ブログ記事一覧|ぽれぽれ雑記3 -9ページ目
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ぽれぽれ雑記3
気ままに ぼちぼち 走っています。
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呼吸法の成果
「足裏ずりずり」の効用
静岡マラソン走ってきました~。
自己流 呼吸法
小走りができた!
猫背と偏平足
なんとか28キロ
浜松シティハーフ走ってきました。
コンディショニング!
やっぱり 親指
やっと、10キロ走れました~!
おなか・・弱すぎ~。
『肚を据える』
沈みながら前へ出る。
諦めずに コツコツと。
やり直し
丹沢雪山登山~!
MRIに・・・びびり。
初参戦の木曽三川・・・撃沈。
黒帯への憧れ
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