更年期症状から即脱出！体質から根本改善リンパマッサージ＆痛くない骨格改善小顔で生き生き未来が見えて痩せ体質になる♪さとうけいこ

2025年おめでとうございます

今年も宜しくお願いします。

さてさて・・・

横浜

一滴も雨降ってませんよー！！

毎日乾燥注意報ですねー！

加湿できてますか？

この間、お客様と

あの『○○のマスク』の話に('Д')

アレですよ！アレ！！

「ガーゼマスク」

みなさーーん

「あれどーしました？」

わたしはというと

お湯で湿らせてギュッと絞り

(耳にかける所は極力濡らさないようにする）

寝るときにして寝ています♪

朝方に起きると濡らしたガーゼマスクはカッピカピになってるんですよ！('Д')

私、咽喉から風邪ひくタイプなので昔からしてたので

それに使いました～( *´艸｀)

「あれどーしました？」

ってお客様に聞いたら

「あら～じゃ～あげればよかったねーー(笑)」って！

ちなみにお客様はレンジの掃除に使って捨てたと('Д')('Д')残念💦

ほんと！！いいですよ！まだある人～

是非❣使ってみてくださいﾏｾ！！

深層リンパボディ&フェイシャル　リバランス

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リピーター様（2回目以降）は私のライン又は電話でOKです。

Paypay決済出来ます♪

事前にスマホにpaypayアプリ入れてご来店ください。

田園都市線すずかけ台駅より徒歩8分/南町田駅より　徒歩10分

JR横浜線　長津田駅より南町田行きバス1０分/東急田園都市線　南町田駅より長津田駅行きバス3分

女性限定

何処へ行っても納得いかなかった方の全身排毒サロン

【定休日】不定休　

【営業時間】10:00～19：00（開始時間要相談）

【住所】横浜市緑区長津田（この先はご予約の際にお知らせします）

更年期症状の改善・デトックス・体質改善・冷え・むくみ・ダイエット・肩こり・不眠・代謝・免疫力UP

美脚・小顔・しわ・たるみ・美白・リフトアップならお任せください。

Re:Balanceではダイエット専門サロンではないですが、血流・リンパが整うと体のライン・フェイスラインまでが変わります。

是非　施術結果　をご覧ください。

体が整うとこんないい事ばかり！！　50歳　更年期　ダイエット

横浜・緑区

何をやっても解消されなかった
そのお悩みを撃退！

”結果”にこだわる体質改善

更年期世代のための

深層リンパセラピスト
さとうけいこです

体が整うと
こんなに変わる

ご来店くださるお客様

そのお悩みも様々なんです

更年期症状でずっと辛い体だった

S様のが変わった！

以前は、熱い物を食べると頭や顔から大量の汗が

噴き出てきて大変でした

ダラダラ吹き出す汗で～メイクなんかしても無駄！

みんなに、すごいよ～どうしたの？って聞かれて

恥ずかしいやら、悲しいやらで・・

でもそういえば最近、熱い物を食べても頭や顔だけ

汗が吹き出すことがなくなったんです

熱い物を食べても
汗が吹き出すことが
なくなったんです

嬉しいですねーー！

リンパケアの施術で

ゆっくり体を温めていくことで

汗腺を開き

デトックスしやすい体にもっていきます

首周りのつまりをとっていきますので

頭と顔だけに汗が噴き出すって事がなくなるんです

友達同士でお鍋を囲んだり

大好きな辛い韓国料理食べても

一人だけ汗ダラダラ💦
がなくなったーーーー♪

体質から変わられました

これからまだ続く忘年会・新年会シーズンも

食べて飲んで

涼しい顔で楽しめますね　

そうだ

ついつい飲み過ぎちゃう方いますよね？

お酒の横に

”チェイサー”　
忘れずに！！

くれぐれもチェイサーは是非一般的なお水で(笑)

ビールじゃダメですよ～(笑)

整った体を

もうすっかり忘れてしまったあなたへ

あなたの体が整うってどんな感じ？
思い出して下さい

食べるだけで巡りが良くなって

痩せる体になれるとしたら

どうですか？

いつからでも

何歳からでも

更年期世代でも

その気になれば！
いつからだって
変われます！！

後悔しない飲みかた！

食べ方ありますよーー( *´艸｀)

Re:Balance　‐リ：バランス‐

田園都市線すずかけ台駅より徒歩8分

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40代50代の

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Re:Balanceには

横浜市緑区だけでなく青葉区・都筑区・旭区

港北区・保土ヶ谷区・神奈川区・中区　町田・相模原

川崎・千葉・都内などからもご来店いただいています。

ヒートテック着られて嬉しい♪ 50歳デトックスできる身体　リンパマッサージ

あなたのそのツライ肩や背中のコリリンパの流れが悪いせいって知ってますか？
そのコリを深層からスッキリ流す深層リンパセラピスト
さとうけいこです

乾燥した日が続いてますね

部屋の加湿

喉のため、肌の為ーーーーーー

火の元～厳重注意!!!

