●【姿勢で変わる】⇒反り膝
【姿勢で変わる】⇒反り膝
膝で反ってしまう反り足とのことでした。
レッスン後の質問で「どうしたら改善しますか？」・・・
「ハッピーアイテムを使って筋肉の移動をしてやることです。」
とおこたえしました。
このレッスンでも移動は出来ていたようです。
膝のあたりのラインの湾曲が改善されています。
レッスン後、写真を見たら、すでに改善していました。
ランナーパンツにラインが入っているので、よくわかって良かったです。
ラインのカーブがビフォーとアフターでは全然違いますよね＾＾
ビフォーの方がかなり湾曲になっていました。
こんばんは中田智子です。
私は他力が効かなくなったどん底の経験から全身の歪み
(悪い癖の付いた筋肉）を自分で同時に
限りなく姿勢矯正できる方法を編み出しました。
腰痛・ポッコリお腹・反り腰改善目指して
”正しい姿勢！健康ダイエット１分の習慣”
◆大変身物語◆━─━─━─━─━─
職場と資格試験で忙しくプラスムーブもしていませんでしたし
食生活もめちゃくちゃだったのでこれはもう仕方がないことだと
思い、標準治療を受けています。
プラスムーブを少し復活させたこともあり、
智子先生にお会いしたいし、「グッニョン」
━─━─
【姿勢で変わる】・・歪み・重心のずれ
↑2014年11月8日のレッスン前後の写真
レッスン前後のお写真を見て、以下のような感想を下さいました。━─━─━─━─━─
「ビフォーに衝撃を受けました。
ゆがんでいるし、反り腰だし。
自分の姿を鏡に映す時とは全然違います。
手も足も親指を揃えるとすっきりする感覚があるので
１１月のレッスン後はほぼ毎日プラスムーブをしています。
捻れ改善の７つの習慣もやり始めました。
１１月から体重はそれほど変化がないのですが、周囲の人には「
聞かれます。
コートを買いに行ったらＳサイズを勧められたこともありました。
こんなことは今までにありませんでした。」
━─━─━─━─━─以上頂いた感想です。
そして2015年4月12日の東京レッスンを受講されました。
【姿勢で変わる】⇒反り膝
膝で反ってしまう反り足とのことでした。
レッスン後の質問で「どうしたら改善しますか？」・・・
「ハッピーアイテムを使って筋肉の移動をしてやることです。」
とおこたえしました。
このレッスンでも移動は出来ていたようです。
膝のあたりのラインの湾曲が改善されています。
レッスン後、写真を見たら、すでに改善していました。
ランナーパンツにラインが入っているので、よくわかって良かったです。
ラインのカーブがビフォーとアフターでは全然違いますよね＾＾
ビフォーの方がかなり湾曲になっていました。
そして11月との比較をしてみると
反り腰が改善していらっしゃいました。
レッスン後さらに引き締まっていらっしゃいます。
↓は前回の2014年11月8日の写真です。
「ZTTＯMちゃん大変身物語」の始まり～第 ８話 １話 2話 3話 4話 5話 6話
7話