私のホ・オポノポノＮＥＷライフ♪

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30Jun
- 幸せの種まき43 瞑想を始める
  @長谷寺今日は６月最終日。６月は濃かったです😆手放したいのにまだ私の中にしつこく残っている塊みたいなものが浮上してきて大変でした😅ホオポノポノのお話しでも、クリーニングの過程を、玉ねぎの皮を剥く事に例えての説明がありますが、ほんとにそんな感じで、剥いても剥いてもまだあった！という感じです。ただ、今回の大波🌊が引いたあとの副産物の一つとして、瞑想を始める事が出来ました。いままで何度か試みてきたものの、なかなかうまくいかなかったのですが、ココイマさんの瞑想のチャンネルに出会い、すんなりと入ることが出来ました。朝の瞑想、ベッドの上でたった１０分身を委ねるだけで全く気分が違うんですね。今年の後半瞑想にはまりそうだし、はまりたいです。瞑想をはじめてから、酒粕パックやってみよう！と思いついたし、どんどん解放して本来の自分に戻っていきたいです👽💓アイスブルー🩵ホオポノポノのオンライン講演会も久しぶりに受けてみようかなーと思ったりもしています。お読み頂きありがとうございます🌟あなた様の今日も明日も幸せでありますようにわたしの平和。ありがとうございます♡
28Jun
- 幸せの種まき42酒粕パックをはじめる
  お風呂あがり。今日１日の疲れがとれました。お風呂に感謝。お湯に感謝。水道管、ガス設備、水道局、、と考えると果てしなく。まとめてありがとうございます。去年の春夏は暑くて自宅ではシャワー🚿ですましたりしましたが、わたしにはやっぱり入浴は欠かせない、、、六月は体調が良くなかったので朝晩入っていました。お塩いれたりして、清めたまえ〜って感じで😓夜はお風呂でクレンジング代わりに白ごま油を使ってマッサージしているのですが、お陰様で潤って来て欲が出てもう一歩進みたくなり、冷蔵庫にあった酒粕で顔パックしてみました。15分ほど放置して洗い流しましたが、香りも良いし癒されて良い感じこれ絶対はまる。まさしくキッチンコスメ。実は酒屋さんから買ってきた酒粕1キロ、料理にはたまに使っていたのですが、そんなに減るものでもなく、冷蔵庫では幅をとるし、少し持て余して居たのでしたがこれで解決❗️酒粕は100種類以上の酵素が入っているらしいしメラニンの生成も抑えてくれるみたいだし、これで是非シミを消そうと思います笑。継続は力なり❣️お読み頂きありがとうございました😊明日も平和でありますようにPOI
22Jun
- 幸せの種まき41 弥勒参拝求道式を受ける
  昨晩はすっごく神々しい空🌌でした。昨日は夏至でしたね🌕ご縁があり、福島県郡山市の開成山大神宮の境内で笛吹ナヲ子さんのコンサートに行かせて頂きました。思いがけずお誘い頂いての参加だったのですが、本格的にスピリチュアルなお方でした。https://peripeteia-lavie.com/profile/サイキックメッセンジャー笛吹ナヲ子(うすいなおこ) | Peripeteia Lavieクチコミだけで広がった千葉県の森に囲まれた静かなスピリチュアルセッションルームでサイキックの能力を使い今のあなたに必要なメッセージをお伝えしています。完全予約制peripeteia-lavie.com５月に東京道徳会館で弥勒参拝求道式を受けてきたのですが、今回初めてお目にかかった笛吹ナヲ子さんのニコニコとしたツヤツヤの笑顔、大きなオーラ、慈愛に満ちた雰囲気、、、なんだか弥勒様の化身の様に感じました。きっと生き様が弥勒様だからなのかもしれません。今回お会い出来たのも弥勒参拝を受けてからの、お導きだったのかも？？弥勒菩薩ウルトラマンも弥勒菩薩がモデルなんですね🚀知らなかった😳東京道徳会館の弥勒様2024年の５月にこちらで求道することが決まっていたのかも？ふと感じました。いろいろあったけど、無事に生きて来れて年齢的にも節目の年に、求道式に辿り着けたことに感謝しました。kuさんのセッションから一年になりますが←（もっとずーっと前な気がするのが不思議。それだけ自分が変化したのかも？）その時も、肉体を脱いだら宇宙に帰るお話になりましたが、求道式も、肉体の死後スムーズに宇宙に帰る準備を今しておくような？事の様です。なんだか安心😮‍💨笑なんだか最近以前よりお肉が食べられなくなってきて、←気持ちが食べたくないそういうのも、帰るための準備なのかなあ？弥勒参拝ありがとうございます✨お読み頂きありがとうございました💓
17Jun
- 幸せの種まき40 ジェルネイルデビュー
  クレマチス@コピスガーデン3月から毎月ネイルサロンに通う様になりました。今は世間一般的には珍しくないジェルネイルですが、私的にはこんな日々が来るとは思っていませんでした。意識して日々の習慣を変えていこうとしているからか？天からのインスピレーションか？自分でも変化に驚きます。ジェルネイルするのは結婚式以来でしたので、初回は控えめにクリア※透明にしてみました。４月はスタンダードなベージュピンク、5月は薄いイエロー、6月は紫陽花をイメージしたパープル🪯　来月は夏だからブルーかな🩵とか考えるととてもワクワクします。乙女な自分発見笑。指先に色があると、思った以上に気持ちが上がるものなんですね。ネイル💅で思い出しましたが、黒柳徹子さんのYouTubeが好きでよく拝見しているのですが、拝見していると、おしゃれするって大切だなあと。生き方は様々ですけどね！徹子さんは大きなリボン🎀をつけても、しっかりメイクをしても、フリフリを着ていても全く浮いていない。すごい似合ってる。徹子さんを見ていると、年齢を重ねる事の不安がふっとびます。お仕事&プライベートのパートナーの田川さんもおしゃれでお茶目で大好きです。いくつになっても好きなものを身につけて楽しく生きていきたいものです。@横浜イングリッシュガーデンおしゃれも平和につながりますねわたしの平和🕊️平和が1番❗️🌍地球が幸せでありますように。お読み頂きありがとうございます😊
