こんにちは
東京の大田区 大森で
ダイエット ＆ ボディメイク
「本命ボディメイク」スタジオ
アンチエイジング大好きアラフォー
理系女パーソナルトレーナー マリです。
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皆様・・・・
体固い・・・
私自身も柔らかい方だとは思ってないんですよ。
でも
固い・・・固すぎる。
骨盤周り！！
これは
たちにも言えること！！！
なので♡
ちょっと簡単なストレッチ2種類お届けします。
まずは少しばかりご説明をお聞きくださいね♡
【動画】骨盤の前傾と後傾について
明日、明後日と
動画上げていきますよ♡
（次記事→こちら）
まぁ・・・
ぶっちゃけ
プロに身体を見てもらうのがはやいけどねｗ
’身体を変えたい’と思っている人は！！
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豊島区、千葉市、大宮
川崎市、横浜市、藤沢市 からも通っていただいてます♪
片道一時間半以上かけて来て下さっている方がいるなんて改めて嬉しいなぁ♡
