むらけんの楽生きズム──静けさから生まれることば -23ページ目
こんにちは。
楽生きマスターの’むらけん’です。
このブログでは
「何物でもない人間がなんでもない
毎日を幸せに生きられるようになる
ストーリー」
をつづっていきます。
スピ系ワークがうまくいかない理由
スピリチュアル系のワークをしても
現実が変わっていかない、
という経験をされた方は
いらっしゃいませんか？
わたしもそんなうちの一人です。
わたしはいわゆる
「ワークをやりましょう」
というもので
腹落ちしたことが
ほとんどありません。
それはワークというものが
作業
になっているからなのです。
ただ「いわれたような作業をする」
ということに意識を集中させるため
本質が置き去りになってしまうのです。
ワークがアクセスするのは顕在意識
スピ系ワークというのは、
冗長なものが多いです。
「あれやって、これやって・・・
こんなイメージをして・・・」
・・・長いって💦
本来人が変わっていくのには
無意識レベルの潜在意識に
アクセスして動かしていくことが
必要なのですが、
長たらしく、自然にできない思考を
あれやこれややっていると、
それは顕在意識でやっている
ことになり、
潜在意識を使えていない状況なのです。
ワークの作り手が、わからない人のことを「わかっていない」
スピリチュアリストが生み出す
多くのワークは
普通の人には響きにくい。
なぜか。
それは普通の人目線で
ワークが構築されていないからです。
スピリチュアリストは
何らかの気づきをして
山頂に立っているとしましょう。
そこから見えるふもとの
普通の人に山頂まで登るルートを
案内しようとワークをつくりますが、
頂上から見て登れそうなルートと、
下から見て登れそうなルートは
必ずしも一致しません。
そして、そのワークが
自分が登ってきた道ではない。
特に複雑なものは
凡人には理解に困るものです。
崇高な人から生まれ出るもの
だからこそのジレンマです。
ゆえにワーク難民が生まれるのです。
やったつもりでも、
身にならない。
中にはフィットする人も
いるかとは思いますが、
わたしに関していえば
嘘くさい、と感じてしまうのです。
本質って何事も
シンプルなんじゃないかな
って思うのです。
シンプルについて書いた記事はこちら。
感情を味わうことで
現実が変わる。
ならば、シンプルなやり方こそが
その感情を深く味わえるのだと
わたしは考えます。
大切なのは魂の理解
ワークって、イコール作業。
「～を感じて味わってみてください」
っていわれても、
頭で理解しようとしてしまう。
「プラチナシルバーの
ゼロポイントフィールドに
立っているのをイメージして」
って、言われてもよくわかりません。
大切なのは、内容はともかく、
魂が理解するかどうかなのです。
先日のブログで
「反射」と「真の行動」
ということを書きました。
ワークをするということの多くは
まさにこの「反射」的反応を
していると言えるのです。
浅いのです。
自分の中に受け入れることなく
その場で表面上のアウトプットを
しているのです。
「口ぐせ」で潜在意識を書き換える
もちろんすべてのワークを
否定するのではありません。
ワークというのかわかりませんが、
わたしは故小林正観さんの
「ありがとう1万回」や
「まなゆい」
のメソッドはやってみて
本当に自分が変わったな、と思います。
この2つに関しては
極端にシンプルなので
ワークというより
口ぐせ
レベルです。
口ぐせというのは無意識が
言葉という形に現実化したものです。
ふとした時に「また言ってるわ」
と顕在意識でも認識できるもの。
すなわち
潜在意識と顕在意識の
間に位置するものと考えます。
ということは、
口ぐせをコントロールすると
潜在意識が書き換わって
現実が変化しやすい、ということです。
わたしの口ぐせは
「ありがとう」
「幸せだなぁ」
になってしばらくたちます。
意外に口ぐせって、
変えやすいものです。
ふと、気がついたときに
わざと言うようにしていると、
必ず身についていくものです。
アファメーションってのを
イメージされる方も
いらっしゃるでしょうが、
わたしの中でアファメーションは
無理やりなりたい自分に
こじつけるようなイメージがあるので
顕在意識にアクセスするもの
だと感じています。
口ぐせと同じように
刷り込み
というのもわたしは使います。
こちらも潜在意識に
