こんにちは、
ダイエットアドバイザー専門コンサルタント
本多聡美です。
GW最終日！
あなたは何をして過ごしていますか？
私は、家族で庭でBBQをしたり
みえないフリをして過ごしていた
庭の草むしりなんかもしています
さらに！
オンライン教材を購入し
学ぶ時間にもあてています。
現在4つも学んでいるので
時間があっという間です
家にいても、やること、できることは
たくさん
ですね
私は新たな学びをすることや
受講生のカウンセリングや集客の
相談を受けていることで
気持ちが下がることなく過ごせています
ここ数日、
ダイエットのモチベーションを
下げさせないためのコツとして
スタート時にお伝えするべきことについて
お話しています
その記事はこちら
誰かと過ごすことで
モチベーション維持をすることができる
と私は思っているので、
ぜひあなたにお客さまのメンターであって欲しい
なと思います
それでは、
モチベーション維持のために
はじめに伝えるべき3つのことの
3つ目の解説をしていきます
3つ目は、
【体重の数字に振り回されないようにする】
ダイエッターであれば
体重の数字に振り回されないって
「正直、無理！！」って
感じですよね・・・。
お客さまによっては、
1日5回も体重計に乗るなんて人もいます
人間は、食べたらその分増えますし
水を飲めばその分増えます。
そして、トイレに行って出せば
その分減るので
体重の数字なんで、
あてにならないのです！
それよりも大切なことは、
見た目や中身の変化
体重の数字に振り回されて
気持ちが下がらないように
体の変化に目を向けることを
モチベーション維持として
必ずお伝えしていきましょうね
関連記事＞＞