体質改善でお越し下さっているお客様からの嬉しい声です

頑張ってますよ～ほんとに変わりました！

以前から利用させて頂いています。

昔はアトピーが酷く、汗も全く出ない体質でした。

こちらへ通うようになってからまず変わったと一番感じるのは汗が出るようになったこと。

悪いものが身体から出るようになったからなのか、
通い続けるとアトピーもすっかり無くなりました。

ヒートテックが着れるようになってとても嬉しいです！

野菜嫌いな私のために色々な事を教えてくれます。

私でも食べられるような料理のアレンジ方法を教えてもらいなるべく食べるようにしました

そのお陰で以前とは比べものにならない位、野菜も食べられるようになって身体が変わりました。

昔の写真との見比べをさせてくれるのも自分の変化に気付けてやる気が増します。

これからも通い続けたいサロンです！

変化があると

ヤル気でますよね～

できる事から徐々に挑戦していって

だんだん変わってきた事に気づいてもらって

うれしいです♪

まずは！
体の冷えを改善してこれからもどんどん変わって
いきましょう＾＾

冷えが改善していけばセルライトも取れていくし～

女性ホルモン系も整っていくから♪

沢山野菜食べてね♪

絶対に体が変わるから～

年末年始のご予約はお早めに！！！

ボディ&フェイシャルのビフォーアフター

深層リンパボディ&フェイシャル　Re Balance　

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絶対来る！ダイエットの停滞期…意外なメリット⁉️ 50歳　食べて痩せる　ダイエット

たった90日で！！
あなたを－3㎏～－10㎏に導く
50代からのダイエット専門
ダイエットカウンセラー
さとうけいこです

ダイエットしてたら

絶対に避けて

通れないもの

なんでしょうか？

それは停滞期

それはみんな同じようにくるのですが

時期は違います

このM様

最初の1カ月は順調

－1.3㎏

でこの見た目

その後

ちょっと長めの
停滞期が💦

太っていた期間が長い場合

食生活が乱れていた期間が

どれくらいだったか

甘い物、小麦過多な生活が長い場合

(ほとんどの女性はコレ）

急激に体重を落とすと体と脳が

ビックリしてフリーズ状態に・・・

（この急激もその人によって違うんですが💦）

これが

THE！停滞期

普通、

体重ってこういう感じに

階段の様に

落ちていくもんなんです

人それぞれの今までの

食生活はもちろん

運動経験、

今の生活状況

仕事関係

ストレス関係

いろいろなことが

からんでくるので

停滞期があって当たり前！

ないほうがいいと

みんながおもっている　

私なんか1ヶ月くらい停滞してる

時が何度もありました。

その度にめげそうになる…

よーくわかります💦

が、しかし‼️

停滞期にも
メリットがあるんです！！

M様の場合も

ゆっくり落としていくことで

見た目以上のシルエットが得られています

(1カ月で落としていいとされる数値があります）

ゆっくり落とすことには

とても大切な意味があるんです！！

それは

ゆっくり落とした分

リバウンドが少ないっていう事

凝り固まった脳を

少しづつ少しづつ・・・

大人の女性は

そんな痩せ方がBEST！！！

停滞期をやり過ごす技

ふんだんに取り揃えて

お待ちしております

そこを乗り越えるために

私がいます！！

確実に健康に
痩せて頂きたい

確実に痩せる為に

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２０年ぶりの同窓会…差がつくのはココ！ 50歳　食べて痩せる　ダイエット

たった90日で！！
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ダイエットカウンセラー
さとうけいこです