直接アクセスすることができるので
書き換えには有効です。
刷り込みに関しての以前の記事はこちら。
力を抜いた時こそ、本領発揮
続けていて変わらない、
ということは
①そもそも自分に合っていない
②やり方が間違っている
のどちらかです。
「いつかうまくいく」の
「いつか」は
残念ながらやってきません。
潔くやり方を変えましょう。
ワーク難民の方は
わたしのように口ぐせから
始めてみるのをおすすめします。
合わなきゃ、やめてください。
そして、あまり
強く願いすぎないこと。
それは執着です。
力を抜いた時こそが
自分の本領発揮
なのかもしれません。
また、うまくいかないことも含めて
楽しむこと。
楽しめば、楽しい現実が
創造されていくのです。
思い思いの現実創造をして
毎日HAPPYな人が
1人でも増えていくことが
わたしの願いです。
ここまでお読みいただきありがとうございます。
1人でも多くの人にわたしの記事を
読んでもらって幸せになってもらいたい、
そんな気持ちから
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わたしは
楽に生きる
ということをテーマに生きて、発信をしています。
めちゃくちゃ心の学問に関して
特別にこのフィールドで
アカデミックに研究してきました！
というのではなく、
いろんなことを
「楽に生きる」というテーマで昇華できるよう
組み合わせて紹介しています。
自己受容、量子力学、心理学、開運方法、
神恩感謝、先祖供養、ものの見方、その他
をわたしの経験と合わせてお伝えし、
楽しく幸せに生きる人を1人でも増やすこと
がわたしの幸せです。
こころの世界はつまるところ
本当の自分を知る
ということです。
このブログを通して、
わたしにそのお手伝いをさせてください。
皆様の毎日が幸せにつつまれ、
さらにその周りの人たちを
幸せにすることが
わたしのねがいです。
最後までご覧いただき
本当にどうもありがとうございました。
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ストーリー」
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「きっかけ」と「行動」
以前もこのブログ内で
仕事の一環として
おもに大学生の悩みを相談を受けて
短い文面で回答をしている、
ということを紹介しました。
以前相談をしてきた
ある学生さんに彼女ができました。
「むらけんさんのアドバイスのおかげで
うまくいきました」
と喜びの声をいただきました。
自分の周りの人が幸せになると
本当に嬉しいものです。
この場合わたしの言葉が
「きっかけ」になったかもしれませんが
この学生さんが「行動した」ことによって
彼女ができたのです。
わたしのおかげでは、ないのです。
わたしは、提案をした。
それを、彼が受け入れて、行動した。
ただ、それだけなのです。
自分が決めると、自己責任が生まれる
「好きな人がいるけど告白できない」
もし今この世が終わるとして
あなたはその人に思いを伝えないと
後悔すると思う？
のなら、行動したらいい。
思わなければ行動しなければいい。
「ナンパしてもうまくいかない」
うまくいっている人ほど
失敗の数は多いものです。
人生はトライ＆エラー
失敗から学び、改善し、成長する。
失敗なくして成功は、ない。
トライするのか、
失敗を恐れてトライしないのか、
自由に決めればいい。
相談者のことを真摯に考え、
ふさわしいであろう提案をしますが、
わたしの対応はこのようなものです。
すべては、本人次第。
どうしたいか。
どうありたいか。
はっきりと、
自分の意志で、
決める。
そこから自己責任が生まれるのです。
そして
行動するからこそ、
現実は、動くのです。
行動なくして現実は変わらない
「想念が現実を創る」
と言いますが、
実際思って、念じているだけでは
現実なんて変わっていきません。
これは、
①こうありたいと思う。
②理想に向けての情報を脳が集める。
③どのように行動するか決める。
④行動する。
⑤現実が変わる。
というように段階を踏んで
現実が変わっていくのです。
最終的に行動なくしては
現実は変わっていかないのです。
行動をしているのに
現実が変わっていかない、
とおっしゃる人は、
そもそも行動になっていない、
現実が変わるような
