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短期間でお腹痩せ、下半身痩せの姿勢
『プラスムーブダイエット』
歩行困難になったどん底の経験から
這い上がった方法で私と一緒に
あなたのお悩みから解放しませんか❤︎
考案者の中田智子はこんな人
お腹痩せ・内臓下垂改善エクササイズ大公開
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体温UP、代謝UP、運気UPの秘訣は→〇〇で自分で歪んだ骨を動かす
日本姿勢予防医学協会代表の中田智子です。
あなたは曲がった骨や体は元には戻らないと思っていませんか？
あなたは骨や関節が簡単に動くと言われて信じられますか？
正しく〇〇をすればあなたの筋肉が応えてくれます。
ある事をすれば骨や関節は簡単に動かせます。
そんな事できるわけがないと諦めていませんか
諦めないで❤️
「諦めないで」と伝えたくてビフォーアフター写真や動画をお伝えしています。
下の写真の方々は私のいうコツを実行し不可能に思える事を可能にしました。
側湾症の方が3ヶ月で左→右になりました。
左膝の変化
開いていた骨盤が閉じました。
かかとの形の変化と足首の隙間の変化
特に開いていた踵が閉じた事
勿論骨盤も関係しています。
コレを自分の力で整える事ができた事
コレは是非自分を褒めて欲しいでき事です❣️
Ｓ字に曲がった背骨がたった3ヶ月で真っ直に
そして肩下がりとお尻の形も変化
たった1週間で↓これ程↓変化した方も
座った時の背骨もかなり変化していました。
↓こちらの方も1週間後の変化
側湾症との事
上半身と下半身の角度に変化が、、
以上は側湾症と言われた方々でした。
そして↓は変形性膝関節症と言われた男性
足先の方向に変化が‼️
いかがですか？
こんな風に骨や関節はあなた次第で移動します。
他人事ではないのです。
正しいやり方さえマスターしたらあなたのお悩みも解決目指せます。
あなたも諦めなくて良いのです。
筋肉に付いた悪い癖により骨や関節の形が変形したように見えていましたが、実は正しい代償動作をスイッチオンしてやるとどんどん元に戻せるのです。
ただし注意があります。
正しい方法でやらないと当然、また悪い癖がつき負のバランスに変わります。
もう一つ
あなたしか出来ません！！
自分で筋肉を動かすことで元に戻ろうとしたのです！
自分でできるのですよ→隙間時間も利用
マスターすれば
０円です。
毎日重力の悪影響を受けるので毎日ツケがたまらないように〇〇をする。
この〇〇って！実は土台を作っています。
そして嬉しいことに
例えば上の方々のように骨が正しい状態に近づいた時に
その時！！
熱くなったり、鼻が通ったりする方がとても多いです。
熱くなったお声多々です。
ミトコンドリアの活性化の可能性有りですよね
免疫力と代謝UPしている可能性も
私は鼻が通ります。通っていても更に通ります。
つまり呼吸も変わる事がわかります。
深い呼吸により酸素が運ばれます。
このように体内の流れが変わり血流やリンパや自律神経の伝達の改善や
氣の流れも変わります←私は不安神経症克服しました。
酸素が運ばれると言う事はミトコンドリアが活性化に繋がります。
最高1.6度ワンレッスンで、アップの方がいらっしゃいます。
ビフォーは35.１度
アフターは36.７度に一回で1.6度も体温UP
過去の受講生さんの平均は
0.４度UPでした。
いかがですか！
全身積み残しなく自力で整える事が可能である事がわかりましたか！
この時、健康・ダイエット・美容・メンタル・老化のお悩みが同時に改善目指したら嬉しくないですか？
私は歪みが酷い人なので、絶対に毎日やります。
常にベルトは持ち歩いています。
急にしんどくなれば、駅でもどこでも壁とか利用し3分以内で整えます。
いつでもどこでも自分で自分の体調コントロール出来たらどれだけ安心なことか❣️です。
これって何よりも運気UPに繋がりますよね⤴️
運気を上げるには土台から
↑は骨盤自力矯正の結果
何をしたのか？詳細はこちら
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