ブログ記事一覧|ピラティスで しなやかに動ける身体づくり!
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ピラティスで しなやかに動ける身体づくり!
ピラティスインストラクターのmiyabiです。
ピラティスは「ローマは一日にして成らず」なメソッドですが
自分に向き合い継続していくことで身体は変わっていきます♪
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緑と自然の空間を感じて リフレッシュした♪
免疫力アップ⁉︎「いんげん」を食べた♪春の土用は戌の日に「い」のつく食べ物
がんばりすぎない!のんびり過ごそう♪春の土用
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腰痛予防に…ココ使って動いて体を強化!夜のピラティス@浜松
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骨盤まわりと股関節♪ 夜のピラティス@浜松
しっかりと 50代 突入♪♪♪
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4年ぶりの Pat先生 ピラティスWS
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足の使い方が良くなったと言われました♪ ピラティススタジオ@袋井
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