【9月のBest５】自己対話のメリットは自分の〇〇〇をアップデートできるところ

自分の中にある
「思い込み」を理想通りに書き換えて

なりたい自分に最速でなれる！
マインドコーチの佐々木真利奈です♡

すっかり秋めいてきましたね

９月は家族で温泉旅行に行ったり、

のんびりと過ごすことが出来ました。

バイキングに大盛り上がりの息子

私の活動も、

この２カ月間でフォロワーさんが

１５００人以上増え

アクセス数も日を追うごとに増えて…

ご縁を頂いた皆さんありがとうございます♥

これからも、

私らしく投稿を続けていきますので、

どうか皆さんも

「アナタらしく」過ごしてくださいね

今日は９月のBest記事をご紹介します

第１位

母親との関係に苦しめられている方って

意外と多いんですよね…。

母親なんだから、

悪くいってはいけない

いつでも肯定しなきゃいけない

こんな価値観にがんじがらめに

なっていませんか？

母親だって普通の女性なんだよな

そう思えたときに、

新たな気持ちがアナタの中に芽生えてきますよ♥

『「母親も一人の女性である」それに気づいた時 アナタは自分で自分を切り拓いていける！』

第２位

安いから！

お得だから！

この理由でモノを買っていて、

何か満たされない気持ちを抱えている

アナタに読んでいただきたいです

予算内で買うことも、もちろん大切なんですが、

何より大切にしてほしいのが、

それを買うことで、

自分の理想に近づけるか

その「モノ」を手にすることで、

自分の表現したい

未来や理想とマッチしているか

そこを意識するだけで、

選ぶものも自然と変わっていくんですよね

『【後編】値段からではなく、自分の未来から選ぼう！』

第３位

やめたほうがいい…

そう思っている習慣や関係が

なかなかやめられない本当の理由について、

潜在意識と顕在意識の関係を使って

説明しています。

私は若かりし頃、

ダメンズばかりを引き寄せて、

別れた方がいいのに…別れられな～いを

繰り返していましたよ

その時に、この記事を読みたかったと

思いました笑

『分かっちゃいるけどやめられない…の本当の理由を徹底分析！』

第４位

クヨクヨいつまでも悩んでいる自分を

変えたいと思うアナタに、

この記事に書かれている、

コーピングリストをおススメします♥

気分が落ちたときに、

パラパラと見返すだけで、

パワーチャージになりますよ

『クヨクヨ癖を今すぐ脱出！今日からできるストレス対処の効果的メソッド』

第５位

不安なときに他人から温かい言葉を掛けてもらうのを

待つんじゃなくて、

自分自身に温かい言葉を掛けられるようになったら

最高ですよね

そのためにも、

自分はどんなことで不安になりやすいのか

自分はどんな感情を持ちやすいのか

こんなことを、自分の中で考えて、

そんな時に自分自身にかけてあげたい言葉を

事前にじゅんびしておくと、

いざというとき、

１人でも元気になれちゃいますよ

『不安やストレスの中でも自分を信じられるコツ！』

私が行う「自己対話」で、

最も大事にしているのが、

自分だけの

「価値観」を見つけること

なんです。

その価値観は自分に合っているのかな？

もしかしたら古くなってない？

価値観のアップデートを

自己対話を通じて行うことで、

いつでも自分の答えを

自分の中に持って行動することができるように

なるんですよ

近日中に、

コーチングセッションのご案内を

行う予定ですので、

ご興味のある方は

LINEにお友達登録して待っていてくださいね♥

本日もありがとうございました