13Jun
- 幸せの種まき39 酵素風呂習慣
  西洋オダマキ6月も半ば、今日は真夏日でしたが、夕方から雨になりました。庭の植物にとっては最高の雨です。種まき39は酵素風呂。３月に初めて体験したところ、ひどく感動して4月5月6月と通うようになりました。これからも毎月一回は行きたいなーと考えている新しい習慣です行ってみたいと思ったきっかけはMEGUMIさんの美容のご著書の中にありました。思い立ったら即行動、早速予約。酵素風呂についても全く無知でしたが、たまたま予約を取らせて頂いたサロンは檜の酵素風呂でした。檜のおが屑？を発酵させて作るらしいですが、ガスも電気も火も使っていないのにあんなに熱くなるなんて❗️すごくびっくり感動しました。まさしく自然のちからサロンのスタッフの方にスコップでほってもらい、中に横たわり、上から酵素を被せてもらいます。入浴時間は15分ほどでしが、ものすごく温まるのでこれくらいの時間で十分なんですよね。逆に長く入るとのぼせて危険かも？何事も経験しないとわからないものですね酵素風呂は温まるだけではなく、皮膚から酵素？菌？が入っていって、デトックスしてくれるみたいです。なんてったって生きてますからね笑。@長谷寺３回連続でひのきに入りましたが、4回目は米糠の酵素風呂サロンにしてみました。こちらは完全個室なので全裸で皮膚からの吸収をより効果的にするための様ですがスタッフも女性なので全く気にならず。※高温で雑菌は生きれないそうです。檜も米糠もそれぞれ良かったので、これからも定期的に通うと思います。やわらぎの湯♨️※岩磐浴の時も感じましたが、芯まで温まると、何故かココロも温まります笑。だから、心に隙間風が吹いたり🌬️悲しい事があった時も、心は一旦置いておいて、まず身体を温めるのも一つの方法かもしれませんねお読み頂きありがとうございますあなた様に更なる心の平安が訪れます様にLove@長谷寺
09May
- 幸せの種まき38「そんなの関係ない」精神で生きる
  庭の水仙あまりテレビを見ないからなのですが、ちょと前に久しぶりに小島よしおさんをお見かけしました。もう裸じゃなくてスーツ姿でしたが、何かのイベントで、ご参加のお子ちゃまが楽しそうに、そんなの関係ない！をやってました笑。いろいろ書籍も出されてるんですね！？おっぱっぴー小学校算数ドリル [ 小島　よしお ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}夫と拝見していて、そんなの関係ないって、意味深いよねって話になりました。考えてみたら、人生数十年生きてきた中の悩みは全て、そんなの関係ない！で全て済まされたかも笑考えても、悩まなくたって良いってことよね人に迷惑を掛けない範囲であれば←ここは大事だけど、人がどんな評価しようが、それは相手が感じることであって、自分も同じように感じたり、それにより自分を責めたりしなくていい！世間の評価がイマイチでも、自分が良いと思ったらそれは最高に価値があるものになる夢や自分自身を批判されても自分を信じて自分の道をいく意見は参考にしても、決めるのは自分感じ方は千差満別だし、人の評価ってかなりいい加減。それにてのひらを返すようにコロコロ変わる笑。あなたはそう思うんですね。なるほどって感じでさらっと流すのも大事だね。みんな同じじゃなくて良いんだよね。そもそもひとりとして同じ人間はいないしね　牡丹さんおっぱっぴーについてはあんまり意味はないのかもしれないけど、ありがとうの言葉の波長で動物が反応するように、天に上がる⤴️浄化パワーがある波長の音のような気がする。困った事がおきたら、困った人に会ったら、自信がない時、いろんな場面でそんなの関係ない！を多用させて頂きたいと思います。※心の中で子どもちゃんにも人気の小島よしおさん、応援してますお読み頂きありがとうございました😊幸せな毎日でありますように。
21Apr
- メガビタミン２年目の春
