自分を知って好きになるパーソナルトレーニング

股関節若返り美脚ホームサロン

西東京市／ひばりヶ丘／西武池袋線

こんにちは！

トレーナーの土屋あや子です。

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股関節若返り美脚【glitter】 

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そもそも、パーソナルトレーニングってなに？

というお話です。

パーソナルレッスンて、つまり個人レッスンです。

その個人レッスンの強みってなんですか？という話ですよね。

例えば、複数の人が通っている塾で勉強するのか、家庭教師に勉強を見てもらうか、で考えてみてください。

家庭教師は個人レッスン。

あれやこれや手厚い指導です。

自分の癖を把握してくれて、的確にアドバイスをもらえます。

そして自分に合った方法で、スキルアップと目標達成に導いてくれます。

パーソナルトレーニングは、目標、目的がなくても受けるメリットがあります。

自分では気づかない体や考え方の癖を教えてくれます。

自分を知ることによって、自分のことを好きになったり、怪我などが起きないように予防策も持てるんです。

詳しくは動画をどうぞ

パーソナルトレーニングってなに？

◆歌が上手に楽に歌える整体をした後にとボイストレーニングをする♪というメニューを本格スタートさせる為、只今準備中です♪

• 好きな歌を手軽に上手に歌ってみたい
• 即席で歌を上手に歌ってみたい
• 楽しく歌のレッスンをしたい
• 声の響きをよくしたい
• 声を出してストレス発散したい

と思っている人はこちらの専用サイトもフォローしてね♪

歌って本当の自分を取り戻す♪整体とボイストレーニング

◆Pokekaraで1位を取ったどー！

歌ってみました聴いてやってくださいな。

「夢やぶれて」

夢やぶれて-アヤコ♪

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