ひきこもりの初期段階では
理由があってひきこもりになって
いるので、感情的に思い、悩んだり、
辛い時期だったな、と感じます。
ひきこもりの生活が長引くとひきこもり
以外の生活も始めたいと思える時期が
あったのですが、
一つの事に捉われていた（悩み）ため
時期を逃すことになってしまったのだな、と
わかるのですね。
悩みがあってひきこもっている方は、
悩みがなくなればよいですが
悩みとどう接していくか、気にならない
レベルになるような気持ちを持てると
よいなと思います。
これがあるから、、、という考えを
じゃあ仮に、なかったらどうなんだろう？
ない事にしてみるという考えも私はありだと
思いますね。
もしくは、気にしないでいる、ことは
できるのかもしれない、
気にし過ぎているのを、緩めてあげる。
今までの悩みとの接し方では
変わらないという事ですから、
変えてあげると自分の気持ちが楽に
なってくるのですね
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