行動を選択していない
と言い換えることもできます。
うまくいかないのなら、その選択が
間違っていたのかもしれません。
「反射」と「真の行動」
現実が変わらないなら
行動の中身を
考える必要があります。
3日坊主ってありますよね。
物事が長続きしない、
という代名詞です。
わたしは
行動とはどのような動機づけがあるか
と考えます。
深い動機づけがないものを「反射」
深い動機づけがあるものを「真の行動」
とわたしは定義します。
現実が変わらない方、
3日坊主になりがちな方は
行動ではなく「反射」をしているだけ
なのだと考えます。
「このダイエット法をyoutubeで見た」
「周りの人がやってるから自分も」
「資格あったほうが給与アップするかも」
これらは「反射」の部類に入ります。
反射的に行動をすることによって
なんかやった気になる。
でも、続かない。
なぜなら、潜在的に
深い動機づけがないからです。
「反射」というのは
「どうありたいか」
というところまで
考えが及んでいない。
たまたまやり始めて、
うまくいく、なんてこともあるけど、
非常に確率が低いものです。
人生を変えていくにはまず、
本人がどうありたいのか、
なぜそうしたいのか、
ということを明確にして
「真の行動」
をする必要があるのです。
迷っているなら、焦らない。
人生そのものに迷っている人は、
迷っていてもいい。
人生においては、
そんな時期もあるものです。
焦って、
何かしないといけない
と気負えば、
それが「反射」という
行動になってしまって、
結局堂々巡りなのです。
無理に答えを見つけに行く
必要はないのです。
無理に見つけた答えは、
嘘っぱちです。
自分への噓は、
必ず自分に返ってきます。
迷っている間は、
目の前に起こることに
真剣に取り組んでみる。
周りの人の目標を
応援してあげる。
そうしていくうちに、自分にとって
大切なものが見えてくるものです。
自分の本心をもとに行動する
これだ！と思って行動しても
なんか違う。
と、いうのもあるあるです。
それも含めて、人生の学びです。
人生はトライ＆エラー。
すんなりうまくいくのも
面白くないもの。
なんでもすんなりいくなら
人生はクソゲーですｗ。
でも、できれば近道を
通りたいのが人間の性（さが）です。
で、あるなら「反射」的に生きることを
やめてみるのです。
そのためには、自分のこころと
対話すること。
本当はどうしたいのか。
その「本当？」ということを
掘り下げていくと、
必ず自分の本心に出会えます。
その本心を元に行動して、
自分の望む現実を創る人が
増えていくことが
わたしの願いです
ここまでお読みいただきありがとうございます。
わたしは
楽に生きる
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ストーリー」
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幸せを大きく感じた人生を送りたい？
皆さん、自分で自分の
機嫌をとっていますか？
機嫌がいい、悪い、というのは
その人のその時の状況なのですが、
それはその時の環境によって左右される、
なんて思っているなら、
考えを改めることをお勧めします。
この先、幸せを大きく感じた
人生を送りたいのならば、
ですけどね。
機嫌が悪くなるループ
例えばうちでは娘が癇癪をおこして、
つられて嫁様も機嫌が悪くなり、
それに反応した娘の癇癪が
ヒートアップする、
なんて構図がよく見受けられます。
これはうちだけに限らず
多くの家庭での
あるあるかもしれません。
「旦那なのに介入しないの？」
と思うかもしれませんが、しません。
それは娘と嫁様の課題なので
わたしの問題ではありません。
だから介入はしない。
いわゆるアドラー心理学でいう
「課題の分離」
という考え方です。
もちろん、わたしなりのアドバイスは
しますが、それを採用するかどうかは
本人たち次第なのです。
機嫌が悪くなる、ということは「他責思考」のあらわれ
機嫌が悪くなるのは
本人の勝手です。
断言します。
目の前で起こっている現実に
「どういう意味づけをするか」
は本人しかできません。
ある人は起こる現実にイラ立ち
ある人は気にしない。
そういうものなのです。
厳しいことを言えば、
他人に翻弄されているということは
他責思考だ、ということです。