  庭のクリスマスローズメガビタミン健康法を始めて２年目になりました。少しずつプラスしていき、いまは下記のようなメニューです。朝プロテインに青汁とレシチンの粉末を混ぜたもの、ビタミンA、B群、C、D、E、Ｋ、ナイアシン、マグネシウム、セレン、亜鉛、コエンザイムQ10、アセチルLカルチニン、グルタチオン、Rリポ酸、植物酵素、ルテイン、ビルベリーアシュワガンダ昼ビタミンB群、C、ナイアシン、植物酵素夜ビタミンB群、C、鉄、植物酵素、プロバイオティクス我ながらすごい飲んでるなあと思いますが、藤川先生の本やブログで勉強したり、個人的に調べたりしてこうなりました。体の変化としては1️⃣この春は花粉症が軽い！小学生から？幼稚園から？の筋金入りの鼻炎で、ずーっと鼻水と共に生きてきました笑。アレルギーは1年中あり、花粉が飛ぶ春も本当に目が痒くてくしゃみ連発で、気がつくと桜は終わっている感じだったのに、今年はあれ！？って感じです。夫に、そういえば花粉症は？と言われたので間違いないです。特に毎日ビタミンCとナイアシンを3000mgとっていて、ヒスタミンを消しているからでしょうか⁉️最初変化に気がついたのは花粉が飛ぶ前ですが、いつも毎朝寝起きは鼻が詰まって鼻をかみながら起きていたのも改善されたんですよね！！これだけでもストレスへりましたし、ティッシュの消費が減って助かっています。2️⃣お酒を飲まなくなりました、というか飲みたくなくなったのですよね。わたしはお酒にすごく強くていくらでも飲める体質だった事もあり、毎日夕食時にビールをお供にしていたのですが、今はトマトジュースとかお水に変わりました。これもナイアシンが大きいのかな？アルコール依存性の治療にも使われたりするってどこかで読んだ気がしますが、とにかく、飲まなくてもリラックス出来るようになったんだと思います。3️⃣よく笑うようになりました。もともと明るいね、とは言われていましたが、なんか、心底笑えることが増えました。これはアシュワガンダを飲み始めてから自分でも感じるように。なぜアシュワガンダに目が行ったかというと、緑内障に良いという情報があったからと※わたしは緑内障の疑いあり、アーユルヴェーダも好きなので。笑いが増えたのは嬉しいおまけでした。4️⃣肌が瑞々しくなりました。あくまで、以前と比べてですがまだまだ細かくあるのですが、たった1年でこれだけ変化したのには驚きます。これからの変化も楽しみにまた書いていきたいと思います。お読み頂きありがとうございました。どこかで誰かの役に立ちますように！健康で幸せな毎日を送りましょう！藤川先生ありがとうございます😭感謝😭
09Apr
- 幸せの種まき37 猫にも花にも「ありがとう」
  先月拝見させて頂いた香取慎吾さんの展覧会の絵。闇→光のテーマ別に展示されていてとても見応えがありました。明るく元気な笑顔の裏で大分苦しみ悩まれていたんだなぁ😓といろいろ考えさせられましたが、そこから抜けての光の絵たちはとってもキラキラしていてホッとしました✨慎吾ちゃんには絵があって良かったなぁ〜と思いました。心の叫びを絵に表現されているのがしみじみ伝わってきて、芸術ってこういうものだよなあと感動しました。慎吾ちゃんがこれからも幸せでありますように素敵な絵をありがとうございましたハートの中にアリガトウの文字@香取慎吾展言霊の本。この本のおはなし大好きです↓ツキを呼ぶ魔法の言葉Amazon（アマゾン）本題です。この前、猫の散歩中に、ありがとうってやっぱりすごい👍と思う事がありました。我が家は休みの日にリードを身につけて猫ちゃんをお散歩する習慣があるのですが、一才になるかならないかの3号ちゃんがご近所さんの、まあ可愛い🩷の声に驚いてリードを抜けて物置の下に隠れて出てこなくなりました😓どうしよう⁉️と苦戦していたところ、ふと言霊の力を思い出して、ありがとう〇〇ちゃん、ありがとう♡と呟いたらすぐ、ひょこっと出てきました😭以前から、猫たちにありがとう♡を言うとゴロゴロ喉をならしたりしていたので猫にもわかるんだなあとは感じていましたが、今回また確信につながりました。ホオポノポノのクリーニングツールでもありますが、猫たちにしたら意味うんぬんより、ことばの響き？波動？なのかな？やっぱりありがとう♡ってすごいです👍魔法の言葉です。主に春夏、庭にお水を撒くのが大好きなのですが、お水をまいて、わあ気持ちい🎵と感じるのは、植物たちからからの、ありがとうが返ってきているからと読んだことがあります。※聖なる予言かな？これからは益々、木々や草花にもありがとうエネルギーを送ってみようと思います。やはり行き着くところは感謝ですね！魔法使い言葉、たくさん使ってどんどん軽く楽しくいきましょう♪お読み頂きありがとうございました☆今日も愛をいっぱい感じられますように
31Mar
- 幸せの種まき36 使いきる
  私は長い間、物を使い切る事が出来ませんでした。小学生のころからずーっと、鉛筆、消しゴム、ノート、諸々。無くしたりおとしたり？こわしたり？いちいち記憶にないくらい、実にいろんなものがわたしの手元からどこかへ行ってしまっていました😭違う時空に行ってしまってたのかな？笑そんな私ですが、令和になったころから本当に驚くほど使いきれるようになり、すごく気持ちが良いのです。改名したのが良かったのか？その時期にたまたま波動が上がったのか？理由はよく分からないけど、とにかく私は変化しました笑。今は、手元に来てくれたモノたちを最後まで使い切り、感謝してさよならしています。それが私の小さな大きな喜びです。歯磨き粉とかクリームなどのチューブは最後はハサミで切って、中身を綺麗に使い切り、ありがとうと言ってからゴミ箱へ。数年前では考えられなかったことです。今はお洋服もとことん最後まで着ることを意識しています。一期一会というか、一生懸命その服と向き合ったら、次に手元に来てくれる服を選ぶ時に生きる気がするし、より自分にピッタリのものをチョイス出来るかなと手帳の使い方も変わりました。これはほぼ日手帳📓を使い始めたのもあると思いますが。使い始めたのも2019年で令和に切り替わる年だったのが驚きです。