ブログ記事一覧|50歳からのダイエット
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50歳からのダイエット
あけみん's体質改善ダイエットを始めて1年8ヶ月。
−7kg達成で現在維持期。
主に食べたものの記録です。
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2026年8月12日/ タイ料理ランチ 食事記録 +200
2026年8月11日/ リセットDAYのはずが… +200
2026年8月10日/ 一人夏休み ランチとパフェ −400
2026年8月9日/ 食事記録 −100
2026年8月8日/ 浴衣を着た犬 食事記録 →0
2026年8月7日/ 食事記録 +400
2026年8月6日/ パンとおやつの日 関西土産 −200
2026年8月5日/ 食事記録 −200
2026年8月4日/ 足裏の痛み 食事記録 +600
2026年8月3日/ 食事記録 −400
2026年8月2日/ 映画 外食ランチ 手作りパン +300
2026年8月1日/ 食事記録 −400
2026年7月31日/ 外食ランチ パン 食事記録 −100
2026年7月30日/ 食事記録 +300
2026年7月29日/ お菓子 食事記録 →0
2026年7月28日/ 食事記録 →0
2026年7月27日/ ヨコロンさん♪( ´▽`) −200
2026年7月26日/ 娘と買い物 外食ランチ +400
2026年7月25日/ 食事記録 −100
2026年7月24日/ タイ料理ランチ 食事記録 +100
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