起こることの原因を他に
求めている間は
成長の幅が極めて小さい。
すべては自責なんだ、
という考えに至ると
自ずと世界の見え方は変わり、
飛躍的に成長するのです。
機嫌が悪くなる時の対処法
では、機嫌が悪くなる時に
どんな考え方や行動をしたら
いいのでしょうか。
①その場から離れる。
②その人と関わらない。
③そのことから気をそらす。
この３つは具体的に距離をとり、
現実への「執着」から分離をします。
④現実は自分のこころの表れだと
冷静に認識する。
⑤反応しない、「現実はただの現実」
という意識で生きる。
この２つは上の３つをしたうえで
機嫌を良くするマインドを
自分に根付かせるために想起します。
このようなことを繰り返していくと
自然と機嫌よく過ごせるようになり、
自分の世界と、他人の世界の
区別がつきやすくなってくるのです。
目に見えない世界にフォーカスする
信じる、信じないは別として
この世界でわたしたちが
見えているもの、ことの割合は
４％しかないのです。
あとの96％に関しては
目に見えないもので構成されている。
でも、わたしたちは
見えているその４％が
この世界の全てだと
思い込んでいますが、
そうではないのです。
だから見えている世界で
判断し、それを変えようとする。
でも、よく考えてください。
４％を変えたとて、と思いませんか？
めちゃめちゃがんばって
４％を変えても、所詮４％なのです。
起こる現実を変えたいのなら
残りの９６％にフォーカスして、
レバレッジ（てこ）を効かせたほうが、
より大きな効果が生まれるのです。
だから目に見えない
機嫌
＝96％にフォーカスして、
いい気分でいよう、
ということなのです
今の現実は、過去の想念
実は今目の前に起こっている現実は
自分が過去に感じていた
気分や想念が元になって
創られています。
これも信じるか信じないかは別として
量子力学という学問では
こうなる、という答えなのです。
気になる方は簡単な量子力学の本は
いっぱい出てますので
何か一つ読んでみてください。
ということはですよ。
「いい気分でいると
この先にいい気分の
現実が創られる」
ということなのです。
だから、自分で自分の機嫌をとる
ということがものすごく重要なのです。
すべての人へのメッセージ
という話を小学2年生にもしますｗ。
周りの人は
「まだ子供なんだから仕方ない」
と言いますが、
わたしは、それすら思い込みなのだと
思うのです。
そういう思い込み、想念が、
そのような現実を創るのです。
子供とて、ひとつの魂。
だから、わたしの考える世界は
こういう世界だよ、と伝える。
わかっても、わからなくてもいい。
それは、嫁様も含めてです。
でも、思い出してください。
「ああ、あの時こんなこと言われた」
ってなんかのきっかけで
こころに浮かぶこと、
ありませんでしたか？
そういう時になって、
点が線につながってくれたらいい、
そう思うのです。
これはわたしの家族だけに
向けたメッセージではありません。
これを読んでいただいている
あなたへのメッセージ
でもあるのです。
機嫌をコントロールする意味
わたしの好きな斎藤一人さんも
「機嫌よく過ごすことが
最大の社会貢献」
とおっしゃっています。
最初、この言葉だけでは
機嫌よく過ごすことの重要性が
理解できませんでした。
今回はそれを少々ロジカルに
わかりやすく説明した次第です。
皆さんに届きましたでしょうか？
機嫌、というものは目に見えません。
でも、その力は絶大です。
それを信じてコントロールする、
そのような人が増えて、
より幸せを大きく感じた
人生を送る人が増えていくことが
わたしの願いです
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お金はただのエネルギー
前回に続いて今回も
お金にまつわるお話です。
皆さまは支払うのに
ドキドキする金額は
いくらくらいなのでしょうか？
おそらく食事、衣服、車…
など対象によって金額は
まちまちかと思います。
お金を持っていることが幸せ、
と感じる方もいらっしゃるでしょうが、
本来、
こころの豊かさこそが幸せ
なのです。
お金を持っているから安心、
というのは豊かさではありません。
お金はただのエネルギーであり、
コミュニケーションをとる
ツールでしかないのです。
コスパはこころを豊かにしない
お金というものを介して、
