いくつになっても
しなやかなココロとカラダを手に入れたい！
ピラティスを指導しています、
ピラティスインストラクターのmiyabi です☆
今年の1月から 楽しんでいる
1回 作ったモノを
その時よりも 納得できる形にしたい！
という 欲望… 
↓3月26日
これは これで
美味しかったのよ
ナッツを入れるってところが
それまでの他のレシピよりも
チャレンジってのも ありましたー
がんばった！＝ 美味しく感じる 笑
しかーし 見ため的に…
オープンの予熱の音がピーピーなって
焦った、、、
ナッツの 散らばり具合が
気に入らん……
いつか また作ろうと思っていて
3ヶ月後！？
たまたま その日 材料が揃っていたので
作ってみました〜
↓6月9日
なんか 良くない？？？
味も前よりも 美味しかった‼️
ピラティス仲間に写真を見せたら
ちょっとプロっぽく見える と
笑
プロの方に失礼です
foodie 使って
撮影しているのもありますね笑
この 3ヶ月に いろいろ 体で学んだ…
材料の混ぜ方とか やるごとに
ときに 調子に乗り（慣れてくるとね）…
チョコ入れるレシピで
生地を丸めすぎた
（コロコロしたら気持ち良くて丸めてしまった）
チョコをもっとグイっと差し込めば良かった？
なんか… パンダみたい
まさに 継続は力なり
ですなっ
ピラティスも そうですね〜
初めての ピラティス
ウエア買ったよ
マット買ったよ
仰向けから始まるのね
動きがわからん…
先生言ってること聞き慣れんから
わからん…
横の人をチラ見
なるほど…
よくわからんことばっかだったけど
なんか、楽しかった♪
2回目
あ、なんかこの動き 前回もやったわ
お腹の使い方が まだわからん
でも 気持ち良かったわー！
◯回目
お腹の使い方わかってきたかもー
動きがコントロールできてきたかもー！
初めての動き出てきたー
なかなか難しい〜
けど 楽しいーー！
みたいな！？
継続は力なり
＊ピラティスさんのお言葉＊
10回のセッションで 違いを感じ
20回のセッションで 違いが見え
30回のセッションで
新しい体を手に入れるだろう
最後まで読んでくださり ありがとうございました！
miyabi