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50歳からのダイエット

あけみん's体質改善ダイエットを始めて1年8ヶ月。
−7kg達成で現在維持期。
主に食べたものの記録です。

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    2026年4月18日/ 食事記録 +200

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    2026年4月14日/ 食事記録 −200

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    2026年4月13日/ 食事記録 −400

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    2026年4月5日/ 推し活東京案内 最終日

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    2026年4月3日/ 推し活東京案内 1日目  

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    2026年3月31日/ 夫と横浜プチ旅 −100

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    2026年3月20日/ 食事記録 +300

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    2026年3月19日/ 食事記録 +300

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    2026年3月18日/ フレンチ翌日の驚き −300

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    2026年3月17日/ 恵比寿でフレンチ →0

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    2026年3月16日/ 食事記録 −300

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    2026年3月13日/ コンビニシュー食べ比べ♪ −300

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