わたしたちは何かを得たり、
経験することができます。
その「経験」が大事なのです。
いつも通りの経験から
学ぶことは少ないものです。
一つ上のステージを
経験すると、自分の価値観の
アベレージが引き上げられます。
お金は使うと、なくなるのではない。
それによって違うエネルギーを
手に入れるということ。
物質や経験という形で
それが手に入ります。
お金を使うのがもったいない、
と感じていた
以前のわたしのような節約家さんに
お伝えしたい。
コスパばかりを追求すると
こころが豊かにならない
って。
良きも悪きも経験する
わたしたちは経験をするために
この3次元の地球に肉体をもって
この体を選んで生まれてきました。
寿命が果てるまで経験をして、
大いなる宇宙に戻っていくのです。
だから、経験は、
しないより、した方がいいのです。
経験するかしないか迷ったときは
経験する方を選ぶ。
それが社会的に間違いであると
言われることでも、
そうしたければ、そうする。
事件になったらこまるけど、
そうならないなら冒険をする。
可能性のドアをたたくのは
他でもない、自分自身です。
自分のコンフォートゾーンを
抜けたところに
答えがあったりするものです。
今の自分より少し上のステージの経験をする
先日家族旅行に行き、
昼食に1匹1万円する
大きな伊勢海老を食べました。
人によっては大したことの
ない額と思われるかもしれませんが
3000円のランチを気軽に
頼むことのできないわたしにとっては
少し敷居の高い金額でした。
きっかけは嫁様がエビが好きなのに
生まれてこの方伊勢海老を
たべたことがない、
だから一度経験してもらいたい、
という思いからでした。
もちろん娘も食べたことがないので
わたしが機嫌よくお金をだせるうちにｗ
食べてもらうことにしました。
結果的に嫁様が感じたことは
「確かにおいしいけど、
この値段だすなら焼肉を選ぶ」
ということでした。
そう感じたのなら、
それでいいのです。
今までしたことのない
少し上のステージの経験ができた。
そして見えてくる感覚が変わった。
それでいいのです。
喜んでも、喜ばなくても
正直、どうでもいいのです。
目的は、経験し、
どんな感情を感じたか
なのです。
豊かさとは自由であること
話は変わりますが
この冬わたしが買った
お気に入りのものは
ダントンのインナーダウンです。
薄くて、軽くて、温かくて、
見た目も気に入ってます。
だいたい2万円くらいだったのですが
以前のわたしなら半額くらいの
コスパの良いものを選んでいました。
「機能がほぼ一緒なら
安いほうがいい」
と思い込んでいたのです。
でもお金に対する概念が
変わってきたことや
「本当に欲しいと思ったものを
買ったときの気持ちを経験したい」
と思い、今回購入しました。
で、どう感じたかというと
そんなに好きでもない
コスパ重視のものに比べて
圧倒的に気分がいいのです。
今回、自分には
「好きなものを選べる豊かさがある」
という感覚を知りました。
もちろんコスパのいいものには
それなりの良さがある。
浮いたお金を、他に使える。
わたしは長らくそのような
価値観で生きてきました。
それも間違いではありません。
でも、頭で計算して選んだ豊かさは
本当の豊かさではないのです。
豊かさとは、自由であることなのです。
上質を知って、豊かさを知る。
感覚のステージを上げて、
それに違和感なく溶けていけると
自分のステージ自体が上がります。
自分自身の感覚が豊かになるので
給与は変わらずとも、
お金のまわりも変わってきます。
すると、もっと経験できる可能性が
増えてくるのです。
上質を知って、豊かさを知る。
アプローチは自分次第なのです。
ここまでお読みいただきありがとうございます。
わたしは
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本当の自分を知る
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幸せにすることが
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楽生きマスターの’むらけん’です。
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ストーリー」