手帳自体は一人暮らしを始めた18歳から使っていますが、いつも秋頃になると新しい手帳に変えたくなり新しい手帳📔を探し始めて11月ころから使い始めることを繰り返していました😅自分の思うような月日じゃないことが多かったり、イヤなことがあり切り替えたくなったり、汚れてしまってたり💧それがいまでは大晦日までしっかり使い、新年を迎えられるようになりましたホオポノポノでいう、完了❗️って感じかな？一つ一つ完了☑️出来るようになったのかな⁉️使いきる。有元葉子の整理術衣・食・住・からだ・頭 (講談社の実用BOOK)Amazon（アマゾン）有元さんのこの本もすきです使い切るってモノやお金を愛しむことですね大切にしたいモノとコト (集英社女性誌eBOOKS)Amazon（アマゾン）iPhoneケース2年目※ＨＵＫＵＲＯほぼ日手帳のカバー３年目※ＨＵＫＵＲＯお財布４年目※entoan、、、こんなに長く使えてて嬉しい。まだまだ大切にします。お読み頂きありがとうございます😊幸せな毎日でありますように
19Mar
- 幸せの種まき35 いつも自分の心に聞く
  もう1ヶ月以上まえになりましたが😅2月12日よみうりランドにhanabiyoriを観に行ったときの梅です↓らん展とセットチケットで伺える機会を頂きましたがスタバも空いていて館内の植物にも癒されてゆっくり出来ました。日頃はなかなか行きませんが、スタバのアプリ便利ですね。ちなみにSuicaのアプリも初めて使いましたが凄い便利で感動🥹東京住まいじゃないし普段は車オンリーなので浦島太郎状態でした。世界らん展に行きたい！と思ってから四半世紀笑。やっと実現！すごい見応えあったけど、次回は空いてる時間帯を狙おうと思います🌼でも大満足。感謝です！種まき35は、いつも自分のこころに聞く、です。いろいろな方々が教えてくださってますが、わたしがこちらを出来はじめたのは令和になってから。過去を振り返ってみると、自分自身の何かを決める場面で、ずいぶんと人に相談したり確認したりして生きてきたなあと思う。きっと自己評価も低く、自信が無かったんですね。それにやはり、楽しいより正しい、を基準にしていたのかも。斎藤一人さんが正しいより楽しいだよ！と言ってくださっていたお話も繰り返し繰り返し車の中で聴いていたはずなのに、潜在意識まで染み渡るのにずいぶんかかりました😅いまはすごく、自分に聞いてます笑。やりたくない事は出来るだけやらない、気分が良くないテレビはすぐチャンネルを変えたり消したり←もうあまりテレビも見ませんが^^;会いたくない人には会わないし※今の自分の波動と違うよ！というサインだよね、、気分が悪くなることを言う人とは縁が切れてもう二度と会う事はないだろう！と勝手に決めてしまう😅←離れたらお互い平和暮らしの動線、身の回りで少しでもストレスがかかったり気持ちが下がる部分は改善、自分に聞く、とは自分を大切にすることですね。日本人は自分を責めがち。昭和はそういう教育でしたしね。島国だっていうのもあるのかな🏝️自分が好きなことしていないから人を批判するところありますよね😅まず人のことより自分を満たしてあげることでしょうかこれからも日々、ちょっとした、紅茶飲みたいとか、湯船に浸かりたいとか、コンソメパンチ食べたいとか、小さなわたしの希望を拾ってコツコツと叶えてあげたいと思いますホオポノポノでいう、ウニヒピリのケアですね世界が幸せで満たされますように🌏お読みいただきありがとうございました
03Feb
- 幸せの種まき34１日５回歯を磨く
  マイクロワックスフラワー@玄関２月になりました。1月は地震による災害があり本当に大変でしたね💦速い復旧をお祈りします。こちら福島県の地域の役所からも一昨日くらいに応援に向かった様子です。金沢に寝泊まりして現地へ通うとの事でしたが、宿泊先から現地まで片道３時間かかかるそうです。東日本の時と大きく違うのは、半島なので陸では片方向からしか行けないということですよね。祈るとともに、自分の中を平和に安らかに明るく保ちたいと思います。玄関のオステオスペルマム↑3年前から植物用L E Dライトを取り入れたおかげで、非耐寒性の植物の冬越しが物凄く楽になりました。こうやって花も咲いてます。開発してくれた方々、作って頂いた皆様、Amazon、ドライバーさん他、みなさんに感謝ですね。ありがとうございます。幸せの種まき34は、１日に５回歯を磨く！です。1️⃣朝起きてすぐ2️⃣朝食後3️⃣昼食後4️⃣夕食後5️⃣寝る前汚れを取ることも大切ですが、大きなねらいは歯茎のマッサージ効果。やはり健康は血流、気の流れ、、さまざまな循環から成り立っていますよね？１日５回歯を磨く！実はMEGUMIさんの御本にありました。読者に寄り添ってくれた文体で、すごく励みになる御本です。MEGUMIさんのファンになりました。キレイはこれでつくれますAmazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}美容も、自分を愛すること大切にする事につながりますねこちらの本を参考にしてコツコツコツコツ積み重ねていきたいなーと思います。MEGUMIさんにも感謝今日は節分❗️今日から新しい流れ皆様の２月も、今年も、愛に満ちた日々でありますようにお読みいただきありがとうございます💋
24Nov
- 幸せの種まき33 腸活をはじめる
