ダイエット＆ボディメイク
本命Body makeで提供中の２つのメニュー
－提供メニューは全て－
✓糖質完全オフは致しません。
✓トレーニング以外にも、
ストレッチ・セルフマッサージetc...
美しい身体作りのトータルアプローチ
✓食事指導は24時間ＬＩＮＥにて
（たんぱく質、米、果物、野菜、オイルの摂り方）
✓美しくなる・女性らしい身体作りを基本としています♡
身体が変われば 意識が変わる
意識が変われば 人生が変わる
そんな
身体作り
提供メニューは→こちら
＊＊＊＊
トレーナーのマリです。
（初めましては→こちら）
今日は本命Body makeプログラム♡
受講生さまについて
（本命Body makeプログラム？→こちら）
今日も
ふるふるの
本命Body make
トレーニングは6名
測定タイミングの受講生さまだけでも3名いらっしゃいました。
3か月で10㎝近くウェストが減ったり
4回のトレーニングで2㎏以上減ったり
いい感じ♪
’ダイエット’をしていると
「本当に変わってるのだろうか・・・・」
「本当に変わるのだろうか・・・・・・」
「正しいってなんだろう・・・・」
なんて
不安になることはないですか？
その不安を
払拭してくれる人
というか
笑い飛ばしてくれる人
もしくは
「変わっているのか、実感がわかない。」
一緒に喜んでくれる人
的確なアドバイスをくれる人
が近くにいないから。
生徒さまたちの変化には
すごく敏感でいるのが
トレーナーです♡
というか私ｗ
測定タイミングではないけど
日々こんな報告も♡
去年から本命Body makeを始めて♡
40歳を最高の身体で迎えた
Ａさま
24回のプログラムで十分にダイエットは終わって
その後は
アフターフォローに通いつつ
「維持」を楽しんでいたけど。
ちょっと
「ネクストステージに行こう」
ということで
減量フォローをしていたＡさま
行くのかな？？？
その数値・・・・
と最初は、
本人が半信半疑ｗ
本命Body makeの基本の基さえ
やれば
行ける数値なので
私、トレーナーは
なんの疑問もなしｗ
（もちろん無理なリクエストはバッサリ切ります。’健康美’が大事だから）
（Ａさまはアフターフォロー回数も多いしね♡）
集中することで。
さくっと。
達成！！！ｗ
わぁわぁ♡♡
きゃーきゃー♡♡
喜んで笑♪
「一番重要なのは’維持’」
だね♡
「このまま」
「信じられない数値を当たり前に見ていきたい！」
♡♡前向きな人大好き♡♡
半信半疑を払拭してくれる人
一緒に喜んでくれる人
的確なアドバイスをくれる人
そんなトレーナーがいるから
身体をネクストステージへ♡
持っていけるんですよね♪
「信じられない」を
「当たり前」に♡
必要なのは
素直な行動
たったそれだけだから♡
身体は年を経るほど
愛しく
美しく
私も自分のトレーナーと
毎回作戦会議ｗ
未来を見た身体作りが大好きです♡
作り上げるのは
自分の選択と行動♡
「遅すぎる」も「早すぎる」も
ない。
そこにあるのは
「言い訳」と「先延ばし」だけーーー
無駄に歳をとる前に♡
始めましょう♡
正しい身体作り
↓
↓
↓
◯東京の大森♡
パーソナルトレーニングで
ダイエット&ボディメイク
史上最幸な身体作り
本命Body makeプログラム
（詳細は→こちら）
まずは！！
／
お得な
体験トレーニングを受ける→こちら
※ご予約枠埋まり中
＼
◯東京の大森に通えない方
どこからでも参加可能な
オンラインでダイエット
美食動源プログラム
詳細は→こちら
素直・正直な行動ができる方だけ来てくださいね♡
プロに任せても、伝えることをやらなきゃ変わらないから♡
身体が変われば 意識が変わる
意識が変われば 行動が変わる
行動が変われば 未来が変わる
東京の大森で
パーソナルトレーニング
女性専用
ダイエット＆ボディメイク
プライベート・ジム・スタジオ
本命Body make
→こちら
大森以外からも
大田区、品川区、川崎、蒲田、五反田、田町、池袋、大宮、湘南、平塚
1時間半かけて通ってくださる方たちも♡嬉しい♡