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お金の勉強
先日家族で旅行に行きました。
もちろん家族のだんらんという
大きな目的があったのですが、
わたしにはもうひとつ、
お金の勉強
という目的もありました。
お金を循環させる
わたしは随分と長く
ケチ
で生きてきました。
人のために使うのはもったいない、
お金は使うと、減ってしまう。
いつ何があるかわからないから
貯めておかなければならない。
好きなものよりコスパを重視。
なんて価値観でした。
ですが、お金がエネルギーである
ということがわかり、
循環させる
ことで自分が豊かになる
とわかったのはつい最近です。
わたしは節約家の母のもとで
生きてきたため
「お金は貯めないといけない」
「無駄遣いはしてはいけない」
「なるべく安くていいものを」
という思い込みが
わたしの中に染みついていたのです。
母には感謝しています。
ここまで生きてこられたのも
母のおかげに他なりません。
ただ、わたしの今の価値観とは
少し違うのです。
人のために使ったお金は、返ってくる
わたし自身、今回は
今までにないくらいの額でお土産を
日ごろお世話になっている方々に
買ったり送ったりしました。
お賽銭、祈祷料、募金、寄付
などでお金を循環させることを
覚えたわたしは今回も
気持ちよくお金を使わせていただきました。
それだけじゃありません。
わたしには娘がいます。
今回の旅行において
今までのケチ、という価値観と
真逆の価値観を
娘には体験してほしい、
という狙いがあったのです。
わたしは
人のために使ったお金は
返ってくる、もしくは
大難が小難になる、
小難が無難になる、
のようにプラスのエネルギーとして
返ってくると信じています。
それを実体験として
娘には経験してほしかったのです。
そのうえで、自分がどのように
お金と向き合うか、
ということを考えるという
きっかけにしてほしかったのです。
宇宙の法則を体験する
娘は今回の旅行に
3000円持っていく、と決めました。
お友達と、自分へのお土産を
買うためです。
わたしは娘に言いました。
「誰かのためを思って使ったお金は
必ず戻ってくる。
だからもったいない、など思わず
喜んで使いなさい」と。
そして、支払いを済ませて
しばらくすると、わたしが
その代金を娘に渡すのです。
「これはお父ちゃんのお金を
渡しているのではないんだよ。
神様が、優しい気持ちの人に
喜んでお金を渡してくれるんだよ。
だから、人を喜ばせるのには
ケチる必要なんてないんだよ」
って。
なんじゃい、この茶番
と思われた方、
そう見えたとしてもOKです。
確かに茶番なのかもしれない。
見え透いたことをしているけど
これが宇宙の法則なのです。
わたしは自分でお金を使って
このことを知りましたが、
娘はわたしを通して知った。
知ったルートが違うだけなのです。
わかりやすく説明と体験をした
ということなのです。
他の人にやさしくすると、神様は喜ぶ
結局娘は2200円程度を
友達のために使って、
自分のために800円程度を
使いました。
で、結局、トータル5000円を
神様からもらっていました。
増えとるやん。
これは自分のことより
他人のことを優先したという心に
神様は喜んだのです。
これはあからさまかも
しれませんが、
こんなことは本当に起こるのです。
愛の和を広げていく
わたしはみんながみんな、
誰かのことを思い、愛するなら
どんなに平和な世の中になるだろう
と考えます。
わたしたちも縄文時代なら、
そんな世の中だったのかも
しれません。
退行する必要はありません。
今の時代の感覚で、
この世界に愛を広げていきたいと
こころから思うのです。
ひとりの人間として、
優しい人になってほしい。
それはわたしの娘に限らず
この世の中のみんなに
伝えていきたいのです。
周りの人に対して
愛をもって接すること、
それぞれが自分らしい能力を
発揮して、支え合う世の中になることを
わたしは願い、
目指していきたいのです。
ここまでお読みいただきありがとうございます。
わたしは
楽に生きる
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こころの世界はつまるところ
本当の自分を知る
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