  セントポーリア　エリカ最近珍しく肌艶を褒められるようになりました。もちろんお世辞もあると思いますが、私は長い間美容に関しての優先順位が低くて💦本当にほったらかし状態だったので、肌を褒められるなんて皆無でしたので、やはりプロテインとメガビタミンの効果が出ているのだと思います。結果が出てくるとヤル気もアップしますよね笑。欲が出て、こちらで腸活もしてみることにしました↓【POINT15倍★11/21 20:00~11/27 01:59】California Gold Nutrition ラクトビフ 30 【 iHerb アイハーブ公式】カリフォルニアゴールドニュートリション Lactobif ラクトビフィプロバイオティクス乳酸菌ビフィズス菌サプリメントベジカプセル 300億CFU 60粒楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}アレルギー対策で、ナイアシンとビタミンCでヒスタミンを出して消していく事はやっていますが、腸内細菌も多分に関わっているんですよね。視力にも腸内環境が関わっているみたいなので、こちらの対策にも。せっかく摂取したプロテインやビタミンミネラルも最後に吸収されなければ無駄になってしまうので、メガビタミンの効果を最大限生かしたいという気持ちもあります。ヨーグルトや納豆キムチなど食べる事は意識していたのですが、現在アレルギーがあったり視力が落ちたりしているという事は改善が必要だという事だと思うので、一歩踏み込んでみました。どんな変化が訪れるか楽しみです。メガビタミンで最初に自覚があったのが手のひらがツルツルになったことですが、ここ数日で指先もツルツルしてきました。でもまだ、踵はオイルやクリームに頼っています。少しずつ行き渡っていく感じが楽しいです。宇宙から地球に来て、今せっかく身体をお借りして体験させていただいているので、残りのLIFEは自分を愛して心身大切に磨いて育んでいけたらなあと思いますありがとうございます🍁もみじ
21Nov
- 幸せの種まき32　白ごま油でうがいを始める
  ブットレア11月も21日になりましたが日中おひさまが出てるとコートなしでOKで個人的にはうれしい。暖かいと体も緩んで心も開放的になって掃除が進みました。種まき32は、白ごま油でうがいです。こちら↓のごま油を毎朝大匙1杯。【公式】マルホン太白胡麻油 1650g ペットごま油竹本油脂生搾り圧搾製法大容量万能オイル無香植物油脂Amazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}少し前にインド式の舌みがきを始めたら口内環境への意識が高まったのか？今まではお水でうがいのみだったのに、朝いちで歯磨き（にがりで）もして白ゴマ油うがいで閉める、という朝の儀式？が定着しました。これもアーユルヴェーダなんでしょうけれど、↓以前こちらの本で知りました。【中古】白ごま油ぬるだけ健康法からだがどんどん若返る魔法のオイル PHP文庫／蓮村誠【著】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}白ゴマ油でうがいをした後に暫く口の中に含んでおくことで粘膜から成分を吸収され、なんと白髪がなくなるらしい(笑)のでこれは本気でやってみようと思ってます。自分の体を使って実験出来るなんて何て楽しい、、身体があるからできることだよね、まだまだ色々やってみよ～、、、なんて今さらながらに思うこの頃ですが、そんな心の余裕が出てきたのも地球の波動、わたしの波動が上がってきているからかな？↑ほぼ日手帳とねこしっぽ。手帳に向かうと邪魔しますが😅可愛いのでなされるがまま、、可愛いって最強🐈メガビタミン生活ですが、ナイアシンをプラスしてもうすぐ3か月になります。ナイアシンはアレルギー対策でとりはじめましたが、緑内障はじめ目にも良い作用をするそうで、すごく期待しています。このまま3000ミリグラム続行していきたいと思います。ホオポノポノ的には期待もクリーニングですけどねクリーニングしつつ、楽しくいきたいと思います新たにコエンザイムQ10と植物性エンザイムも追加で注文。iHerbのオフセールだったので。iHerbも便利ですね。昔からしたら夢のような便利さですよね😆アレルギーの有無や視力の良し悪しなど、体質ってある程度仕方ないとあきらめていたところがありましたが、今はいろいろな情報をとれて、自分でどんどん治していける時代がきましたね。考えるとウキウキします。お読みいただきありがとうございます。あなたさまの今日も明日も健康でありますように。POI
09Nov
- 幸せの種まき31 環境に優しい洗剤を使う
