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  思い切って出てみると？
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  相手の気持ちを自分に置き換えてみる
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  気持ちが落ち着いてくるのを待つ
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  やらなくてはいけないけどやりたくないなと思う時
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  前向きにやっていきたい
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  何かをするという行動がよいわけ
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  悩みはあっても、人生もある
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  体験するってわくわくドキドキ
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  体験をして経験を積んでいる
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  みんな、応援されている！
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  自分でやっているという自覚
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  体験を通して器が拡がる
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  自分の気持ちが楽になるように
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  悩み以外の事も大切
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  体を動かしてみる
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  マイナス面があるならプラス面もある
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  悩みのプラス面を探してみる
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  ひきこもり前とひきこもり後の違い

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