自分の中にある
「思い込み」を理想通りに書き換えて
なりたい自分に最速でなれる！
マインドコーチの佐々木真利奈です♡
私はこれが好き❤︎って言えてますか？
日々過ごしていると、
私たちは無意識のうちに
他人の意見に振り回されて
いることが多いですよね
特に、
これはこうするべき
こうしないと評価されない
こんな社会的な価値観や常識に
縛られて、
自分が本当にどう感じているのか
見失ってしまうこともあるでしょう。
でもね…
ちょっと考えてみてください。
何かを「嫌だ！」と思うのは、
他の誰でもないアナタ自身なんですよ。
逆に「これが好き♥」と思うのも、
アナタだけの感覚なんです
他の誰が何を言おうと、
自分が嫌だと思ったら嫌でいいし、
好きだと思ったら堂々と「これが好きだ！」
そう言っていいんです。
普段の生活で、
つい周囲に合わせてしまったり、
他人の評価を気にして
自分の感覚を押し殺していませんか？
私はこれが好き
そう言うのが怖い
その裏には…
自分の好きを周りから
拒絶されたらどうしよう
自分が変わっているって
思われたくない
こんな風に、頭でグルグル
考え込んでしまうことありますよね
でもそんな風に、
自分を抑え込んでばかりいると、
いつの間にか
自分に自信がなくなり、
心の中にもやもやが溜まっていきます。
自分の感覚を信じることって、
とても大切なんです
他人がどう思うかではなく、
アナタ自身がどう感じるかを
優先してみましょう
例えば、
何かを選ぶ時も、
他人の意見を優先するのではなく、
自分の「好き」や「心地よい」と
思うものを選ぶようにしてみてください。
その小さな積み重ねが、
アナタ自身を大切にする
第一歩になります
人に合わせすぎて、
自分がどう感じているか
分からなくなっていると、
恐ろしいことに、
だんだんと「自分らしさ」も
消えていってしまいます。
だからこそ、
自分の感覚にもっと自信を
持つことが大事なんです。
私はこう思う
私はこれが好き
そう堂々と言えるようになると、
アナタ自身が持っている
本来の自分らしさがどんどん輝いてきますよ♥
自分の感覚を無視しない
もちろん、
他人の意見や価値観に
耳を傾けることも必要ですが、
それがアナタ自身の感覚を
無視するほどであってはいけません
時には…
私はこう思うんだ！
と強気に主張してみるのも
いいかもしれません
アナタの意見や感覚に
自信を持って表現することで、
周りの人も自然とアナタの考えを
尊重してくれるようになるはずです。
最終的に、
自分の感覚を信じることができると、
自分の軸がしっかりと整う
他人に振り回されることが少なくなる
そして、結果として、
アナタ自身も自信を持って毎日を
過ごせるようになるでしょう。
自分の「好き」や「嫌い」を
大切にして、
少しずつでも自分の感覚に従って
行動していきましょうね♥
その一歩が、
アナタをもっと自分らしく、
もっと自由にしてくれるはずです。
本日もお付き合いいただき
ありがとうございました
こんな風に…
自分のマインドの持ち方を
たった少し変えるだけで
周りで起きていることが
180°違って見えてくる
今まで悩んで一喜一憂していたことが
自分を客観的に見れるようになって
世界が全く新しく見えてくる
そろそろ人に左右されることなく
自分の人生を自分で創っていきませんか？
自分の心の声を聞けるようになるための
メソッドを毎日このブログにて配信しています
そして…
私今コーチングのサービスを準備中です。
準備が整って開講できるようになったら
優先的にお知らせさせて頂きますので、
是非LINE登録して待っていてくださいね。