先日

20年ぶりに開催された

中学の時の同窓会が

後日

同級生の変貌ぶりがすごかった

という話で

大盛り上がり

きっと

中学生時代のあの時は

見た目そんなに大差なかった

私達・・

だけど

半世紀以上経った今、

人によって

すご～く差がついていた

時は残酷

その差は歴然

どうして

こんなに差がついちゃうのだろうか・・

あくまで主観だけど

それは

いままでどれだけ

自分に
目を向けて来たか！

それだけだと思う

同じ年でも

ある人はとっても老けて見える

別のある人は

すごく若々しくてキラキラしていた✨

これはきっと何かある！

そこで

キラキラ輝く彼女に思い切って

話を聞いてみた

「ずっと現役で

というわけにはいかないっては

わかってはいるけど・・・・」

60才過ぎたときに

絶対、役立つと思って

「沢山の自己投資して
挑戦してきた」って

自己投資っていっても色々あるけどね

私も挑戦しまくってるぁ・・・

だから

その考えに
とっても共感した♡

これって

昔から言われてるけど

同窓会に来る人って

まあまあ自分に自信がある人

でもね

やっぱり

今まで生きてきた半世紀

自分に目を向けてきた人

全然気にしていない人

ハッキリ！！！！

白黒、半か！丁か！

でちゃう💦

これって

すごい刺激！！！

自分って毎日何してんのかな？

もう年だからねーﾄｶ

もう誰も何も言ってくれないし‥ﾄｶ

どうしても
痩せられないあなた

どうしても

現実の自分を見られない

あなた

このままでは
終われないと
思ってるあなた

どこかの起業家がやってる
パーティに行く必要はない！

一度

同窓会行ってみて！！！

ｽｺﾞｲ刺激受ける事

間違いない！！！！

絶対

綺麗になること

あきらめちゃダメだと思う

あきらめた時点で

終了ーーーーーーです！！

そして、刺激を受けて

やっぱりきれいになりたい！！

って思ったら、私の所へ来てー！

楽しくしゃべっているだけで
魔法のように痩せちゃう
ダイエットで

次の同窓会には周りに驚かれる
あなたにしちゃいます！

是非　
プロに任せて！！

まずはここから読むべし！

あなただって激変しちゃう

これって共感大だよ

我慢もキツイ運動も無理な制限もリバウンドもなし(^^)/

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痩せ続けた64才のたった一つの習慣！　50歳　食べて痩せる　ダイエット　潜在意識ダイエット

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ダイエットカウンセラー
さとうけいこです

ダイエットコースを

卒業されたＴ様

64才

食べて痩せる

リバランスダイエットの

コンセプトの

痩せることが
ゴールではない！　　
ゴールは太らない体になった時！

それを見事に

実践されているんです！！

５か月で「-7.2ｋｇ」

という驚愕の数字で

ご卒業されたＴ様(64才）←ここ重要

卒業後も痩せられて

「-9.1㎏」✨

これって
すごい事？！

ムリなく　

我慢なく　

ダイエットしてきた証

この食事法が

しっかり

Ｔ様にとって

よい習慣

として身についた

っていうことです

反対に

いままで太っていた、

どこかに不調があった

という事は

生活習慣・食事習慣が　

Ｔ様にとって

悪習慣

だったってこと

好きな時に好きなだけ

好きなものだけ食べていた

気づいてはいたけど

見て見ぬふりしていた

このままいくと

どうなるのか

考えたこともなかった

そんな恐ろしい未来から

脱出した

✨素晴らしい成果です✨

Ｔ様が自身が選んだ道！！

（私は伴走者です♡）

これこそが

　人生変わるダイエット

これから先は明るい未来しかない

もう

我慢のダイエット

続かないダイエット

　　やめませんか？

貴方の未来を変える為にお伝えしたい事がまだあります↓↓

まずは知る事からですね。

「すっごくカロリー気にしているのに痩せないじゃない！

わたしはどうしたら痩せられるの？」

っていうあなたにはコレ⇩

いまね、何食べてもいい！

何してもイイ！

そんなミラクル

「潜在意識ダイエット」

ってあるんだけど

知りたくない？

「潜在意識って何？」って知りたい人も

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間違うことなく遠回りせず

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行っていただき

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【朗報】夜寝て朝起きただけで痩せてるって夢じゃない！！　50歳　食べて痩せる　ダイエット

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【さとうけいこ】です！

毎日よく眠むれていますか？

「寝る子は育つ」

っていうじゃないですか？

これ以上育ったら困るから寝ない方がいいとおもうんです

な～んていうお客様がいるんですけど～

それって子供の話じゃない？！(笑)

え？

育つ＝横に太るって思ってる？

そ～～んなわけない！！！(笑)

