ブログ記事一覧｜50歳からのダイエット -2ページ目
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50歳からのダイエット
あけみん's体質改善ダイエットを始めて1年8ヶ月。
−7kg達成で現在維持期。
主に食べたものの記録です。
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2026年6月4日/ 銀座でランチとパフェ♪ →0
2026年6月3日/ 台風 食事記録 −200
2026年6月2日/ 歯医者さん 食事記録 −300
2026年6月1日/ 外食ランチ 食事記録 ＋200
2026年5月31日/ 食事記録 ＋300
2026年5月30日/ 食事記録 →0
2026年5月29日/ 歯医者さん 食事記録 −500
2026年5月28日/ 流行りに乗ってみた 食事記録 +100
2026年5月27日/ 食事記録 +100
2026年5月26日/ 食事記録 −100
2026年5月25日/ サボりぐせ発動 食事記録 →0
2026年5月24日/ 娘と買い物 ＋200
2026年5月23日/ 食事記録 −100
2026年5月22日/ 一目 惚れしたリース →0
2026年5月21日/ 眠すぎる… 外食ランチ +400
2026年5月20日/ 帰省二日目 食事記録
2026年5月19日/ 帰省 食事記録 −200
2026年5月18日/ 食事記録 →0
2026年5月17日/ 食事記録 ＋400
2026年5月16日/ 食事記録 −600
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