ブログ記事一覧|50歳からのダイエット
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50歳からのダイエット
あけみん's体質改善ダイエットを始めて1年8ヶ月。
−7kg達成で現在維持期。
主に食べたものの記録です。
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2026年2月25日/ お菓子無し⑩ パン →0
2026年2月24日/ よくない日 →0
2026年2月23日/ 息子帰省 餃子とケーキ →0
2026年2月22日/ 至高のフレンチトースト +200
2026年2月21日/ ゼリー日和♪ 手作りパン →0
2026年2月20日/ お菓子無し⑨ −300
2026年2月19日/ 56歳になりました(*´∇`*) →0
2026年2月18日/ お菓子無し⑧ +200
2026年2月17日/ KALDIのケーキ 外食ランチ −300
2026年2月16日/ お菓子無し⑦ +300
2026年2月15日/ buikのケーキ 昼夜外食 チョコ +100
2026年2月14日/ バレンタインDAY お菓子無し⑥ −300
2026年2月13日/ お菓子無し⑤ −100
2026年2月12日/ 血豆 外食ランチ +400
2026年2月11日/ 焼き菓子の日♡ シルクのケープ →0