PM10～AM2は
ゴールデンタイム

なんて聞いたことない

夜10時から2時の間には成長ホルモンっていうやつが

爆出！！っていう話

その成長ホルモンってやつ！

ダイエットにもすっごく重要なんです

それは「睡眠」がカギ

成長ホルモンと睡眠とダイエットの関係は？

睡眠の質がupすると

自律神経が整って

爆食いもなくなる！

若返る！

痩せる！

イイことばっかり♪

寝てるだけで痩せたければ

とりあえず

STEP.1その日のうちに寝ましょ♪

そんな事言ったって

全然眠れなーーーい

とか言っていた方も

寝る前の儀式をしたり

明かりを自分なりに工夫したり

好きなアロマオイルをディフーズしたり

最初は

眠れる環境を作る

習慣を意図的にすることがお勧め

そしてもし

眠れなくても焦らない！

これ大事

質の良い睡眠を作るには・・

1日仕事して(体を動かすことをして）

お風呂に入って(湯船に浸かって）

自分なりの睡眠儀式をルーティン化

朝起きて、カーテンを開けて、

目にお日様を入れると

夜寝る時に入眠がスムーズって知ってました？

（今、朝日と共にカーテンが自動に開くなんていう

ものもありますよねーーーほしい♡）

夜のいい眠りの為の

スイッチは

朝起きたときに入る！

眠りのスイッチの話

もう一度言っちゃう

睡眠の質がupすると

自律神経が整って

爆食いもなくなる！

若返る！

痩せる！

イイことばっかり♪

STEP.２寝ただけでダイエット

も夢じゃないねーー

実際こんなお客様もいらっしゃったんです♪

私の

「ストレス喰いも

睡眠が原因なの？！！」

原因がもっと何か知りたい方も

私の

「食べてないのに太るのも

睡眠が関係してる？」

が知りたいあなたも

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小腹がすいたら罪悪感なしのコレ！！　　50歳　食べて痩せる　ダイエット

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【さとうけいこ】です！

小腹がすいたら

お勧めしていたのが

「干し芋」

コンビニでも売っていたりするけど

そこそこお高くてちょびっとしか入ってない💦

今、うちの周りの農家さん、サツマイモ祭り♪

簡単に作れるって聞いたので

いろいろな種類のサツマイモで

試してみるのもアリだねーー！

炊飯器で簡単干し芋作り

↑のは外に網で干すんだけど・・

私はいつも色々干しているのでいいけど

あまり外に干したくない人はレンジで作る

方法もあったりするのでそちらを参考に♪

そしてそしてーー!(^^)!

今日は

ポテチじゃなくて！！

おさつちっぷ

材料（３〜４人分）

さつまいも：大１本（５００gくらい）

ココナッツオイル(揚げ油）：適量（揚げ焼き位でOK）

■ タレ(揚げた後からめる）

　ラカントS　大さじ２

　水　　　大さじ１

　醤油　　小さじ１／２

良い油で良い甘味料で罪悪感なし♪

（良い油はとったほうがいいんだよー！）

ダイエット中でも心の栄養は必要だよ♪

使うもの次第でダイエッターにも安心♡

これからいろいろ

『低糖質のおやつ作り方』

も載せていきますね♪

どれも教えていただき作ってみて

簡単で美味だったやつばかりですので♪

低糖質バスクチーズケーキ(混ぜてオーブンで焼くだけ）

低糖質マドレーヌ(混ぜて焼くだけ）

お楽しみに＾＾ｖ

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【ダイエットにも最強？！】お鍋の季節到来！50歳　食べて痩せる　ダイエット　潜在意識ダイエット

