感謝を生む「癒し力」: 癒しの本質を知ると、レジリエンス力が上がる!
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ナイチンゲールから学んだ”体に触れる極意”
みなさんは
ナイチンゲールをご存じでしょうか？
小さい頃、偉人伝を読んだ
と言う方も多いのでは？
<KEYWORD＞
★イギリスの看護師
★看護の母
★社会起業家
★医療改革者
★教育学者
★統計学に業績
でも、ほとんどの方は
彼女の偉大なる業績を
既に忘れてしまったのでは･･･
📝
ナイチンゲールは
体に触れる時、とても大切な視点を
教えてくれます。
それは医療関係者以外の人にも
当てはまります。
極意は、以下の３つのポイント
に集約されるのではないでしょうか。
１．対象となる前提条件の確認
２．治癒力を引き出し、体の浪費を減らす最適の環境
３．個体観察による適刺激
補足します。
１は現代でいう問診・既往歴の確認
にあたると思います。
最初に基本設定条件を
おさえておくことは必須です。
２は誰でも自然治癒力をもっており
それがより発揮される環境をつくる
ことが重要です。
と同時に、治癒力を下げるような
マイナスのことはやめる。
体にとっての
プラスを強化し、マイナスを減らす。
それは最適の環境を意味します。
３は一人ひとり細胞・個体は異なる。
ですので教科書・一般論・平均値・過去データ
だけみて判断するのではなく
あくまで個体の特徴・変化をよく観察し
それに適した触れ方・刺激施術を行う。
P29 ナイチンゲールの言葉も引用
「診断が９割」です！問診の基本がわかる
年末の大掃除で出てくる不要品・不用品どうしてる？
みなさんは
もう大掃除は行いましたか？
僕は場所を絞り込んで
毎日少しずつ
掃除を進めています
例えば、
一昨日は便所回り
昨日はお風呂回り
今日は台所回り
明日は玄関回り
といった具合です。
ところで。掃除をしていると
必ずでてくるのが
不要品・不用品です。
それらをどうしてますか？
僕は、買取にもっていってます。
値がつかなかったものは
引き取ってもらうか処分となります。
僕の今いる空間は
自分にとって必要なもの、気に入ったもの、
好きなものだけで囲まれています。
不要品・不用品をどうする？？
答えは一択で
一番高く買い取ってもらえるところへ
持っていくことです。
売却時のポイントは
★それをどこで売れば一番高く売れるか
場所を知っていること
※モノによって売る最適な場所は異なります！
実は、買う段階から
おさえておきたい重要ポイントが
もう１つあります。
それは、
★価値が下がらないものをそもそも買うこと
言い換えると
★将来価値が上がる確率の高いもの
希少性が上がるであろうものを買っておくこと
この考え方は
投資思考を持っている人が
当たり前に行っていること。
不要品・不用品処分の売買のコツが
すべてこの１冊に凝縮されております。
これを知らないと処分時に
０円か、最悪引き取り料がかかって
マイナスになります。
逆に僕はこれを知っていたので
10万円以上のお小遣いを実際に
得ることができました。
まさに「天国と地獄」ですよね。
なんでもそうですが
知らないということは
それだけで既に
大きな損をしているのです。
もったいない話です。
このまま損をしたくない
または、気づいた方だけ以下をどうぞ。
いつ売れるかひたすら待つのではなく
すぐに現金化する
しかも一番買取が高いところで
現金化することで、断然
手持ちキャッシュが有効に回ります。
本当に賢い人ほど現金・モノの
「循環」と「価値」を常に意識しています。
これで
不要品・不用品を処分することが
楽しくなります
あらゆる場面で使える！４つの問い
この「問いパターン」を僕も使ってます
24年、３万人治療の
癒し王ふじです。
覚えておくと
かなり応用の利く４つの問い
を以下に提示します。
どうぞ
１．いま気になっていることはありますか？
２．他にはありますか？
３．本当の課題は？
４．何をしたいか？望んでいるか？
これはコーチングの基本
でもあるのですが
施術開始時の問診でも
これと同じ流れの質問が有効です。
患者さんが今気にしていることを聞き、
さらに最初に述べたことの他に
なにかないかもう一度問い直すことで
最初に述べた問題よりもっと大きな他の
問題が浮き彫りになることもあります。
そこで本当の課題を再確認します。
最後に最終的に何をしたいか？望んでいるのか？
お互いに共有し目標の相互確認します。
このパターンは情報を引き出す際に
使えるので覚えておいて損はなし！
【問い】完璧で完全無欠の人間は存在しますか？
僕は存在しないと思います！
癒し王ふじです。
50年以上生きてきて
〇万人という人に会ってきましたが
完全な人間には会ったことがない。
どんなに完璧に見える人間でも
弱点は必ずある。
欠点やミスもするのが人間。
だからこそ、それも許そう。
それを責めるのは簡単だが
そんなわかりやすい人の粗探しに
時間をかけるヒマがあったら
もっと重要なこと
自分磨きや自己啓発に
時間をかけたほうがよっぽどいい。
🔍
人間の身体を精密機械でくまなく
調べれば、何かしら問題が発見される。
但し、ほこりは叩けば誰でも
少なからずでてくるので