  ミニダリア種まき３１は洗剤のこと。洗濯は洗濯機がやってくれるので洗うのはボタン一つで楽ちんですしキレイになっていく過程が大好きなのですが、ある時ふと気が付きました。汚れが洗濯物からお水に移っただけだということを😅やればやるだけお水を汚している？って思ったら何だか申し訳なく思い始めてしまったのですが、日々の洗濯をやめるわけにはいかない、、。そんな時に出会ったのが洗濯機に入れて使えるマグネシウムの粒でした。詳しくはこちらhttps://magchan.com/マグネシウムでお洗濯｜マグちゃん公式オンラインショップマグネシウムの力で汚れとニオイを落とすマグちゃん公式通販サイト。洗濯用の洗たくマグちゃん、ベビーマグちゃん、ランドリーマグちゃん、お風呂用のバスマグが揃います。洗剤と併用でも洗剤なしでもOK。柔軟剤要らずでふんわり仕上がり。赤ちゃんから使えます。magchan.comうちは洗濯のほかお風呂にも使っていて6年くらいになるかな？マグネシウムがお水にとけて水素水に変化して汚れを落ちやすく除菌効果もあり尚且つ環境に優しい。サプリも飲んでいますがマグネシウムってすごいですね。以前日本の家電メーカーで水素を利用して洗剤を軽減出来る洗濯機が開発されたそうですが圧力がかかり販売されなかったとのこと。地球環境より経済が優先されてしまってきましたが、これからは変わっていくと良いな〜たまたま生協さんからのお便りがありました↑https://www.picnic-party.com/shabondama/about/em/titleシャボン玉石けん商品の専門通販サイト。純石けん分99％の石けんで、酸化防止剤などの化学物質や合成界面活性剤を不使用。無添加石けん、ヘアケアやボディケア商品など多数取り揃えております。お得なまとめ買い実施中／無添加シリーズ・EMシリーズ・シャボン玉スノール・ベビーシリーズwww.picnic-party.com油汚れなどマグちゃんだけでは心許ないこともあるので現在はシャボン玉石けんさんのEM入りを合わせて使っています。詳しくは↑ホームページを。洗い上がりもいい感じでお気に入り。洗濯だけじゃなく台所でも使えるみたいです。シャボン玉石けん　EM液体洗濯せっけん 5LAmazon（アマゾン）猫達の飲み水は台所の浄水器のお水ですが、ほんとに大丈夫かな？人間だけの地球じゃないから、みんな出来るだけ平和に暮らせるところになれば良いなあ〜。🐻のニュースを見るたびに🐻が可哀想だと思ってしまう。どんぐりが無かったら、そりゃ命懸けで出てきちゃうよね💧逆に増えすぎても大変なんだろうけど💧バランスですね。山間部にお住まいの方はリアルに恐怖だと思うし畑に被害があったりして大変だと思いますが、何とかお互いに良い距離感で暮らしていけないものか？なんて洗剤の話からぶつぶつと語ってしまいましたが、全ては自分からという事で出来ることをしていこう❗️と思った今日でした。皆さまの毎日も平和でありますように🕊️ありがとうございます
31Oct
- 幸せの種まき30 岩磐浴に通う
  イッタラ展@新潟市種まき30は岩磐浴です岩盤浴はあちこちにありますが、わたしがお世話になっているのは、http://www.yawaragi-no-yu.jp/みちのく霊泉　やわらぎの湯みちのく霊泉　やわらぎの湯は、福島県三春町にあるラジウム温泉です。www.yawaragi-no-yu.jpラジウム泉の湯治場です。岩磐浴のほかに入浴もできます。こちらとの出会いは2019年２月。1月に激しく心が乱れる出来事が続き💧悩みに悩んで手相占いに行ってみたところ🔮吉方位🧭を教えて下さったので、その方向で滞在できるところを探してあちこち行かせて頂いた中の一つでしたが、身も心もすごく救われました。初めて入った時の、あの芯まで温まって感動した感じが今でも忘れられません。体温は高い方なのに実はこんなに冷えていたの？と感じました。そして心も暖まりました。ベタですが本当です。癒されたというか、救われたというか。この温もりを求めてたんだなとか、わたし寂しかったのかなとか笑、いろいろ感じました😅もう５年近くになりますが、毎回とにかくすごい汗をかきます。すごいデトックスです。ずーっと子供時代からカサカサしていた🦵スネの皮膚もクリームなしで大丈夫になりました。沢山汗をかいたら、霊泉※地下水を飲むことができるのですが、これもまた全くクセがなく美味しいお水で。ラジウム泉なので飲むだけで身体に良いのも素晴らしいです👍スタッフの方々も優しくて、良い気が流れていて、まだまだ通い続けたい岩磐浴です。湯治場なので煌びやかではありませんが、身体に不調のある方やさらに健康になりたい方には本当にオススメです実際に遠方からも沢山の方がいらっしゃっています。こちらの温泉を作られた経緯も神がかっているのでご興味のある方はお読みになってみてください。http://www.yawaragi-no-yu.jp/about/story/温泉について　誕生ものがたり01 | みちのく霊泉　やわらぎの湯みちのく霊泉　やわらぎの湯は、福島県三春町にあるラジウム温泉です。www.yawaragi-no-yu.jpピンチはチャンスですね。　お読み頂きありがとうございます今日も幸せな１日でありますように
17Oct
- 幸せの種まき29 定期的に整体に通う
