ブログ記事一覧|50歳からのダイエット -50ページ目
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50歳からのダイ エット
あけみん's体質改善ダイエットを始めて1年8ヶ月。
−7kg達成で現在維持期。
主に食べたものの記録です。
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2023 大晦日⭐︎ご挨拶
12/30(金) タイ料理、おはぎ
12/29(金) 食事淡々、シュトーレン
12/28(木) 外ランチ、ショコリキサー
12/27(水) 仕事納め⭐︎食事淡々、ケーキ
12/26(火) 牡蠣のキッシュで食べ納め、ケーキ
12/25(月) クリスマス⭐︎ピザ、お菓子、ハーゲンダッツ
12/24(日) クリスマスイヴ⭐︎外食ランチ、ケーキ、ピザ
12/23(土) パーティー翌日は食事淡々、シュトーレン
12/22(金) 家族で過ごすクリスマス
12/21(木) 今日も淡々出来ました
12/20(水) 食事は淡々、和菓子いろいろ
12/19(火) してみたかった朝活⭐︎わりと淡々
12/18(月) ブラデリス定期チェック⭐︎淡々お 菓子抜き
12/17(日) 食事は淡々、お菓子の日
12/16(土) 淡々お菓子抜き
12/15(金) 外食ランチ、淡々出来ずフィナンシェ、和菓子
12/14(木) 淡々お菓子抜き、睡眠優先
12/13(水) 簡易記録 淡々労り
12/12(火) あけみさんマジックからの忘年会食べ過ぎ
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