完璧主義と粗探しの呪縛から
解き放たれた人の方が
本当に重要な時間を
選んでそこに有意義に使える。
その結果、
人生の満足度は必然的に高くなる。
この重要な事実に気づいてる人は少ない。
＜ポイント＞
★100点満点ではく、80点主義でいい
★他人の粗探しばかりに 時間をかけるのはやめよう
無駄な時間だ
★他人の失敗やミスを許す器を持とう
📝
自分が時間を浪費していることに
気付いた時、初めて
あなたの有意義な人生が始まる！
たったの10秒！男の手抜き飯 ”野菜のレオナルドダヴィンチ”
野菜、摂取していますか？？
調理師を免許もつ癒し王ふじです。
今日は、
「男の手抜き飯シリーズ」。
みなさん「豆苗」って普段食べますか？
エンドウマメの新芽です。
新芽は栄養価が高く
「豆苗」も例外ではありません！
なんと、
ビタミンA、C、E、K、葉酸、鉄分、銅、不溶性食物繊維
まで含む”万能の緑黄色野菜”なのです。
まさに
”野菜のレオナルドダヴィンチ”ですよね！」
下手な人工的かつ高いサプリを飲むより
１袋スーパーにて88円で売られている
「豆苗」の半分を一食に摂取するだけで
重要な栄養素の多くはカバーできるのです。
豆苗は生で食べる方が
栄養価の流出が少ないのでオススメ。
それも考慮し
10秒で手っ取り早く食べる方法として
豆苗の袋をやぶって
水洗いして
根っこを切り落とし
そこにエクストラバージンオイルと岩塩
を振りかけて
ハイ、おしまい！
これが一番シンプルで素材の味を活かし
即効で栄養補給もできる摂取法です。
みなさんも
おかず、つまみの一品として！
あなたは何に振動していますか？
ちょっと質問が難しかったでしょうか？
癒し王ふじです。
質問の視点を少し変えましょう。
あなたはインスピレーション
つまり直感に従い動いていますか？
動くことで
５次元に調和することができます。
世界が変わります！
無料！見て損しない「イルミネーション」新宿ver.
みなさんは今シーズン
イルミネーションを見ましたか？？
新宿西口の住友ビルでは
毎年異なるクリスマスツリーが
デコレーションされるので
大変癒されています💗
新宿にある都庁では
夜空をきれいに彩りますので
合わせて必見です。
rakuun22では、
あなたのこころに火を灯します。
素敵な夜をお過ごしください～
朝からご機嫌でノリノリに１日をスタートする方法
今日もバリバリ元気
ノリノリで１日をスタートさせました
癒し王ふじです。
その秘密習慣の１つを
お伝えします。
結論から行きましょう！
元気の出る曲を朝一で聞くこと。
僕は最近この曲でスタートします。
2分52秒なので
長すぎずちょうどいい！
この曲は
本当に歌詞もよくできていて
メロディー調和と
ノリの良さも最高です🎵
creepy（気持ち悪い）感じ
は全くなく
その根底のメッセージとして
親の七光りや表面的な肩書きが無くても
自分の持てる力を柔軟に（flex)発揮して
バンバン(bang bang) 輝かせろ(Bling)!
的な前向きなメッセージを感じ取れる点に
僕は非常に共感&好感をもっています。
歌詞の一字一句を奥歯で噛みしめながら
味わうと、より日本語の面白さも再発見し
深みを増す名曲だと思います。
この曲がくれる珠玉のメッセージとしては
「最も自分が輝く場所・ポジションを選択せよ！」
ということではないでしょうか？
＞忘れた方はもう一度
よく歌詞も味わって聞いてみて～
お坊さんが教えてくれた！自己肯定感を高める究極の一言
人生で絶対に覚えておきたい一言は
コレに尽きる！
癒し王ふじです。
「いや～、〇〇で良かった！」
何か嫌なことがあった際に
この一言を言って
締めくくりましょう！
これで自己嫌悪から逃れ、逆に
自己肯定感を高めることができますよ
いや～、この記事を見て良かった！
と心のどこかで思ってくれれば
あなたは合格
いつも元気な人と、いつも疲れている人の違いはコレです
あなたは
その違い、何だと思いますか？
24年間現場を歩んできた
癒し王ふじです。
結論から
「エネルギーが流れているか否か」
この一言に集約されます。
少し補足します。
まず、エネルギーとは
東洋的には気（氣）と言います。
気が豊かにスムーズに
流れている人ほど元気で
循環もいいので健康的です。
逆に、気が淀んで流れずに
詰まったり、そもそも足りなかったり
停滞していれば健康的ではない状態です。
心身ともに元気かつ健康的でありたいなら
いつも意識すべきことは
気がスムーズに流れることを行い
気が滞ることは行わない。
これに尽きると思います。
エネルギーは
水に例えてもよいのです。
水は流れずに溜まったままだと
必要なものを運んでくれず
淀み腐って害となります。
エネルギーは
お金に例えてもよいでしょう。
お金を自分のところにとどめて
適切に使わずにいると
お金はエネルギーですので
エネルギーが滞り
文字通り運を運んでくれず
最終的には身も心も
貧しくなっていきます。
元気な人は流れていて
疲れている人は滞っている。
それだけは覚えておいてください🙇
＜KEYWORD＞
★流れていること
★循環していること
★滞らないこと
★溜め込まないこと
★適切に使うこと
これだけを意識するだけで
明日からの人生が豊かに
すべてが好転してゆきます。