  ホトトギス　種まき29は整体です。去年の１２月、ご縁があり診て頂いた整体で、先生がびっくりして「身体がすごい疲れてますよ‼️ほったらかしにしすぎです❗️」と指摘されて自分でも驚いた。全く自覚症状なし。へんに我慢強くなってるんですかね。気が付かないふりをしていまうというか。そのあとすぐ、年末年始に体調を崩して10日ほど寝たきりになりましたのでやはり前兆だったのだと思います。←コロナ陰性でしたがコロナだったかも？身体が疲れてたからですね💧病み上がり後、自宅近くの整体を探して行ったところ、そちらの先生も、いやいやいやいや〜これでよく生きてたね？みたいな反応だったので、やっぱり身体にきてたんですね。1ヶ月は毎週通って→1週間おきにして→1ヶ月に１回→あとはメンテナンスで大丈夫と言われたので、最終的にこれからは2ヶ月に1回診て頂く事に決めました。先生も、身体すごく良くなったよね〜と言ってくれているので安心。整体プラス、メガビタミンを始めたのも大きいと思います。治療中、こうやって腰の骨の周りにカルシウムが付くんだよね〜と言いながら刺激して下さっていたのですが、メガビタミンでマグネシウムもとっているので余計なカルシウムを流してくれてるかも？と期待しています。去年の暮れに体調を崩すまで自分の体の不調に気が付けなかったですし、崩してからではリカバリーに時間がかかるので2ヶ月に一度先生に診て頂き状態を知るのはわたしにとっては必須かと感じてます。これも、決めないと流されるわたしなので😅ルーティンにして継続していきます。お読み頂きありがとうございます皆様も健康的な毎日であります様に
- 幸せの種まき28 毎月美容室に行く
  １０月半ばのハイビスカス🌺毎月美容室に行くって当たり前のことって言われそうですが、結婚してからおざなりになり今年の春まで年に数回しか行けていませんでした自分より家にまつわる事を優先していて、順位が下がってたんですね。ほんとはとても大切な事なのに美容室といっても今はカラーリングは自宅でヘナ、トリートメントもなし、、だからシャンプーカットのみのシンプルなものなのですけれど、それでも毎月美容室に足を運んで鏡の前で髪ををカットしてもらう事って大切な時間だと感じています。髪を切る事で運気も上がる気がしますし、カット中、否応なく鏡の前で自分の姿と向き合いますので、自然と自分の容姿のもっていきたい方向性も考えたりしますし、他人様に綺麗にしてもらうという事でとても癒されます。お庭の草とりや手入れをしても感じますが、ちょっとでも「手をかけてる感」て、そこに輝きをプラスしますね。オーラなんでしょうか？？その場が輝くというか✨特別お金をかけなくても、少しでも手をかけると、意識を向けると全くちがう。@マリンピア日本海ペンちゃんが寄ってきて可愛かった💚今はホットペッパービューティーとかでカンタンに空きも見れて予約出来るのが楽ちんですね。毎月のルーティンにします。世の中の当たり前かもしれませんが、こうやって意識しないとついつい忘れてしまう、ズボラな私のちょっとした幸せの種まきでした(^^;)今年の春に本格的に始めたメガビタミン健康法ですが、ビタミンEを400iuから→今800→今月中に2000にUPする予定です。ナイアシンはすでに2000とれていますがナイアシンフラッシュはもう全くないです。ナイアシンフラッシュは本当に個人差がありますよね、それだけ一人一人の身体が違うということですね。ビタミンCは3000にUPしていますがビタミンCはこれ以上とるとわたしは皮膚に痒みが出るので暫くはこのままで。どんなふうに変化があるか楽しみです。まずは来春の花粉症がどう出るか？笑Solgar - ビタミン E Pure d Alpha トコフェロール 400 IU - 1ソフトジェルAmazon（アマゾン）↑こちらの1000iuタイプを今月注文。iHerbさんで購入しています。若返りのビタミンEでプリプリになれるかな？笑それにしてもメガビタミン療法の藤川先生は沢山の人を助けてくれていますね😂本やサプリのレビュー、あんなに沢山の書き込みがあるのは相当だと思います。わたしも、諦めてたアレルギーや根本対策がわからなかった緑内障ほか身体の不具合に希望の光を与えていただきました。感謝です。買いやすい値段で品質の良いサプリを作って下さっている会社※NOWやソルジャーさんなど、やiHerbさんにも感謝です。お読み頂きありがとうございます･:*+Ceeportありがとうホ・オポノポノ Ceeport ペンダントトップ＜ホワイト＞Amazon（アマゾン）
15Oct
- 幸せの種まき27 髪はヘナで染める
  秋深まってきました🍂初めて朝倉サンショウの実がなりました🍋マハラニヘナ（機械挽き）100g真空パック説明書小冊子付Amazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}【送料無料】2022年産　マハラニヘナ　100g　石臼挽き　ヘナトリートメント　無農薬楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}たった数年前のことなのに今となっては信じられませんが、以前はヘアカラーで染めてもらったり市販のものを買って自分で染めたりしていましたが、髪と地肌に優しいものを、、、3年前くらいにヘナに切り替えました。マハラニさんのヘナがお気に入りです。最初はあまり知識もなく、白髪を隠すのにしぶしぶ、、ヘアカラーよりは健康に良いよね？というような感じでしたが、今ではヘナで染める時間がわりと好きです。ヘナを染める時間をヘナタイムというらしい。もともと薬草ということもあり害はゼロ、、、それどころか髪と地肌に良いそうで。トリートメント的な。海藻パックみたいな感じですね。おまけに頭皮から成分を吸収するからか？覚醒したりもするらしい笑。長い時間オッケーらしいので、今では３時間〜４時間とか⏰染めていますが、そうするとかなり染まるし髪もツヤツヤになります🤩猫たちがお風呂場に来てお湯を舐めたりもするので、そういった意味でも安心。環境にも良いですよね、もう戻れません。