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11月に入ってちょっぴり

寒くなってきましたね

もう「鍋」しました？

「鍋料理」ってなんかヘルシーな

イメージありませんか？

鍋の具材によってですが・・・

今日はどんな具材だって

サクッとヘルシーになっちゃう

ダイエットに最強なヤツをご紹介

ダイエットに最強な白いアレ！

それは・・・

大根おろし！

大根おろしって食べてます？！

大根おろし食べる時って

どれくらい食べますか？？？

お客様で見ていると

こんな感じで

横に「ちょぼ」って

付け合わせ程度な方多し

もーーー

てんこ盛りに食べちゃってください！！

揚げ物、油多い炒め物などにも

(揚げ物にはレモンもね）

・・・っで大根おろし食べてって！

っていうと必ずこういう人

いるんです⇩⇩

手で下ろすとなると、

なんとなく手を一緒に下ろしちゃうんじゃない？

って股の辺りが

「キュー――ん」ってなっちゃうあなた！

（これ私なんですけど・・・）

一度でも経験あると

なんだか自然と遠ざかるのよね・・

〇〇下ろし・・・・

人によっては

大根おろしすると

手が痛い　

更年期症状のあるある？！

手指が痛くてすりおろせないのかな？

って思って聞いたら

手に沁みる

らしいんですね

それって山芋とかじゃなくて？！

って思ったんだけど・・・

そういうときは

「マジックブレッド」的な

やつでやってみましょう！

もっと安価でビュー――って

すぐできるやつもありますので

沢山たくさんすりおろして

沢山さくさん食べてくださいーー

大根ってそのままでもいいけど

すり下ろすと

お腹によく消化も助けられ

ダイエットがすすむーー　

ってなると

食べない理由はないですね！！！

じゃんじゃんすり下ろして

じゃんじゃん食べよう～(^O^)／

／

　　だいこんおろしだよ！

＼

わかった！？？　よろしく下ろしてよねー(^O^)／

注：大根は食べる寸前にすり下ろして下さいね

「すっごくカロリー気にしているのに痩せないじゃない！

わたしはどうしたら痩せられるの？」

っていうあなたにはコレ⇩

いまね、何食べてもいい！

何してもイイ！

そんなミラクル

「潜在意識ダイエット」

ってあるんだけど

知りたくない？

「潜在意識って何？」って知りたい人も

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是非ご自分の身体について

知ったうえで

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確実に健康に
朝からスッキリして
痩せて頂きたい

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更年期ってみんなにあるの？　50歳　食べて痩せる　ダイエット

たった90日で！！
あなたを－3㎏～－10㎏に導く
40代からのダイエット専門
ダイエットカウンセラー
さとうけいこです

更年期っていつごろから？

これって更年期？

この２つよく質問されます

更年期っていつ頃から？

40代に入ったら更年期っていう方もいれば

60代になっても全く感じません！って方もいますね

要は心の持ちよう？

ってわけでもない～～～

更年期症状としては

✅だるい

✅睡眠障害

✅関節痛

✅のぼせ(ホットフラシュなど）

✅むくみ

✅痩せにくくなった　　etc・・

病院にいったりすると

「加齢によるもの」です

このホルモン剤出しておきます！とか

これ貼ってみますか？

なんて経皮からのホルモン調整なんかもあります

なんかコレは重大な病気かも？

って心配される方も多いのですが・・

大概のお客様は

「それ、更年期だよね！」

というと

「そっか～～」ってなっていろいろ症状の改善を

あまり悲観的にならずに試みたりされてますよ

サロンのお客様の感想

自分は汗っかきだと思っていたので

体が冷えている！

っていう感覚がなくて

いままでの顔や頭から吹き出る汗って

なんだったのだろうか？

リンパの流れが良くなるって？

想像できなかったけど、顔とか頭からだけなくて全身からこんなに汗ってでるんだって驚きでした！

なんだか羽が生えたみたい

体が軽くなって

デトックスっていう意味が

よくわかりました！

定期的にデトックスが大切って

すごくわかりました！　

ｍ.wさん　58才

普段の生活で

汗かくってあまりないと思うのですが、、

リバランスでかく汗は

別ものです！！

暑い日や運動した時にかく汗とは違って

医療用

温熱マットでじっくり温めて出す汗は

汗と共に体に溜まった老廃物がデトックス出来るんです！

そうするとイイことがいっぱい♪

まずはいろいろ体にいいと言われるものを

食べたり、飲んだりする前に

デトックスできる

体にならないとダメなんです

(今、巷で騒がれているシェディング・・・・これも自分で自分の体の代謝をあげてでデトックス出来る体にしておく！これしかないです！！！）

秋はデトックス祭り～

じゃんじゃん出しちゃいましょ！！！！

皮脂腺、汗腺が開くことで体からの老廃物が出てくる

んです！！

これがでるとかなりスッキリ！！

(実際ご覧になりたい方には施術中にお見せ出来ます！）

出せる体になるって

一番幸せなんじゃ

ないかと思うのです♡

「リバランス」は

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そんなもんじゃないんです！

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知ったうえで

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体の中からいらないもの出してスッキリして
痩せて頂きたい

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