こんばんは
rapolm yogaインストラクターのnanaです
皆様、三連休はどうお過ごしですか？
わたしは、前半はDIYに没頭
最終日の今日は、高尾山へ
一号路の往復8キロコースに行ってきました
冬の寒い時期は空気が澄んでいて
景色が最高で、富士山が素晴らしい
空気も美味しくて、とっても心地よい
うちの愛犬は登山が大好きなのか
8キロは辛いだろうと抱っこしても
歩きたいとジタバタして
歩かせると先頭きってピョンピョンお尻ふって歩いていく
すごい体力の持ち主ですな…
こちらは久々登山で
足が重ダルでした
＊＊
さて
今週末は今年最初の流山ヨガです
去年12月のヨガクラスはこちらの都合で休講となってしまったため2ヶ月ぶりとなります
今月の大人向けヨガはいつもよりリラックスさせながら、リンパの流れを良くしてじっくりと身体を温めるクラスにしていこうと思います
寒くて動くのが億劫になっている年末年始の不摂生で身体を整えたい寒くて身体を温めたい寒くて凝り固まった身体をほぐしたいとにかく運動したい自律神経を整えたい自分と向き合いたいリラックスしたい…などなど
そんな方々におススメのクラスにしていきたいと思います
学童期の親子ヨガクラスは
ココロとカラダをテーマにしながら親子で楽しくヨガをしていきます
皆様のご参加お待ちしております
尚、上記２つのクラスは2月開催がございません
（場所の確保ができませんでした）
この機会にぜひ
日時等詳細は下記参照してくださいねそちらからもご予約可能となります
流山市南流山 中井スポーツ整骨院 NaCSトレーニングスタジオ
毎週月曜日（祝日休）
18:00〜18:50
キッズヨガクラス
料金：1000円
当日予約はお電話にてご確認ください。
見学も受付中
他にも色々なクラスがございます
流山ヨガクラス
1月20日(日)12:15-
視聴覚室にて
学童期向け親子ヨガクラス
（小学生向け）
料金：1家族何人来ても1000円
1月20日(日)13:30-
視聴覚室にて
子連れ可（小学生以上）大人向けヨガクラス
料金：お子様無料
大人 500円
3月17日(日)12:15-
視聴覚室にて
学童期向け親子ヨガクラス
（小学生向け）
料金：1家族何人来ても1000円
3月17日(日)13:30-
視聴覚室にて
子連れ可（小学生以上）大人向けヨガクラス
料金：お子様無料
大人 500円
お問い合わせフォーム
rapolm✳︎yogaインストラクターnana
看護師として新生児科、産婦人科、保育園を経て、子ども心理学部に編入。
自分の趣味にしているyogaを子どもにも伝えたいと思ったことがきっかけとなり、ベビーヨガ、マタニティヨガ、全米ヨガアライアンスTT200、キッズヨガTT95の資格を取得。
現在は子どもに関わる看護師として働く一方で、
子育て支援事業企画で保育園、小学校、サークルやその他イベント、出張ヨガ、自宅にてyogaレッスンを開催。
また、親子・キッズヨガ 養成講座の講師としても務めている
資格
JMLA 日本メディカルレガメント協会 ベビーヨガインストラクター
JMLA 日本メディカルレガメント協会 マタニティヨガインストラクター
全米ヨガアライアンス200 修了
全米キッズヨガアライアンス95 修了
産後骨盤調整ヨガ TT 修了
キッズヨガTT 修了
看護師
認定心理士
子ども心理学士
児童指導員任用資格 など
どうぞよろしくお願いします