考えてみたら、こちらもインド🇮🇳ですねインドの文化ってすごいですね👍幸せの種まき、こうやって書きだしてみると、私自身はやはり2020年を境に心境や嗜好も大きく変化しているような気がします。令和に変わった2019年の夏に改名して、2020年にコロナ禍が始まり、、、いろいろありましたが、それ以前のわたしは違いすぎて前世の様に感じています一歩一歩、自分を大切に出来るようになっています。この調子で、地球で生活する「わたし」がなるべく心地よく良い気分でいられるよう、コツコツと種をまいて味わっていこうと思います今日は雨の新月🌑ですね。しばらくやめていた新月のお願いと満月のお願い、また始めてみようと思いますお読み頂きありがとうございますあなた様のお願いもパーフェクトに叶いますようにありがとうごめんなさい許してください愛してます
02Oct
- 幸せの種まき26 インド式舌磨きを始める
  夏の間ずっと咲き続けてくれたお花。花が少ない真夏に助かりました。銀歯が沢山入っていた歯を全て治そうと思い立ったのが2018年の秋。一年半くらいかかって全てセラミックに取り替えました。金属アレルギーもあるので、原因となりうるものは取り除こうと。それから今年の秋まで1〜2ヶ月に一度歯科クリーニングに通い歯石を取ったり磨いたりして頂いて、5年前と比べると格段に口内環境が良くなりました。2020年元旦に禁煙にも成功したのですが、銀歯を取った事とも関係してるのかなと感じてます。。体に合わないものが体の中にあると、きっとイライラしますよね💧Auromere ハーブ歯磨き粉【 iHerb アイハーブ公式】オーロメアハミガキ粉オーラルケアフッ素不使用漂白剤無添加クルエルティーフリーフレッシュミント 117g楽天市場今年春前、iHerbでインドの歯磨き粉が目について使い始めたらとても良くて↑使わせてもらっています。フッ素もフリー。歯医者さんではフッ素入りを使って下さいとおススメされますが、実際どうなのでしょう？？、、、ただ私はアレルギー持ちなので、何が触ってるか分からないから、出来るだけナチュラル派のものをチョイスしていきたいと思ってます。そして最近、舌磨きを始めてみました。こちらもインド式🇮🇳タングスクレーパーっていうのか〜☟銅製で、一生使えそう舌みがきタングスクレーパー銅製　【インド製】1個 (x 1)Amazon（アマゾン）何もつけないで数回こすり、汚れを落とす。こすっても見た目何も出ないのですが😅見えない汚れが取れているのでしょう。アーユルベーダのお話を聞いたら、身体の毒素、老廃物は朝までに口の中に上がってくるので、それをきちんと出してあげる事が大切らしいので、コツコツと朝晩続けたいと思います。チリもつもれば山となる的な、地味なことを積み重ねるのが好きです。八白土星だからかな？笑。@フランシーズナチュール🍮栃木県西那須野町インドといえば！この前dvdで見た映画、きっと、うまくいく良かったです宇宙人が地球に来るお話今年の春？インドのakikoさんがRRRをオススメ下さっていたので早速映画館で見て以来、夫もインド映画にはまり、TSUTAYAさんで借りてきてくれました。私はバトルシーンが怖い😱ので、R R Rは2回目は見れませんが😅※他のシーンは楽しめました、「きっと、うまくいく」は何回でも観れそう。もうご存知かと思いますが、スターシードさんに絶対おすすめですインドにも旅行✈️してみたいな〜お読み頂きありがとうございます心が幸せでいっぱい🈵ちますようにありがとう感謝します
28Sep
- 幸せの種まき25 トマトジュースを毎朝飲む
  @那須野が原公園だいぶ涼しくなってきました。自分自身の確認に為にもと書き始めたんですが、種まき25まで来たので、年末までに100を目指そうと思います達成したら、100匹目の猿現象じゃないけど、何かボーナスがあるかも⁉️笑種まき25は、この夏から始めたトマトジュースの習慣です。朝食にコップ一杯続けています。カゴメさんのペットボトル一本で4杯分あります。毎朝青汁もとっているので、朝食のトレーに赤色とグリーンのコップが並んでいます。きれいです🟥🟢サラダが用意出来ない日も、ここにご飯、納豆、お味噌汁、ヨーグルトを乗せると何となく格好がついて主婦としては楽ちんでもあります。ビタミン類はサプリでたっぷりとっていますが、トマトはリコピンが大量に入っている！きっと身体のなかで活躍してくれているでしょう。それでなくてもトマトが大好きなので、季節に関係なく飲む事が出来るのはありがたいですね。カゴメさんに感謝。習慣化しないと続かないので身に付けたい事は身体が覚えるまで繰り返し繰り返しやっていきたいのですが、水泳は習慣化しましたが、書道の練習がまだまだ出来ません。机に座るところまでいかず、いつも、ギリギリで提出💧結果まだ4級なのでがんばろー。楽しもう。武田双雲さんが素敵なことおっしゃってました武田双雲『字が上手いと言われたい。は危ない。』字がうまいと言われるにはどうすればよいですか？という質問。そもそもうまく見られたいというのは、幸せと思われたい、成功してると見られたいに似ている。基準が世間に…ameblo.jp何にでも言えることですね〜まず自分が楽しむ！お読み頂きありがとうございます。毎日ハッピーでありますように💚アイスブルー🏝️

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