ダイエット＆ボディメイク
本命Body makeで提供中の２つのメニュー
(☆こちら☆）
－提供メニューは全て－
✓糖質完全オフは致しません。
✓トレーニング以外にも、
ストレッチ・セルフマッサージetc...
美しい身体作りのトータルアプローチ
✓食事指導は24時間ＬＩＮＥにて
（たんぱく質、米、果物、野菜、オイルの摂り方）
✓美しくなる・女性らしい身体作りを基本としています♡
身体が変われば 意識が変わる
意識が変われば 人生が変わる
そんな
身体作り
〇東京の大森でパーソナルトレーニング
ダイエット＆ボディメイク
本命Body makeプログラム→☆☆
〇世界中から参加可能オンラインでダイエット
美食動源プログラム→☆☆
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トレーナーのマリです。
（初めましては→こちら）
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東京の大森に通えない方用
世界中どこからでも参加可能♡
オンラインでダイエット♡
をご紹介中♫
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《現在受講中の３期生》
◯Mちゃん
２人のお子さん働くママ
〇Y.Rちゃん
パーソナルトレーニングに通っても効果がなかった・・
出張多数＆デスクワーク多
でも♡姿勢改善中♪美肌化中♪
2カ月変化はこちら→①、 ②、 ③
０期生、１期生、２期生変化は
過去記事さかのぼってみてね
記事テーマ→「受講生変化（美食動源）」
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3連休中日♡
今日も
✓スタジオでは本命Body makeの生徒さまたちをトレーニング！！
✓ＬＩＮＥでは美食動源の生徒さまたちと次回の講座の連絡したり♡
今日も
「女性らしい身体作り」
満載な一日でした。
でね。
先ほど
トレーニングに来た生徒さまから
聞いた
衝撃的なこと。。。。。
「マリさん。」
「知ってましたか？？」
「2018年って、、、」
「あと、
100日しかないんです！！！」
？！
これね。
私なかなか衝撃的でした。
2018年も年末準備だなぁ
という記事を先日書いたとはいえ
（先日記事→「だって太るんでしょ」）
残り
100日と聞くと
なんか焦ったｗ
「2018年は、あと100日」
って聞いて
✓まだ100日ある。
or
✓もう100日しかない。
どっちでした？？？？
私は
もう100日しかない。
だったんですよ。
そして、
ふと
以前書いた記事を思い出したの。
こちら2月7日に書いた記事
「そのうち→どのうち？ 太ったまま＆歳を取る」
↓クリックで過去記事へ飛びます。↓
↓読んだら帰ってきてねｗ↓
↑この記事を書いた頃は
まだ2月の頭。
2018年が始まったばかり♡
美食動源も
まだ2期生を募集していた頃♡
（今は、3期生が進行中で、4期生募集開始）
早いですよね！！！！
本当怖い。
時間は有限。
そんな時間を
時間を浪費する言葉と思考と行動
「とりあえず」↓
☆自己流で○ｋｇ落としてから
（≒痩せにくい身体を作って焦ってから）
☆子供がもっと大きくなってから
（≒自分が年老いてから）
☆お金を貯めてから
（≒脂肪も貯めてから）
☆忙しさが落ち着いてから
（≒自分で言ってる程度の’忙しさ’レベルなんて一生落ち着かないから）
☆今は◯◯なので、ブログを読みます！
（≒コンビニで甘いものを買って太る時間はありあまってます！）
なんて言ってると
本当に人生あっという間に
駆け抜けてしまいますね。
リアルタイムで
2月7日の記事も読んでくれていて
本命Body makeプログラムも
美食動源プログラムも
興味をもちつつ
惹かれながらも
「とりあえず〇〇」と言い訳して始めずに。
今この記事をまだ読んでいるだけの方。
かつ
2018年年始に
「痩せる」って決めて
今現在
「痩せてない」方。
（あと100日ですよ）
そろそろ行動しないと
人生も身体も変わらないですよ♡
2018年のうちに
平成のうちに
’キレイ’な身体を作りませんか？
時間を無駄にしない！！って決めたら
全世界どこからでも参加可能
オンラインでダイエット♡
美食動源 4期生
詳細は→☆こちら☆
※木曜クラスが埋まってきてます♡お早めに
東京の大森に通えるなら♡
断然お得なパーソナルトレーニング！！
◯東京の大森♡
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ダイエット&ボディメイク
史上最幸な身体作り
本命Body makeプログラム
（詳細は→こちら）
まずは！！
身体が変われば 意識が変わる
意識が変われば 行動が変わる
行動が変われば 未来が変わる
東京の大森で
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女性専用
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プライベート・ジム・スタジオ
本命Body make
→こちら
大森以外からも
大田区、品川区、川崎、蒲田、五反田、田町、池袋、大宮、湘南、平塚
1時間半かけて通ってくださる方たちも♡嬉しい♡
