うふふー♡
お盆休みに
お腹ぺたんこ計画♡
ただ今LINE@の読者限定
無料動画レッスン
やってます♡
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※読んだら登録してから戻ってきてねー
みんなねー
初日の動画への感想が
盛り上がってます笑笑
「早速やってみましたが・・・
数回やっただけで
けっこうお腹が＾＾；汗」
「これから毎晩、続けていきます♪」
「こんばんは！
Ｄａｙ１やってみました～
難しくない動きなのですが
お腹がプルプルしておりますｗ
気持ちのいいところで続けていきます」
「意外に、
元の姿勢に戻るのが難しい
しかし下っ腹がやばいので、
凹ませるべく頑張ります＾＾」
なんて♡
皆様素晴らしい♡
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初日の動画
すっごくゆっくりとした
そしてなんの道具も使わない
お家で
簡単に
数分で
できること♡
なんだけど＾＾
ちゃんとやったら効果があるんだな♪
読者さま
継続してみてねーー
本日のＤａｙ２もお楽しみに♪
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身体は年を経るほど
愛しく
美しく
私も自分のトレーナーと
毎回作戦会議ｗ
未来を見た身体作りが大好きです♡
作り上げるのは
自分の選択と行動♡
「遅すぎる」も「早すぎる」も
ない。
そこにあるのは
「言い訳」と「先延ばし」だけーーー
無駄に歳をとる前に♡
始めましょう♡
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素直・正直な行動ができる方だけ来てくださいね♡
プロに任せても、伝えることをやらなきゃ変わらないから♡
身体が変われば 意識が変わる
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