食事制限なし、腹筋なし、アルコールOK
短期間でお腹痩せ、下半身痩せの姿勢
歩行困難になったどん底の経験から
這い上がった方法で私と一緒に
あなたのお悩みから解放しませんか❤︎
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過去出会った、姿勢が良い人は不調で悩む人が多い‼️
毎日寒いですが、お元気ですか♪
今日は1月11日
新成人の皆様おめでとうございます㊗️
そして
私の中では1並びの姿勢の日（笑）
寒い時こそ正しい姿勢💖
『正しい姿勢』は『見た目に綺麗な姿勢』とは異なります。
姿勢といえば
『胸を張れ』
だれもが知ってる、姿勢の代名詞！
言葉の響きは良いです。
胸を張っていると褒められますよね
「あなた姿勢良いね」と、言われ続けて来たという方々が不調を訴え首を傾げておられます。
例）ある看護師さんは
「呼吸が浅く、生理前症候群で悩まされとても辛いです」
実は私も（笑）
元なんちゃって器械体操部
あの独特の姿勢
胸張ってお尻突き出して歩いていました。
大変‼️危険‼️
コレで姿勢が正しく無くなる！
姿勢が悪くなり→未病→病気ってご存知ですか
それだけではありません。
健康、ダイエット、美容、メンタル、老化全ての原因
姿勢良くして悪い姿勢になっていますよ
猫背を気にして胸張って反対に〇〇になり
呼吸は浅くなるは
太る原因作るは
....で、悩む方が駆け込んで来られます。
どうして悩む原因に？
知りたい？
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食事制限なし・腹筋なし・サプリなし
アルコールOK!?
