ブログ記事一覧｜50歳からのダイエット -4ページ目
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50歳からのダイエット
あけみん's体質改善ダイエットを始めて1年8ヶ月。
−7kg達成で現在維持期。
主に食べたものの記録です。
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2026年6月13日/ 食事記録 −100
2026年6月12日/ 虫歯のこと 食事記録 ＋100
2026年6月11日/ 食事記録 ＋200
2026年6月10日/ 食事記録 −200
2026年6月9日/ 外食ランチとケーキ 食事記録 −300
2026年6月8日/ 食事記録 ＋100
2026年6月7日/ 食事記録 ＋100
2026年6月6日/ 流行りに乗ってみた② 食事記録 ＋100
2026年6月5日/ 食事記録 →0
2026年6月4日/ 銀座でランチとパフェ♪ →0
2026年6月3日/ 台風 食事記録 −200
2026年6月2日/ 歯医者さん 食事記録 −300
2026年6月1日/ 外食ランチ 食事記録 ＋200
2026年5月31日/ 食事記録 ＋300
2026年5月30日/ 食事記録 →0
2026年5月29日/ 歯医者さん 食事記録 −500
2026年5月28日/ 流行りに乗ってみた 食事記録 +100
2026年5月27日/ 食事記録 +100
2026年5月26日/ 食事記録 −100
2026年5月25日/ サボりぐせ発動 食事記録 →0
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