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  2026年9月26日/ 食事記録　→0
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  2026年9月25日/ 朝はパン　ほうじ茶ラテ　食事記録　＋100
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  2026年9月24日/ 筋トレ　食事記録　−100
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  2026年9月23日/ 食事記録　−500
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  2026年9月22日/ ピラティス体験　食事記録　＋300
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  2026年9月21日/ ダッツクリスピー　食事記録　−400
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  2026年9月20日/ 串カツランチ　レモンケーキ　食事記録　＋400
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  2026年9月19日/ 肩の痛み　食事記録　→0
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  2026年9月18日/ 食事記録　−200
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  2026年9月17日/ 食事記録　＋100
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  2026年9月16日/ 食事記録　→0
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  2026年9月15日/ 平日zoom パンとお菓子　食事記録　＋400
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  2026年9月14日/ 犬連れ外食ランチ　食事記録　−1000
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  2026年9月13日/ 外食ランチ　食事記録　＋1000
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  2026年9月12日/ パンとお菓子　食事記録　−100
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  2026年9月11日/ 池袋ランチとシーラカンスモナカ　＋200
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  2026年9月10日/ 食事記録　＋100
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  2026年9月9日/ パンとお菓子　食事記録　−100
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  2026年9月8日/ 息子帰省　食事記録　−400
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  2026年9月7日/ 食事記録　−100

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