れられます
ご都合の良い時間と曜日をご相談できます
冷凍庫で1か月の保存が可能です。
美味しく食べるコツもお伝えしますね
■必要器具：
・フードプロセッサー
・必須ではありませんが、
パワフルなブレンダー or ミキサー
※両方あるとより本格的な
ロースイーツが創れます。
調理器具や材料につきましては、
事前にご説明いたします。
不安な方はお気軽にご相談ください。
■レッスン内容
①事前にお知らせするレシピと調達先から
材料をご準備いただきます。
（お申込期限は材料調達があるため
レッスン当日より7日前までとなります）
②デモンストレーション動画を見ながら
実際に創っていただきます。
③レッスン終了後、作品の完成写真を
送っていただきます！(*^^*)
※ロースイーツがなぜ健康に良いのか？
より理解を深めるため
ローフードとナチュラルハイジーンの
当教室オリジナルのプチ座学が付きます。
とっても楽しいと
評判を頂いております
どうぞ楽しみにいていてください
■開催場所
全国対応オンラインZOOMレッスン
※ご自宅で、スマホ、タブレット、
パソコンから受講できます
■開催日程
（レッスン時間：約100分）
※冬のロースイーツベーシックコースに
含まれています
2月5日（月）10時〜12時
2月13日(火)14時〜16時
2月28日（水）10時～12時🈵3月8日（金）10時～12時🈵- 3月17日（日）13時半～15時半
※上記日程があわない方は
ご希望日をお申込み時に
第３希望までお知らせください
●公式LINE登録
・初めての方は下記のボタンを
クリックして公式LINEアカウント
「自由が丘ロースイーツ教室」に
ご登録して頂き「ご氏名」と
「奇跡の苺ケーキ」と書いて
メッセージをお送りください。
■参加費
4000円（税込）
※お支払い方法：
・Paypalクレジットカード決済
・銀行振込
※お申込フォーム送信後、
自動返信メールにて
ご入金方法をお知らせ致します
※ご入金をもちまして
ご予約完了となります
必ず3日以内にご入金くださいませ
※お振込後の
ご返金はございませんので
ご留意くださいませ
（レッスン振替は1回まで可能です）
■お申込方法
こちらにご記入ください↓
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■お知らせ■
色々な種類のロースイーツの
作り方を学べるオンライン
レッスンを開催しています。ㅤ
【現在募集中の1月・2月レッスン】
■バレンタインケーキ
カットするとハート型になる
とっても気分が上がるキュートで
美味しい苺とラズベリーの
ロータルトです。
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【資格取得可能な人気のコースレッスン】
■ロースイーツインストラクターコース
■1日4時間で資格取得も可能
ローチョコレートインストラクターコース
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■ロースイーツの材料■
生のナッツ類、植物油、
ココナッツ、カカオ、デーツ、
果物、スーパーフード…etc
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■ロースイーツの栄養価■
酵素、ビタミン、ミネラル、
食物繊維、必須脂肪酸…etc
■ロースイーツは全て小麦グルテンフリー、
卵、乳製品、白砂糖は使っていません。
アレルギーの方へも
お召上がりいただける安心なスイーツです
■低糖質のスイーツなので
ダイエットやお食事制限のある方へも
お召し上がりいただけます
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■お申込完了からレッスン当日までの流れ
※ご入金後、レシピと
材料調達先をお送りします
※先ず、レッスン当日までの材料調達などの
お知らせに当教室LINE公式アカウント
を使用しますので、必ずご登録ください。
1.当教室LINE公式アカウントより
ZOOMミーティングルームの
URLおよびパスワードをお送りいたします。
2.当日、時間になりましたら
LINEに掲載されているURLを
クリックしてレッスンにご参加ください。
※講座開始15分前から
ミーティングルームに入室していただけます。
※初めてZOOMをご利用いただく方は
以下のページより
事前にZOOMアプリをダウンロードしてください。
・パソコンからご参加の場合 ZOOMアプリダウンロード
・スマートフォンiPhone または iPadでご参加 ZOOMアプリダウンロード
・androidでご参加の場合 ZOOMアプリダウンロード
※キャンセル&ポリシー
横山千夏（よこやまちなつ）
JKA健康ロースイーツインストラクター
JKAローチョコレートインストラクター
自然療法士
